มนุษย์มีสมองที่พัฒนาได้สูงสุดในบรรดาสิ่งมีชีวิตในโลกนี้ แต่การใช้สมองให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดยังมีความแตกต่างกันมาก การฝึกจิตหรือที่ชาวพุทธเรียกว่าการเจริญภาวนานั้น สามารถช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น