9 kuud: Recent Episodes
Delfi Tasku
Millist trenni rasedana teha võib? Mida rasedana süüa ei tohi? Millal kõhutita süda lööma hakkab? Kõikidele nendele ja veel sadadele teistele küsimustele, mis lapseootel naisi ja nende kaaslaseid vaevata võivad, saab vastused Pere ja Kodu uuest podcastide sarjast „9 kuud“
„Alguses ei ole vaja tohutult palju bodisid ja sipupükse, sest laps hakkab kiiresti kasvama,“ räägib uues „9 kuud“ podcasti episoodis Maris Ottenson.
„Ma saan aru vaktsiinivastaste hirmudest. Internetis on väga kerge sattuda lugema igasuguseid tekste. Ja see on inimloomusele omane, et kui lapsega midagi juhtub, siis mingi põhjuse peab leidma, isegi kui seda ei suuda tõestada,“ räägib uues „9 kuud“ podcasti osas Pelgulinna Sünnitusmaja lastearst Merle Areda.
Laura Visnapuu räägib podcastis, millist rasket haigust põhjustab lastele madal D-vitamiini tase, millised on selle sümptomid ja kuidas seda ennetada.
Kuigi me kõik loodame, et sünnitus kulgeb võimalikult hästi, on siiski ootamatusi, millest tasuks teadlik enne olla, et paremini nende saabudes reageerida osata. Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemand räägib omadest kogemustest ja tunnistab ka, et kuigi kodusünnitused lõppevad harva haiglas, jäävad raskemad juhtumid aastateks meelde.
„Esimeste mänguasjade puhul tasuks keskenduda sellistele, mis aitaksid lapsevanemat – kiiged, mängumatid, kuhu hetkeks saab lapse käest ära panna,“ räägib uues podcasti „9 kuud“ osas Fisher-Price’i esindaja Kairit Parker.
„On hästi populaarne koostada sünnitusplaan. Kui see on tehtud mõistlikult ja arusaadavalt, on sellest palju kasu, aga teinekord on raseda kätte juhtunud mingid aastaid vanad raamatud ja ta on sealt kirjutanud välja palju asju, mida ta ei soovi, mida tänapäeval niikuinii ei tehta,“ räägib uues „9 kuud“ podcasti osas Pelgulinna sünnitusmaja sünnitusosakonna vastutav ämmaemand Merit Tammela.
„Lapse turvalisusele peaks hakkama mõtlema juba enne seda, kui ta sünnib,“ selgitab Karolina Erkmann ettevõttest Baltbaby uues „9 kuud“ podcasti osas. Tema sõnul võivad ohtlikud olukorrad tekkida juba enne, kui laps hakkab roomama või käputama.
Mida teha, kui raseduse alguses sai rasedusest teadmata joodud alkoholi? Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemandad Mari-Liis Hunt ja Kersti Luha kinnitavad uues podcasti "9 kuud" osas, et selle küsimusega pöördutakse nende poole sageli.
„Pärast sünnitust vormi minemisega kiirustada ei maksa,“ räägib kirurg Sven Troost uues „9 kuud“ podcasti osas. Meeleheitlikult vormi ajamist ta ei soovitagi, sest pärast lapse sündi on võiksid värskel emal olla teised prioriteedid.
„Korraga saab olla ainult üks vanem lapsehoolduspuhkusel, seda ka sel juhul, kui peres on mitu väikest last,“ selgitab Pelgulinna Sünnitusmaja sotsiaaltöötaja Marita Ilmoja uues podcasti "9 kuud" episoodis. „Kui isa jääb lapsehoolduspuhkusele ja ema ei soovi naasta tööle, siis ta peab oma töölepingu lõpetama. Sellisel juhul kaotab ta ka haigekassa.“
„Ma arvasin esialgu, et hüpnosünnitus on mingi voodoo-värk. Siis aga käisime tutvustustunnis ja saime aru, et see kõnetab meid,“ räägib Carmen uues „9 kuud“ podcasti osas, kuidas otsustas proovida hüpnosünnituse tehnikaid oma esimesel sünnitusel. Carmenile sümpatiseeris eriti see, et hüpnosünnitus ei vastanda end tavameditsiinile, pigem täiendab seda ja ka ämmaemand võttis pere otsuse seda praktiseerida positiivselt ja toetavalt vastu.
„See on suur koormus, kui naine peab tegelema korraga kahe nii suure teemaga - üks on elu algus ja teine on hirm elu lõpu ees,“ räägib Ida-Tallinna Keskhaigla Naistekliiniku kliiniline psühholoog Ada Alliksoo vähidiagnoosi saamisest raseduse ajal. Ta soovitab sellisel puhul kindlasti pöörduda psühholoogi juurde. Tema juurde tullakse aga ka hoopis teistsuguste rasedusaegsete muredega.
„Naha sügelus on mitmete aspektide kokku langemine. Siin võib esimese asjana vaatama, et mähe oleks sobiva suurusega ja et seda vahetataks piisavalt sagedasti,“ räägib Muumi Baby mähkmete tootjuht Maris Varblane uues „9 kuud“ podcasti osas.
„On hea teada, et naine saab juba raseduse ajal alustada harjutustega, mis ennetavad seda, et pärast sünnitus on köhatades pissitilgad püksis,“ räägib Pelgulinna sünnitusmaja perekeskuse juhataja Meelike Reimer uues „9 kuud“ podcasti osas. Ta tõdeb, et uuringute järgi kurdab ebakindlust vaagnapõhjas iga kolmas sünnitanud naine.
„Bandaaži peale võib mõtlema hakata siis, kui rasedust on täitunud 4 kuud,“ räägib Relaxmom kaupluse omanik Jane Kaljumäe uues „9 kuud“ podcasti osas.
„Oma 15 aastase töökogemuse pealt tean, et ühel hetkel tahab mees ise tulla. Näiteks ultrahelis on isad alati hea meelega kaasas,“ räägib Ida-Tallinna Keskhaigla naistearst Konstantis Ridnõi. Ridnõi tõdeb rõõmuga, et üle 80% sünnitustest Eestis on peresünnitused. Tema sõnul võib isadest lapse sünni juures väga palju abi olla.
„Ühekordsed mähkmed sisaldavad palju plastikut ja üks mähe laguneb looduses umbes 500 aastat,“ kinnitavad Sandra Vallik ja Triin Kullisaar ettevõttest Lumman. Naised pakuvad ühekordsete mähkmete asemel mitmel põhjusel hulga paremat alternatiivi – riidest mähkmed. Kui palju on võimalik nii kokku hoida raha ja mida korduvkasutatavad mähkmed tänapäeval endast kujutavad? Vii end kurssi!
„Kõik loodavad, et rasedusega läheb kõik kenasti, aga kui mingis etapis midagi peaks valesti minema, saame naise suunata kriisinõustaja juurde,“ räägib uues „9 kuud“ podcasti osas Lääne-Tallinna Keskhaigla naistearst Jaanika Regonen.
„Kõigepealt tuleks käru valimisel lähtuda elukeskkonnast – kas elatakse era- või kortermajas, kui mitmendal korrusel. Edasi tuleks mõelda, kui lihtne on vankriga toimetada jalutama minekul, kas käiakse metsas, kui palju sõidetakse autoga jne,“ selgitab Nordbaby esindaja Ats Piirmets.
Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemandad Aet Leesment ja Hedi Pajuste räägivad uues „9 kuud“ pocasti osas sellest, kuidas toimida, kui naine avastab rasedustestil kaks triipu, ja mida on esimestel raseduskuudel oodata.
Mariliis Luki arvates tekitavad meedia ja reklaamid naises tunde, et ta peab olema ideaalne ema. „Meie ühiskonnas ei ole väga tolereeritud see, et võiksime välja näidata oma eksimusi või rääkida oma hirmudest,“ on Mariliis murelik. Tema sõnul ei õpetata koolis ka enesejuhtimisoskusi ega oma tunnetega toimetulekut, mis võiksid osutuda hilisemas elus väga vajalikuks. „Meil ei ole kuigi lapsesõbralik ühiskond,“ tõdeb Lukk.
"Ka mehe suitsetamine võib mõjuda tulevasele lootele halvasti,“ paneb rasedust planeerivatele vanematele südamele Lääne-Tallinna Keskhaigla naistearst Marit Kõre. Suitsetamisest, alkoholist ja muidugi narkootikumidest soovitab ta loobuda mõlemal vanemal, kui soovitakse rasestuda, räägib ta uue podcasti "9 kuud" avaosas "1. kuu - rasestumine, viljatsuravi ja kunstlik viljastumine".