Dr Nash: Recent Episodes
Dr Nash Siamwalla
Eastern Mind & Western Brain. A Unique blend of personal development for sustainable success and happiness
1-Minute Wisdom by Dr. Nash. Snippets of bite-sized, uplifting tips to a happy and fulfilling life. All in less than 1 minute.
สิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณวันนี้ อาจกลายเป็นของล้ำค่าในวันหน้า...ถ้าคุณใช้ "สติ" เก็บเกี่ยวมันไว้
งานเหนื่อยและหนัก เราจะ "รัก" มันได้อย่างไรบ้าง กรณีศึกษาพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช 2562 ไม่ทราบชื่อแหล่งที่มาภาพ ใครทราบชื่อเจ้าของภาพกรุณาแจ้งด้วยครับ ครูจะให้เครดิต ขอบคุณมากครับ
1-Minute Wisdom by Dr. Nash. Snippets of bite-sized, uplifting tips to a happy and fulfilling life. All in less than 1 minute. Photo by: Today Online
1-Minute Wisdom by Dr. Nash. Snippets of bite-sized, uplifting tips to a happy and fulfilling life. All in less than 1 minute. Photo by Ray Hennessy on Unsplash
ประสบการณ์จริงเรื่องผลดีของศีล ศีลเกิดขึ้นเองโดยไม่ต้องท่องได้อย่างไร ศีลนำความสุขความสำเร็จที่ยั่งยืนมาสู่ชีวิตได้อย่างไร นำความสงบใจเย็นใจมาสู่คนรอบข้างได้อย่างไร ขอขอบคุณอ. พิชัย และ อ. ศิริพร กรรณกุลสุนทร แห่งมูลนิธิศูนย์วิปัสสนาเชียงใหม่ อาจารย์ด้านการฝึกสติของผู้เขียน ผู้เป็นแรงบันดาลใจ ทำให้ดู และนำปฏิบัติจนเกิดผลดีจริง ๆ ในระดับที่คาดไม่ถึง ขอขอบคุณภาพจาก Jarrett Fifield on Unsplash
เปลี่ยนข่าวร้าย ให้เป็นพลังบวกด้วย 3 วิธีง่าย ๆ เราหนีข่าวร้ายไม่ได้ แต่เราเลือกวิธีรับมือกับข่าวร้ายได้ ภาพโดย JULIE ANNE WORKMAN
1-Minute Wisdom by Dr. Nash. Snippets of bite-sized, uplifting tips to a happy and fulfilling life. All in less than 1 minute.
เคล็ดลับสำหรับทุกวัย ทำงานอย่างไรให้สุขและสำเร็จ จากนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จของญี่ปุ่น พร้อมเรื่องราวของ Tiger Woods ที่กลับมาผงาดอีกครั้งในวัย 43 หลังจากความแชมป์รายการ The Masters ได้เมื่อเช้านี้ครับ
A pleasantly simple way to practice mindfulness. Be happy here and now while earning your "mindfulness points" towards the eternal peace called The Enlightenment! Photo by LuAnn Hunt on Unsplash
เรื่องเล่าแสนสนุกได้ความรู้และแรงบันดาลใจในเรื่องที่ท่านคาดไม่ถึง "คำแนะนำจากซามูไรโบราณถึงผู้ฉลองวันสงกรานต์ไทยในวันนี้" ฟังแล้วท่านจะทึ่งว่าซามูไรญี่ปุ่นเมื่อ 300 กว่าปีที่แล้วมองเห็นภาพ "สงกรานต์ไทย" ในวันนี้ได้อย่างไร!!! ^____^
สวัสดีวันปีใหม่ไทยครับ!
Three stories to show that freedom is a matter of choice. Photo by Rod Long on Unsplash.
3 meditation techniques you can use with your favourite cardio. Photo by Efe Kurnaz on Unsplash.
17 ประเด็นที่น่าสนใจ จากครึ่งหลังของหนังสือ "คิดแบบยิว ทำแบบญี่ปุ่น" พร้อม commentaries เพิ่มเติมจากหนังสือเล่มอื่น ๆ และประสบการณ์ตรงของผู้รีวิว
12 ประเด็นแรกที่น่าสนใจ จากหนังสือ "คิดแบบยิว ทำแบบญี่ปุ่น" พร้อม commentaries เพิ่มเติมจากประสบการณ์สมัยอยู่อเมริกาของผู้รีวิว
เมื่อมหาวิทยาลัยชั้นนำของโลกย้ำว่า การฝึกสติ คือสิ่งที่ผู้บริหาร "ต้องหัด" ไม่ใช่แค่ "ควรหัด"