Si tu es en France tu es déjà confiné(e), et sinon il y a des chances que ce soit pour bientôt ! Et au bout de quelques jours déjà on commence à s'embêter sévère... Alors que faire pendant le confinement ?

Mais il y a plein de choses à faire chez toi, et notamment pas mal d'applis et de clubs de sport qui ouvrent des cours gratuits.

Voici une liste :

Les applis : - Nike training club (gratuit) https://www.nike.com/fr/ntc-app - My fitness park (temporairement gratuit pendant la période) https://www.fitnesspark.fr/myfitnesspark/ - Freelitics (payant) https://www.freeletics.com/fr/

Fitness / boxe : - https://www.facebook.com/cmgsportsclub/ (cours en live : bootcamps, body jam, body combat, yoga, etc.) - https://www.facebook.com/lusineparis/ (cours en live : renforcement musculaire, cardio, yoga, Pilates, abdos/fessiers, étirements) - https://www.instagram.com/tv/B916VhRqWwN/ (cours en live : boxe) - https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts (vidéos préenregistrées : GRIT, bodypump, CXWORKS, SH’BAM, Bodystep…) - Move your fit : https://www.youtube.com/playlist?list=PLuY6C8daIEyLKDGGfcIKfor6J1g4MWPx3

Danse : - Ballet https://www.instagram.com/fitballet_studios/channel/

Cycling : - Podcasts : https://open.spotify.com/user/dynamocycling