هل تساءلت يومًا عن سبب إصابتك بمشاكل في الجهاز الهضمي أو الانتفاخ إذا تناولت العشاء في وقت متأخر من الليل أو تأخرت في النوم؟ إذا كنت تسافر عبر مناطق زمنية بشكل متكرر ، فقد تشعر بالغازات أو الانتفاخ! هل فكرت يوما لماذا؟ كل هذا مرتبط باضطرابات في إيقاعك اليومي أو ساعتك البيولوجية. استنادًا إلى منطقتنا الزمنية وظروف الطقس ومستوى التلوث ، تتمتع أجسامنا بساعة بيولوجية فريدة وأي انحراف عنها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي.

في هذا البودكاست ، ستتعلم كيف يكون الإيقاع اليومي مسؤولاً عن مشاكل الجهاز الهضمي وكيفية الوقاية منها.

قم بالتسجيل في UP THE GUT ، إذا كنت تريد التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.