https://3speak.tv/watch?v=jontv/xihpfyrh

Amigos de #Fulldeporte, feliz inicio de semana y un próspero año nuevo, en este año nuevo quiero arrancar con todas las ganas, así que te invito a unirte en cada rutina de ejercicios que realizaré, para que juntos podamos alcanzar la meta de tener un cuerpo fortacido y saludable.

Sin más preámbulo acompáñame es está serie de 3 ejercicios para quemar calorías rápidamente.

A Quemar grasa !!

No olvides antes de comenzar calentar el cuerpo para no sufrir lesiones.

Ejercicio#1

Ejercicio#2

Ejercicio #3

| Cada ejercicio | Each exercise | | --- | --- | | 3 series de | 20 | | 3 sets of | 40 | | 3sets of | 20 |

Fuente de música

Música de fondo

Edición del video: Power Director

Traductor deepl

Imagen principal editada con Canva