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🚨Serie #2  🎙Muévete y Sana

Los Sentidos y su valor para tu conciencia corporal.

Sentido # 3 La Audición

Que sonidos te gustan? Como crees las voces afectan nuestras interacciones? Crees que tus preferencias musicales aportan a tu desarrollo neuronal?

Te invito a conectar con tu sentido de la Audición y descubras la importancia de su cuidado. Ve y aprende de algunas condiciones diferentes. Redescubre tu capacidad auditiva e incluso lo valioso que es utilizar tu voz en tu comunicación con los demás. Tal vez te enamores de nuevo en comunicarte via voz antes del uso de emojis... podrías lograr mas en tus relaciones.

Han sido unas semanas poco usual y por ende se a postergado el proceso de grabación pero estamos presente

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Los Sentidos y su valor para tu conciencia corporal. ¿Que pasaría si dejaras de oler? ¿Como afecta a la salud este sentido? ¿Sabes como el olfato puede afectar tu alejamiento o cercanía con los demás? ¿Si pudieras descifrar tus preferencias de olor como armonizarías tus espacios? Ve a jugar y aprender sobre el olfato . En este episodio descubrimos la importancia del mismo hablamos un poco de la Aromacologia y como esto afecta a la salud física y mental. Redescubre el olfato para que adquieras conocimiento valioso para monitorear a tu salud. Sigamos aprendiendo juntos con el Podcast Muevete y Sana

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Los Sentidos y su valor para tu conciencia corporal.

Sentido # 2 El Gusto 👅👄

Alguna ves te haz preguntado: ¿como este sentido esta conectado a tu desarrollo humano? Ademas del proceso de alimentación ¿como te afecta el gusto? ¿Sabes cuales son tus preferencias? Sabes que condiciones de salud tienen como síntoma la perdida del gusto?

En este episodio exploramos sobre este sentido. Conocer las funciones básicas de como nos conectamos y recibimos información a través de los sentidos nos aporta a observar como nos atendemos, atendemos a los demás e interactuamos. Ve descubre este sentido. Sigamos aprendiendo juntos con el Podcast 🎙Muevete y Sana 😉

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Si mis almas no me olvide... aqui tenemos la Parte II 🎙DESMITIFICANDO EL TACTO de la Serie #2 Los Sentidos y su valor para tu conciencia corporal. ¿🎧Sabes como te relacionas con tu tacto y con otros? ¿Cuales son tus taboos en relación al tacto? ¿El tacto y el placer como se relacionan? ¿Podría ser que la inutilidad de este sentido un causante de nuestros dolores crónicos? ¿Como entiendes el dolor?
Ven y escucha 👂🏼es importante y relevante revivir la conexión con tu tacto🤝 y mas en estos momentos en el cual la cercanía se está asociando con una amenaza. Redescubre este sentido y aliméntalo para prever otras condiciones.
Recuerda estoy a tus ordenes cuéntame como te va con esta información. #mueveteysana #elpodcastmueveteysana #soulsinmotionpr #embodiedmovement #touch #dance #body #dancemovementtherapy #danzamovimientoterapia #danzaterapia

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Serie #2 del Podcast Muévete y Sana

Los Sentidos y su valor para tu conciencia corporal.

🗣Sentido #1 TACTO 🙌🏽

¿Conoces que tipo de tacto te gusta? ¿Conoces como el tacto ayuda a tu bienestar y a tu toma de decisiones? ¿Alguna vez te haz preguntado si tu gusto por el tacto es aprendido? Escucha el episodio y préstale atención a la importancia de comprender tus preferencias con este sentido. Recuerda que aprendemos juntos explorando desde la conciencia corporal.

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🚨 Con esta última sabiduría cerramos nuestra primera serie del podcast 🎙Muévete y Sana. La sabiduría #7 consta de:
“El cuerpo es el lugar mas importante de sanación y transformación”.

Con esta sabiduría aprendemos que el espacio que ocupas en esta materia esta circunscrito a tu cuerpo. Pero mas allá de tu forma eres energía pura y es en tu cuerpo que habita todo tu ser. Ve y aprende como puedes rediseñarte y dale play ▶️ al capítulo. Aprende a integrarte en un ser completo.

🧐Recuerda hacer los ejercicios ofrecidos y auto observar tu proceso.

Gracias 😊 por acompañarme y seguir aprendiendo juntos.

#mueveteysana #soulsinmotionpr #libre #danzamovimientoterapia #energia #embodiedmovement #movimientocorporal #transformacion #dancemovementtherapy

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Buenas!!

Hoy hablamos de la 6ta Sabiduría de la serie. Detenerte a conocerte y auto-observarte es una tarea crucial para activar tu sabiduría interior. Quiero saber cuantas veces te detienes a preguntarte:

1. ¿Cómo estas?

2. ¿Cómo te sientes?

3. ¿Estas dónde quieres estar?

4. ¿Sabes a dónde vas?

Te invito a escuchar 🎧 👂🏼este episodio y descubrir como alcanzar despertar a tu sabiduría corporal. Ve a spotify, apple 🍎 podcast y busca el podcast Muevete y Sana. Cuéntame como te va y continuemos creciendo juntos.

-Amarillis

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QUINTA SABIDURIA! Esta te va a interesar muchísimo, especialmente por la situación pandemica en la que nos encontramos. Ven y escucha como puedes aportar a mantener y activar este proceso. Y de una vez cuentame de tus experiencias con los ejercicios.

🎙🗣 Sabiduría #5
El cuerpo es capaz de repararse y sanarse en cualquier momento.

👀 🤔 Recuerda que estas sabidurías son profundas y complejas y es importante aprender y profundizar en ellas e indagar mas. Vamos a seguir aprendiendo juntos.

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Buenos días!!

Hoy tenemos otro capitulo del Podcast de Muevete y Sana, y hablamos de la Sabiduría #4: La experiencia corporal es transitoria.

Así como estamos en constante cambio nuestra vida esta llena de momentos que son irrepetibles. Ve y escucha como esto es pertinente a tu vida diaria y como el cuerpo es relevante a reconocer lo efímero de la vida. Recuerda que de los ejercicios que se recomiendan hacer comentarme como te va con ellos. Disfruta tu día y disfruta moverte por la vida.

Lindo botón de semana.

-Amarillis

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El inicio de toda vida humana comprende infinidad de cambios y esto es constante en el transcurso de la vida. Muchos de estos cambios pasan desapercibidos.   Constantemente estas moviéndote, cambiando y transformándote en múltiples aspectos de tu ser. Quieres comprender la importancia de esta sabiduría y algunas cosas que cambian a diario en ti.   Muévete y Sana para conocer sobre la sabiduría #3. Hechale un ojito y ve como el cambio, al cual muchos le tienen miedo es un proceso en el cual estas sumergido diariamente.   Les espero el próximo miércoles, en la continuidad de las siete sabidurías del cuerpo.    -Amarillis Vazquez

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La Sabiduría #2 “El cuerpo recuerda emociones, sensaciones y memorias”. Todo lo que vivimos lo experimentamos a través de nuestro cuerpo por lo que sentir, emocionarnos y generar memorias es un proceso que el cuerpo maneja. El cuerpo es provocado a manifestarse. Ve y aprende sobre esta sabiduría y cuéntame.

Recuerda que todos los miércoles tienes una cita para conectarte escuchando el podcast

Muevete y Sana.

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Holaaa!

Por aquí Amarillis Vazquez, en este segundo episodio te comparto brevemente como se generan bloqueos, tensión, desbalance y los efectos que tiene en el cuerpo y la psiquis. Ademas comparto actividades de auto-observación que pueden ayudarte a trabajar con este entendimiento.

Espero te aporte y si tienes dudas no dudes en contactarme. Recuerda moverse es sinónimo de vida   Seguimos conectados cada miércoles a las 10am.    Con amor,    Amarillis

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Holaaa!

Por aquí Amarillis Vazquez, en este primer episodio conoces un poco de lo que estaré compartiendo, del formato y de quién soy. Ademas comienzas a experimentar el despertar de tu conexión con el cuerpo conectando de manera sencilla con el. Aventúrate conmigo a aprender y sanar.

Seguimos conectados cada miércoles a las 10am. 

Con amor,

Amarillis