Akademia Biegania: Recent Episodes
Akademia Biegania
Akademia Biegania powraca!
Piąty odcinek podcastu Przemysława Chatysa i Jacka Sobasa już dostępny!
O czym tym razem?
Wrocławscy trenerzy wyjaśnią czym jest roztrenowanie, po co się je wykonuje, oraz jak wygląda ono w przypadku zawodników amatorów, oraz zawodowców!
Jesteście ciekawi tego tematu? To nie zwlekajcie, tylko odpalajcie podcast! :-)
Odcinek czwarty podcastu "Akademia Biegania" z udziałem specjalisty z dziedziny fizjoterapii - Mateusza Jamrozika, który opowie o najczęstszych kontuzjach biegaczy, profilaktyce urazów, oraz jak radzić sobie z nimi domowymi sposobami!
Serdecznie zapraszamy do słuchania!
Odcinek trzeci serii podcastów "Akademia Biegania" z udziałem gościa specjalnego - biegaczki górskiej Karoliny Obstój! Czy można z powodzeniem łączyć starty w biegach górskich oraz ulicznych? Jak trenować pod biegi górskie?
Tego wszystkiego dowiecie się w odcinku numer 3! :-)
W drugim odcinku serii podcastów "Akademia Biegania" Przemysław Chatys oraz Jacek Sobas opowiedzą o najczęściej popełnianych błędach treningowych wśród początkujących biegaczy.
Nie chcesz źle zacząć swojej przygody z bieganiem? To posłuchaj koniecznie! :-)
Zapraszamy serdecznie do odsłuchu pierwszego odcinka podcastu autorstwa dwóch wrocławskich trenerów spod szyldu Akademia Biegania.
W pierwszym odcinku Przemysław Chatys oraz Jacek Sobas opowiedzą o motywacji i jej roli w biegach długodystansowych.
Miłego odsłuchu! :-)