กลับมาพบกับคุณผู้ฟังอีกครั้งกับ I’m Reading it Podcast เอพิโสดนี้เป็นเอพิโสดที่สิบเอ็ด ในหัวข้อ "ซึมเศร้า...นิยายเราช่วยได้" ชวน ‘สุภัค เหลืองรุ่งโรจน์’ นักจิตวิยา มาพูดคุยถึงการอ่านหนังสือ โดยเฉพาะนิยายนั้น จะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าได้จริงหรือไม่

1. โรคซึมเศร้า จริงๆ แล้วคืออะไร?
2. ความแตกต่างของอาการซึมเศร้า และโรคซึมเศร้า?
3. สถานการณ์โรคซึมเศร้ารุนแรงมากขึ้น เกิดขึ้นได้กับทุกวัย เพราะอะไร?
4. เช็กอาการเบื้องต้นง่ายๆ เพื่อดูว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
5. การรักษาทางการแพทย์และการปฏิบัติตัวที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือผู้ที่มีอาการซึมเศร้า?
6. การอ่านหนังสือ โดยเฉพาะนิยายช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าได้หรือไม่?
7. ประเภทของนิยายที่แนะนำสำหรับผู้มีอาการซึมเศร้า หรือเป็นโรคซึมเศร้า?
8. Success story ของคนที่อาการดีขึ้นเพราะอ่านนิยาย หรือหนังสือ?
9. โรคซึมเศร้า (ที่ไม่10ใช่อาการซึมเศร้า) สามารถหายขาดได้หรือไม่?
10. คำแนะนำในการใช้ชีวิต ความคิด ความเครียด เพื่อหลีกเลี่ยงโรคซึมเศร้า?

ผู้ฟังสามารถฟังย้อนหลังได้ทั้งทาง Podcasts สำหรับผู้ที่ใช้ระบบปฏิการ ios , Soundcloud, Podbean และสามารถติดตามข่าวสารของ I’m Reading it Podcast ได้ที่ Twitter : @ImreadingitP