לחיות בדרך הלב פודקאסט מאת יעל סול ורחלי בן-עמרם: Recent Episodes
rachely ben amram
אנחנו מאמינות שדרך הלב לא רק הופכת את ההורות שלנו ליותר קלה וזורמת, היא מאפשרת לנו פשוט לחיות בטוב. דרך הלב היא דרך חיים כל כך משמעותית עבורנו שרצינו שכולם ידעו עליה, יכירו אותה, ויקבלו הזדמנות לחיות אותה בדיוק כמונו. וכך נולד הפודקאסט הזה. כאמהות עובדות, אנחנו יודעות כמה קשה לפנות זמן לצפות, לקרוא או להאזין לתכנים ארוכים, מעניינים ככל שיהיו. לכן החלטנו להקליט פרקים קצרים, כך שתוכלו להאזין להם בדרך לעבודה, בדרך לאיסוף מהמסגרות, או אפילו בזמן הכנת ארוחת ערב. בכל פרק נתמקד בנושא אחר מעולם ההתפתחות הרגשית, ההורות, העבודה, הזוגיות ועוד, וניתן כלים פרקטיים ליישום הגישה בסיטואציות היומיומיות בחיינו.
"אני מרגישה שאת לא מבינה אותי!"
"אני מרגישה שאתה לא מקשיב לי"
אני מרגישה ש.... ואני מרגישה ש.....
בפרק מספר 15, דיברנו על ההבדל בין פרשנות לרגש, ואיך ההבדל הקטן הזה יכול להעצים ולחזק את ההובלה ההורית שלנו, ואמת הקשר עם הילדים שלנו.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: רן שיר
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
אני צריכה שקט!
אני צריכה קפה!
אמא אני צריך אותך עכשיו!
איך אפשר להתמודד עם כל הצריך הזה?
ומה עושים כשה"צריכים" שלנו מתנגשים?
בפרק ה-14 של הפודקאסט שלנו דיברנו על ההבדל בין "צריך" ל"רוצה", למה זה מעניין בכלל להבדיל בינהם, והכי חשוב - איך ההבדל הזה מקל לנו על החיים
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: רן שיר
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
החיים בסגר
לייצר שגרה או לזרום?
בפרק הזה דיברנו על הימים האלה שהתבלבלו לנו, על השגרה שהתפזרה לכולנו ועל הדרך לאסוף בחזרה ולהצליח לעבור את הימים בבית בשלום ובחיבור.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: רן שיר
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
מהם גבולות? הדור שלנו כבר למד והבין שהדרך בה אנחנו גדלנו ולמדנו, היא לא הדרך בה אנחנו רוצות לחנך את הילדים שלנו. גבולות? ומה עם כבוד לילד והקשבה לילד? ובכלל, הילד הוא בעצם איש קטן.
אז האם בכלל צריך להציב גבולות? ומה עם הקוים האדומים?
על כל השאלות האלה ועוד ענינו בפרק מס 13 של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב", על הצבת גבולות בדרך הלב.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
לרכישת הספר "פתרון פשוט מאוד"
https://bit.ly/37non2c
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: רן שיר
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
בחזרה למסגרות – פרק לייב!
פרידה ארוכה או פרידה קצרה - מה עדיף?
איך להכין את הקרקע לקראת החזרה או הכניסה למסגרות?
הפרק הזה שודר בלייב והיה אחד הפרקים הכי פרקטיים שהיו לנו.
בפרק הזה אנחנו נותנות כלים שיעזרו לילדים בכל גיל עם השגרה והמסגרת החדשה.
כלים שאפשר וכדאי להשתמש בהם כבר עכשיו, בימי החופש האחרונים שנותרו.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
קישור לאתר הפרויקט לתמיכה בספר "יופי של מקלחת"
https://www.hamekarevet.co.il/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
כל דבר הוא משחק אצלם?
למה ילדים הופכים כל דבר למשחק? ואיך אפשר להוביל אותם לשיתוף פעולה גם כשאין לנו סבלנות למשחקים?
בפרק ה-11 של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב" אירחנו את שירה רם עובדת סוציאלית קלינית, שסיפרה לנו על עולמם המופלא של הילדים, ועל איך שגם אנחנו, כבוגרות, מרוויחות מהמשחק, גם אם חשבנו שזה רק מעכב אותנו.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
שירה רם היא עובדת סוציאלית קלינית.מטפלת בילדים, בהורים ובמבוגרים דרך מפגש עם תהליכים התפתחותיים בילד.ה הפנימי.ת ותוך הסתכלות על תהליכי העברה בינדורית.
כלים נוספים: מיינדפולנס וחמלה, ACT, סכמה תרפיה.
התמחויות: שיבושי גמילה מחיתולים, הורות בגישה טבעית/מקושרת, עבודה עם אימהות, כעס וסלידה בהורות, מודעות לצרכים ואתגרי בטחון עצמי.
https://www.facebook.com/shiraramtherapy/
https://shiraram.com
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
מה הכוונה שמסתתרת מאחורי המעשים? ולמה אפילו כשהילד שלי מרביץ לי כי הוא רוצה להכאיב, אני רוצה להמציא כוונה חדשה וחיובית?
בפרק העשירי של הפודקאסט שלנו אנחנו מדברות על הכלי שלא רק מועיל ומיטיב עם ההתפתחות הרגשית, הוא גם אחד הכלים הכי אפקטיביים לשינוי התנהגותי מידי.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
למה ילדים לא מוכנים לקבל "לא" ו"אסור" ואיך אפשר לייצר שיתוף פעולה ללא התנגדות.
בפרק התשיעי של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב", אנחנו מדברות על הכוונה בדרך החיוב ויצירת גבולות על ידי שימוש בשפה חיובית ומקרבת.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
אחרי שדיברנו על אמפתיה ותסכול, רגע לפני שאנחנו עוברות לכלים הפרקטיים ליצירת שיתוף פעולה והצבת גבולות, עצרנו רגע לתת אמפתיה לעצמנו.
בפרק מיוחד ומרגש אירחנו את אורית יוסף מייסדת "המרכז לתקשורת אמפתית", אנחנו מדברות על כמה חשוב לתת מקום גם לעצמנו, ואיך בכלל עושים את זה.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
לפעמים הדברים לא הולכים כמו שאנחנו רוצות. וזה מתסכל בטירוף.
ואחרי שאנחנו נלחמות, מנסות בכל דרך אפשרית לשנות את המציאות, יש איזה רגע אחד, שבו אנחנו מבינות שלא משנה מה נעשה, לא נצליח לשנות את המצב.
הנקודה הזו היא סופר קריטית בהתמודדות עם תסכולים.
בפרק השביעי של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב" אנחנו מדברות על תסכול, ואיך אפשר לעזור לילדים שלנו להתגבר עליו ולרכוש כלים שיעזרו להם להתמודד עם תסכולים כאנשים בוגרים.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
קרה לך שהיית ממש בבאסה, התקשרת לחברה, סיפרת את כל מה שהיה, והיא מיד התחילה לתת עצות, או לנסות לעודד ולהגיד שזה שטויות, או אפילו להסביר לך שזה בגלל שעשית כך וכך וכך.
וכל מה שהתחשק לך זה שהיא פשוט רק תקשיב רגע. תכיל את הקושי שלך. ואפילו לא תגיד כלום.
בפרק השישי של הפודקאסט שלנו, "לחיות בדרך הלב", אנחנו מדברות על אמפתיה. איך עושים את זה בכלל. ואיך האמפתיה מהווה את הגשר המחבר בינינו לבין הילדים שלנו.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe Creative Commons Attribution 4.0 International License
"גיל שנתיים הנורא" מה זה השטויות האלו ולאן הפעוט המקסים והחייכן שלי נעלם?!
בפרק החמישי של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב" אנחנו מסבירות מה קורה שם בגיל שנתיים. מאיפה ההתנגדות הזו מגיעה. מה אפשר לעשות איתה כשהיא עולה, ואפילו למה בסופו של דבר היא אפילו חיובית וחשובה. ולא רק שאנחנו מדברות על כל זה, זה גם הפרק הראשון שלנו שמוקלט בלייב. כך שאם תרצו לראות אותנו גם בוידיאו אז אתם מוזמנים להיכנס לקישור הבא:
https://bit.ly/2INkKK7
מוזמנים להצטרף לקבוצת התרגול שלנו בפייסבוק בקישור הבא:
https://www.facebook.com/groups/289872334795145/?ref=bookmarks
ואם אתם ממש אוהבים את הפודקאסט שלנו, ורוצים לקבל את הפרקים שלנו מיד ברגע שעולים לאוויר, מוזמנים להירשם בקישור המצורף, שם גם תוכלו למצוא את כל הפרקים הקודמים שהיו לנו עד כה.
https://lp.vp4.me/jbod
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe
Creative Commons Attribution 4.0 International License
מה היא הדרך האפקטיבית ביותר לקבל שיתוף פעולה מהילדים?
בפרק הרביעי של הפודקאסט "לחיות בדרך הלב", אנחנו מדברות על החיבור הקריטי עם הילדים שלנו, כיצד החיבור הזה עוזר לנו לגייס את הילדים לשיתוף פעולה ואיך נוכל לשמור על החיבור הזה אפילו ביום שכולו רצוף פרידות.
עריכה: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe
Creative Commons Attribution 4.0 International License
מה ההבדל בין הורות לבין חינוך?
בפרק השלישי של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב", אנחנו מדברות על תפקידנו כהורים מובילים ומחנכים, ועל הדרכים לחנך את הילדים שלנו בצורה אפקטיבית ולאורך זמן.
רוצים לדעת איזו דרך עובדת, ואיך בכלל מגדירים ומודדים מה עובד ומה לא?
הפרק הזה במיוחד בשבילכם.
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe
Creative Commons Attribution 4.0 International License
בפרק השני של הפודקאסט שלנו "לחיות בדרך הלב", אנחנו מדברות על הצורך הבסיסי והחזק ביותר שיש לכולנו - היקשרות.
אנחנו מדברות על:
*מהי היקשרות?
*היכן נפגוש אותה בחיים שלנו?
*מהם ששת שורשי ההיקשרות על פי גישתו של ד"ר גורדון ניופלד
*כיצד ניתן לחזק את ההיקשרות עם הילדים, ולפעול בהתאם לשלב ההתפתחותי רגשי שבו כל ילד נמצא?
*כיצד היקשרות עוזרת לנו ההורים, להוביל את הילדים שלנו ולחזק את ההיררכיה הטבעית הקיימת בין ילד להוריו?
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
https://lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
https://www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe
Creative Commons Attribution 4.0 International License
בפרק הראשון של הפודקאסט שלנו, "לחיות בדרך הלב", אנחנו מספרות קצת על מהי דרך הלב, מאיפה בעצם הכל התחיל, על אילו תיאוריות הגישה מבוססת, ואיך בכלל זה בא לידי ביטויי בחיי היומיום שלנו, ובכל מערכות היחסים בחיינו. וגם אנחנו מגלות מהו הכלל שאם מיישמים רק אותו, הוא פשוט הופך את החיים שלנו לטובים יותר.
אם אהבתם את הפודקאסט, תוכלו להירשם בלינק המצורף לרשימת התפוצה שלנו, ולקבל ישירות למייל כל פרק חדש שייצא.
https://lp.vp4.me/jbod
כדי ללמוד עוד על דרך הלב, תוכלו להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק "משפחה בדרך הלב" שם אנחנו מתרגלות את הגישה יחד עם עוד אלפי הורים נוספים.
https://www.facebook.com/groups/289872334795145/
עריכת סאונד: יונתן אבינועם
המוזיקה המהממת שלנו, Knock Knock בפתיח, ו- Tha Cat Ate My Homework בסיום היא מאתר TeknoAxe
Creative Commons Attribution 4.0 International License