می‌دانستید آمریکایی‌ها سالانه هم‌وزن خودشان شکر مصرف می‌کنند؟ به گزارش انجمن قلب آمریکا به طور متوسط هر آمریکایی روزانه ۲۲ قاشق مرباخوری و سالانه حدود ۶۵ کیلوگرم شکر مصرف می‌کند. شاید فکر کنید مصرف شکرتان خیلی کمتر از این رقم است.اما بیسکویت‌های رنگی و خوش‌‌آب‌ورنگ، دونات‌های پوشیده از شکلات، یک لیوان آیس‌پک خنک، کیک خامه‌ای شکلاتی یا آب‌نبات‌های ترش و شیرین، همه و همه منابع پربار شکر هستند. در این مطلب می‌خوانید که مصرف این خوراکی‌ها واقعاً تا چه حد بر سلامت شما مؤثرند و کاهش مصرف آنها تا چه حد حیاتی است. لینک مطلب در شبکه آفتاب: http://goo.gl/3vYzsf