สมองก็เหมือนอวัยวะอื่นที่ต้องเสื่อมไปตามกาลเวลา แต่เราก็ยังมีวิธีที่สามารถยืดหรือชะลอความเสื่อมนั้นให้น้อยลงและช้าลงได้