EP 1643 อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองทำอย่างไรก่อนที่เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ เราจะต้องเข้าใจอะไรหลาย ๆ อย่าง ลองมาฟังกันนะครับว่าเราต้องเข้าใจและทำอะไรบ้างก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเราครับ