Saúde nada mais é do que o equilíbrio do ser. Nem mais nem menos. É exatamente o meio termo entre a falta e o excesso. Porque o bem-estar está em não viver nos extremos, se alimentando das emoções. O nosso verdadeiro combustível precisa ser a essência, acompanhada da serenidade, da resignação. Da mudança de atitudes e pensamentos para que os nossos passos se tornem cada vez mais leves, tirando todo o peso de carregar o que insistimos em carregar por apego.