Como exposto, pela teoria evolutiva do Cérebro Triuno, temos basicamente três unidades funcionais em nosso cérebro, responsáveis pelos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Através do Neocórtex fomos dotados da capacidade de pensar. Ao pensarmos, nosso Neocórtex, processa e envia informações para o nosso Sistema Límbico, responsável pelas nossas emoções. O Sistema Límbico, a partir do que foi pensado (da informação que chegou), desencadeia a produção de uma bioquímica compatível com o que foi estabelecido pelas Funções Psicológicas Superiores, liberando ou inibindo a síntese de determinados neurotransmissores.

Como vimos, com o passar do tempo, esta bioquímica gerada será responsável pelos nossos sentimentos. Se aumentarmos, por exemplo, os níveis de Dopamina em nossa corrente sanguínea, experimentaremos muito mais prazer em nossas atividades cotidianas. Ao passo que, se diminuirmos a produção de Serotonina, ficaremos mais propensos a um estado depressivo.

Fica evidente que esta contínua flutuação “emocional” está sujeita ao que foi desencadeado, lá atrás, por um pensamento? Imagina como fica, neste contexto, a sua produção de hormônios e quanto isto poderá afetar a sua qualidade de vida. Os prejuízos poderão ser incalculáveis. Não existe sistema imunológico capaz de suportar tantos pensamentos desfavoráveis e, ainda assim, manter-se saudável.

Nesta altura da explicação, provavelmente, você já deve estar se perguntando, mas aonde se encaixa o comportamento em toda esta história? Vejamos se fica claro, já vimos que o que pensamos influencia diretamente no que sentimos através da liberação ou inibição de determinados neurotransmissores e, como tudo está emaranhado neste processo cerebral, aquilo que sentimos também será determinante sobre os nossos comportamentos.

Quando temos, por exemplo, uma baixa produção de Serotonina em nosso organismo, como será que nos comportaremos? Seremos pró-ativos, otimistas e realizadores ou nos comportaremos de forma depressiva, evitando contato com outras pessoas e mantendo uma visão mais turva da realidade? Deu para perceber? Tudo está interconectado, não dá para desmembrar. Trata-se de um ciclo: pensou, sentiu, agiu.

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