我相信很多香港人都會在早上起來時喝一杯咖啡提神，但是完來有一樣東西比它更有效!大家知不知到是什麼嗎? 人在早上起床時供應大腦的糖份用盡，在這個時間吃水果可以很快地補充糖份，令到人會更加有能量，會更提神!