Há diversos modos de fazer o jejum intermitente. Dá para jejuar por 16 horas ou fazer jejum em dois dias da semana. Para especialistas, o jejum intermitente é uma forma duradoura de jejum. E também recomendada, já que, segundo alguns médicos, pode trazer benefícios a saúde.

www.dw.com/futurando www.facebook.com/dw.brasil www.twitter.com/dw_brasil