เทคนิคคิดบวก 3 Tip ง่ายๆ ที่จะทำให้วิกฤตในใจคุณคลี่คลายได้ทันทีที่ลองใช้ดู ไม่ว่าจะเมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝัน จะจัดการความคิดยังไง ให้เป็นบวก เจองานยากขึ้น หนักขึ้น จะมองบวกได้ด้วยวิธีไหน และหากรู้สึกว่าท้อ ไปต่อไม่ได้ อยากเลิกพยายาม จะคิดบวกยังไงให้ใจมีพลังกว่าเดิม ฟังจบแล้ว เอาไปปรับใช้กันนะคะ และหากว่าอยากลองฝึกกับผู้เชี่ยวชาญพบกันได้ใน แอป chiiwii คลิกไปที่ แผนกสุขภาพใจ ก็จะเจอครูเปิ้ลยิ้มรอให้มาฝึกฝนกันได้เลยค่า

Podcast เอาชนะวิกฤตฟิตสุขภาพใจ ไปกับ “เพลินจิต podcast” ทั้ง Pm2.5 ข่าวบ้าระห่ำ การเมืองเพลียจิต โควิดพีคมาก อยู่ยากมากจ้ะแม่ มาตั้งรับ ปรับตัว แบบไม่มั่ว กับนักสุขภาพจิตผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตใจ จาก Mind center Thailand ครูเปิ้ล สุดารัตน์ ศิริวรางกูร ฟังจบแล้วได้ทางสว่างเลยจ้ะ

ครูเปิ้ล อดีตผู้กำกับละครเพลง The Musical อักษรศาสตร์บัญฑิตจากรั้วศิลปากร ป.โท คุณแพทย์จุฬาสาขาสุขภาพจิต ปัจจุบันเป็นประธานโครงการจัดตั้งสมาคมนักสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย

หากใครอยากปรึกษาครูเปิ้ลและทีมสุขภาพจิต คลิกไปที่นี่ 📲 onelink.to/chiiwii