Lovisa och Jessica berättar som utlovat vad Mick Jagger sysslar med för träning och det visar sig att han numera också är Jessicas nya förebild. Det blir terminsstarts-fokus i veckans avsnitt av Träningspodden, med bland annat utvärdering av sommarträningen och planering inför höstträningen. Lovisa och Jessica berättar vilka träningstyper som kommer att få byta plats, hur de nya målsättningarna ser ut och hur de ska få ihop pusslet träning, familjeliv, jobb och andra “måsten”. Lovisa bjussar också på några tips som kan ge höstträningen en nytändning!

---

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.