มีการสำรวจพบว่า 38% ของคนทำงาน จะ มีอาการอ่อนเพลียมาก ใน 2 สัปดาห์สุดท้าย

และมีการสำรวจเพิ่มเติมพบว่า หนึ่งในห้าของพนักงานจะมีอาการอ่อนเพลีย

สาเหตุมาจาก การทำงานในที่ทำงาน หรือ ที่บ้านมากเกินไป

รวมไปถึง ปัญหาในการนอนไม่หลับ หรือ หลับไม่มีคุณภาพ ปัญหาการใช้ยา รวมถึงโรคจิตเวชต่างๆ ซึมเศร้า และ วิตกกังวล

เราจะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้อย่างไรบ้าง ลองฟังดูกันนะครับ