Sibel Yücesan ile İyiden İyiye: Recent Episodes
Sibel Yücesan ile İyiden İyiye
Sevgili Rıza Kadılar ile gözümüzü bu evrende kapatıp #metaverse’de açmanın neye benzediğini konuştuk. Konu nerelere gitti derseniz metaverse (fijital) omniverse, ticari hareketler, finansal getiriler, avatarlar, eğitim, sanat ve tabii ki liderlik, duygusal tetikleyiciler ve dijital esenlik... Merak ediyorsanız, hemen bu podcast’i dinleyin!
Mutluluk, bir yerde saklı mı? Beynimizde nerede yer alıyor? Mutluluk, bir beceri midir? Pratik yapıp, geliştirebilir miyiz? Fabrika ayarlarımızda mutluluğun yeri nedir?
Tüm bu soruların cevabı, bu keyifli podcast'te!
Esenliğimiz ve Kelimelerimiz Birbirine Sımsıkı Bağlı Mı? by Sibel Yücesan ile İyiden İyiye
İş hayatında esenlik adına güzel örneklere ihtiyacımız var. Peki neler oluyor son dönemde?
Yazarak iyi olma halimizi neden ve nasıl besliyoruz? Yazmak için bize ne gerekiyor? Yazının yanına neler katarsak daha keyifli ve daha verimli olur?
Emine Sporel Özakat ile bilinçle ve bilgelikle beslenmenin püf noktalarına değinirken, mindful beslenme, sezgileri kullanma, açlık türleri ve "mood and food" gibi kavramları da ziyaret ettik.
Esenlik Sohbetleri'nin bu bölümünde Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile "Bireysel ve toplumsal olarak psikolojik, sosyal ve duygusal olarak nasılız?" sorusunun cevabını konuştuk.
Küresel pandemi ile birlikte hayatımız oldukça değişti... Ve hayatımıza yepyeni deyimler girdi. #SosyalMesafe, #YeniNormal ve benzerleri... "Zoom Bitkinliği" de bunlardan bir tanesi oldu.
Neden Zoom Bitkinliği yaşıyoruz? Ve bu konuda ne yapabiliriz? Düşüncelerimizi gün içinde nasıl odaklayabiliriz?Sibel Yücesan ile dönüşüm koçu ve yazar Rana Beri bu sorulara yanıt buldu.
Ben Sibel Yücesan. "İyiden İyiye" podcast serisinde dönüşüm koçu ve yazar, sevgili Rana Beri ile "İş Hayatında Duygular ve Anda Kalma” üzerine keyifli bir sohbet yaptık. Duygulardan başladık, iş hayatında kadın olma, cesaret veren liderlik, anda kalma tüyoları ile bitirdik. Arada 8 Mart’a da değinmeden geçmedik. Umarız keyifle dinlersiniz
"Sibel Yücesan İle İyiden İyiye"nin yeni podcast serisi "Esenlik Sohbetleri" ikinci bölümü ile yayında!
"Sibel Yücesan İle İyiden İyiye"nin yeni podcast serisi "Esenlik Sohbetleri" ilk bölümü ile yayında!
"İyiden İyiye" podcastlerimizin bu bölümünde Siemens Türkiye İnsan Kaynakları Direktörü Aslı Kunur ile "Zindelikte İş Yaşam Dengesi" konulu keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
SiZe Bütünsel Yaklaşım Kurucu Ortağı Sibel Yücesan, İyiden İyiye sohbetlerinin bu bölümünde Oggusto.com Sahibi ve Lüks Marka Danışmanı Özlem Güsar ile Zindelik ve Lüks üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi.
"İyiden İyiye" podcastlerimizin bu bölümünde Amerika’da ikamet eden M.A, M.S., Aile-Çocuk Danışmanı ve Gelişimi Uzmanı Fulya Bergman Sinangil ile “AİLE ESENLİĞİ” başlığında ebeveynlik konuları hakkında keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
İyiden iyiye podcastlerimizde bugün "Altın Değerinde Sabah Rutinleri" ni konuştuk. Sabahları ruh halimizi nasıl iyileştirebiliriz? Gün boyunca iyi hissettirecek sabah rutinlerimiz neler olmalı? Hepsi bu podcastimizde.
İyiden İyiye sohbetlerimizde bu hafta Dr. Eda Uslu ile Mindful İletişim ve İlişkiler'in 2. bölümünde Dr. John Gottman'ın insan ilişkilerini bitiren "Mahşerin Dört Atlısı" modelini konuştuk. Dr. Gottman, ilişkilerin bitmesine yol açabilecek dört temel davranış biçimini bu model ile ortaya koymuştur. Bunları da "Mahşerin Dört Atlısı" olarak tanımlamıştır. Bu davranış biçimleri; aşağılama/alay etme, suçlama/eleştiri, sürekli savunma halinde olma ve duvar örmedir.
İyiden İyiye sohbetlerimizin bu bölümünde Dr. Eda Uslu ile Mindful İletişim ve İlişkiler konusunda keyifli bir söyleşi yaptık.
İyiden İyiye podcastlerimizde bugünkü konumuz: Pandemi Sonrası Belirsizlik ve Duygu Yönetimi.
İyiden İyiye podcastlerimizin bu bölümünde Dr. Eda Uslu ile "Günlük Rutinlerde Mindful Olmak" konusunu tüm detaylarıyla masaya yatırdık.
İyiden İyiye podcast serimizin bu bölümünde Psikoterapist-Yazar Gamze Geray ile "İş Yerindeki İlişkiler" i masaya yatırdık. İş yerindeki farklı kuşaklar arası ilişkiler, ekip içi ast-üst ilişkileri, zorlayan ilişkiler, networking ve sponsor bulma gibi konuları enine boyuna konuştuk.
İyiden İyiye podcastlerimizde bu hafta "Yeni Normale Geçiş" konusunu ele aldık. Keyifli dinlemeler...
İyiden İyiye podcastlerimizin bu bölümünde, Psikoterapist ve Yazar Gamze Geray ile "Evde Tek Başına" konsepti altında; neler yapmamız gerektiğini, hayatın bize neler sunduğunu, hangi kaynaklarla bizi nasıl desteklediğini konuştuk.
Radyo Sputnik'te Serhat Ayan ile Korona Günlükleri programında koronavirüs salgını döneminde evde kalma sürecinde zihinsel dayanıklılığımızı nasıl artıracağımızı konuştuk.
İyiden İyiye podcastlerimizde bu hafta "Evde Resilience" konusunu masaya yatırıyoruz. COVID-19 günlerinde zamanımızı evde geçirirken "Zihinsel Dayanıklılığımızı Artırmak ve Korumak" için neler yapmalıyız?