ใครมีอาการแบบนี้บ้างคะ
- ไม่ค่อยมีพลังงาน อ่อนเพลียหมดแรงง่ายกว่าแต่ก่อน
- สมาธิในการทำงานแย่ลง โฟกัสไม่ค่อยได้
- อารมณ์ไม่ค่อยดี หงุดหงิด วิตกกังวล
- หยุดคิดงานไม่ได้โดยเฉพาะช่วงก่อนจะนอน
ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าคุณอาจจะมี Busy Brain ค่ะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า Busy Brain คืออะไร แล้วเราจะขจัด Busy Brain ออกไปได้อย่างไร มาฟังและหาคำตอบไปด้วยกันนะคะ