あなたの筋トレ応援します♪　mimi trainer ことミミトレです。

シーテッドローイング（チューブ使用・背部） 10回×3セット インターバル1分

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足を前に投げ出した状態で足や柱にチューブを引っ掛けて、ボートを漕ぐように引くことで背中を鍛える種目です。

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声：四ツ谷ちとせ　 http://vtools.moo.jp/Chitose/ https://twitter.com/428_ch

イラスト：マサムネ＠お絵かき https://twitter.com/MasamuneOekaki

企画：フィジークオンライン　 https://physiqueonline.jp/ #ミミトレ #筋トレ応援