I’m Reading it Ep. 3 Conscious Block คืออะไร?
Episode นี้ มาคุยกับ ‘กัลฐิดา’ กันต่อ เกี่ยวกับอาการที่มากกว่าการตัน นั่นคือ ‘Conscious Block’ สภาวะของนักเขียนที่ไม่ได้มีปัญหาทั้งเรื่องพลอต, เวลา, วินัย, ความสม่ำเสมอ แต่มันคืออาการ ‘หมดแรง’ ทั้งที่เรายังมีสมาธิ มีกำลัง เรายังอยากเขียนแต่ไม่สามารถเขียนนิยายได้
สิ่งที่เราต้องทำก็คือทำให้ตัวเอง Active อยู่ตลอดเวลา นั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” ขั้นต่ำอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน สิ่งเหล่าช่วยเพิ่มระดับ “การคงระดับสมาธิ” ของร่างกายและสมอง เพราะ
ศักยภาพของร่างกายมนุษย์
และประสิทธิของงาน