EP นี้ว่าด้วยเรื่องการนอน ดร.จุ๋ม รวบรวมข้อมูลเรื่องการนอนมาให้ครบถ้วน 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้นอนได้ดีขึ้น นอนพอ นอนไม่พอ ไม่นอน มีผลยังไง เรื่องน่ารู้ต่างๆ นาๆ เกี่ยวกับการนอน ดื่มกาแฟกี่แก้ว ทานอาหารเย็นตอนไหน ออกกำลังกายเมื่อไร เพื่อให้ไม่กระทบการนอน