Начав с инициативы по обучению кандидатов в фитнес по различным аспектам тренировок и питания с помощью нашего контента, мы создали Passion for Fitness как премиальный онлайн-бренд фитнеса. Мы рады поделиться с вами тем, что собираемся рассказать нашим слушателям о том, почему гены важны для здорового образа жизни.

Знаете ли вы, почему ваше тело по-разному реагирует на различные продукты питания? Например, для некоторых людей кофе - это стимулятор силы, а для других - гипертония Для некоторых может помочь диета с высоким содержанием белка, однако она не может принести такую ​​же пользу для здоровья других. Задумывались ли вы, почему это происходит? Это связано с нашими ДНК / генами.

Изучение генов определяет способность вашего организма поглощать определенные питательные вещества и продукты питания, которые помогают в росте и развитии вашего тела. Анализ ваших генов поможет вам определить, какая пища, питание и упражнения будут полезны для вашего здоровья. Эта отрасль науки называется геномикой, которая определяет, как наш организм реагирует на пищу, которую мы едим, и то, как мы потеем. Геномика также предоставляет рекомендации по питанию, которые будут полезны на индивидуальном уровне по сравнению со стандартными рекомендациями по питанию.

Этот эпизод посвящен нутригенетике и почему это важно для нас.