Sa panahon ng COVID-19, baka nakakaramdam ka ng takot, galit, at pag-aalala. O ano pa mang "masamang" damdamin. 

Dapat ba nating isawalang bahala ito at mag-think positive na lang? Sa meditation na ito, alamin natin kung paano natin haharapin ang mga emosyong ito. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.