همه‌ی ما عصبانی می‌شویم و به کرات پیش می‌آید که این عصبانیت باعث اتفاقات بدتری می‌شود. سوال این است که آیا می‌توانیم این عصبانیت را جایی مهار کنیم تا به انفجار ختم نشود؟ در این پادکست راه‌هایی را کاوش می‌کنیم که شاید بتواند به ما کمکی برساند.