Dear Best Friend: Recent Episodes
Veronica
hey world! I'm just a girl sharing my opinions and my mindset with you, my best friend. This is a must for all teenagers and young adults and so much fun listening… Whenever you feel lonely, I am right here, sharing my stories with you! have an amazing day-all my love!🦋
am Ende von dieser Beschreibung findest du auch Anlaufstellen, falls du jemanden zum Reden oder Unterstützung brauchst!
eine Folge, die ich schon immer aufnehmen wollte, aber mich nie getraut habe…
Familienbeziehungen sind (vor allem je älter man wird) einfach nur zwischenmenschliche Beziehungen, in denen es Respekt, Zuwendung, Empathie und Liebe braucht. Allerdings wird nach außen hin so oft das Bild von „Familie als Zentrum des Lebens, als harmonische Unterstützung, Safe place“ präsentiert und das einfach nur auf der Grundlage, dass man blutsverwandt also „Familie“ ist.
Ich finde, dass entspricht nicht der Realität, zumindest nicht bei allen und nicht ohne Bemühungen aller Seiten. Machtpositionen/Hierarchien und Sexismus innerhalb von „core families“ (also Kernfamilien) kommen vor, sind aber alles andere als Liebe.
nochmal als Empfehlung, weil es wirklich so so gut ist: „all about love - new visions“ von bell hooks
Anlaufstellen:
NummergegenKummer: 116111 (DE)
Telefonseelsorge: 142 (AU)
Rat auf Draht: 147 (AU)
auch unter: https://www.rataufdraht.at
Matura? Done!
hier sind meine Gedanken zum Abschluss meiner Schulkarriere, schnell und frisch aufgenommen (nicht professionell aber kennst du eh schon). Danke, an alle Menschen, die mich auf irgendeine Art und Weise in meiner Schulzeit unterstützt und begleitet haben!
Und dann ist da noch mein Schatz Stupsi gestorben, was mich sehr tief mitnimmt. :(
hier noch der Link für den channel (Sonntag und in nächster Zeit kommt da was):http://www.youtube.com/@veronikagrows
Bussi, baba!
Ich hab noch mit kaum jemanden über dieses (für mich sehr emotionale-excuse the tears) Thema geredet.
Wenn mir aber ein Thema besonders nahe geht, dann ist es die Sehnsucht nach jemanden (einer Beziehung) und der Schmerz von Zurückweisung (die mir schon öfters in diesem Zusammenhang passiert ist). Es gibt sehr viel Frustration, Abneigung und Selbstzweifel mit der ich der Liebe begegne.
Hier möchte ich mich dir gegenüber öffnen und hoffe, dass du dich damit weniger alleine fühlst, vor allem, wenn es dir ähnlich geht. Du bist immer liebenswert, ob in einer Beziehung (oder ähnlichem) oder nicht.
Heute geht es um das Thema "Schönheit" mit Fokus auf das Aussehen. Wann fühlt man sich schön oder hübsch, wie sieht das Thema in der Gesellschaft aus mit Patriarchat und Normen, wie hängt das mit der subjektiven Einstellung/ Wahrnehmung zusammen?
Und wie immer gibt es auch einen Einblick in meine persönliche Geschichte mit Schönheit.
Hier zwei Personen von ganz ganz viel mehr da draußen, die ich euch gerne empfehlen möchte: Chidera Eggerue (ig:theslumflower), Natasha Ngindi (ig:thethicknutritionist) bitte auch berücksichtigen, dass es noch ganz viele mehr gibt (schreibt mir gerne recommendations!)
einfach die schriftliche Matura hinter mir...crazy
das ist ein kleines update bzw. ein paar Gedanken, die mir im Kopf herumschwirren ein Tag nach den Schriftlichen :)
ALLES WIRD GUT!
Bussi, baba eure Veronika
*the sounds and the poem are all my own :)
so as you know, in the next time my podcast will become my creative space, where I want to let go of shame or expectations (yes, some episodes will still be completely as they were before). this is a start
sharing this with you is a big step for me; poetry portrays one of my deepest selfs and I now trust you with it.
thank you so much for listening, take care
ACHTUNG!!! YOGA RITRIED IM SCHWARZWALD IS ABZOOGGE!!!
Helga meld dich nicht bei mir, ich bin sauer!
Mit freundlichen Grüßen, Gisela
Mai wird zu meinem kreativen und crazy vielseitigen Monat, auch mit meinem Podcast und ich werd einfach das machen, was sich für mich gut anfühlt und was mich in dem Moment happy macht. Hoffe, für euch ist was dabei!
Bussi, baba eure Veronika
Irgendwie kommt es mir so vor, als würde eine Vielzahl von Menschen immer auf etwas hin arbeiten, also nach der Schule auf das Studium, nach dem Studium auf den Job und nach dem Job auf die Rente.
Mir fällt es schwer, einen Sinn hinter all dem zu finden, hinter dem "konventionellem System". Und ein bissl geht es dann noch um Perfektionismus vs. meinen Wunsch ein besserer Mensch zu werden.
Bussi, baba eure Veronika
Yes, there has been a topic I struggle talking about.
Friendships and how complex they feel to me. I feel lost when it comes to adressing the relationships in my life, how many are genuine, how many will grow with me? How do I engage in a relationship/friendship when I know that I have a lot of patterns to rework or when I know that I am not always being a good friend?
Take care of yourself!
Diese Folge ist again out of my comfort zone, aber ich find das Thema ultra wichtig und hoffe, es kann irgendwem da draußen beim Einstieg in den Feminismus helfen oder einfach generell weiterhelfen!
Ich kann euch für weitere Informationen vor allem die Autorin Reni Eddo-Lodge, den "unwomengermany" Instagram-Account und Florence Given empfehlen. Gibt aber auch da noch unendlich viele mehr!!!
Das hier deckt nur einen sehr sehr kleinen Teil vom gesamten Thema ab und ich beziehe mich auf folgende Quellen:https://www.wienerzeitung.at/a/eine-feministische-bestandsaufnahme
https://www.wienerzeitung.at/p/wo-frauen-zu-feministinnen-werden
https://www.amnesty.de/informieren/amnesty-journal/frauenrechte-sexismus-gleichberechtigung
https://www.nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2023/06/unterdrueckung-von-frauen-wie-unvermeidbar-ist-das-patriarchat
https://www.nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2023/01/patriarchat-schwache-geschlecht-kulturelle-erfindung-frau-mann-gleichberechtigung
https://www.zeit.de/zett/2022-02/rafia-zakaria-weisser-feminismus-frauen-of-color
https://www.bpb.de/themen/gender-diversitaet/homosexualitaet/265197/homophobie-abwertung-von-lesbischen-schwulen-und-bisexuellen-personen/#footnote-target-45
https://www.amnesty.ch/de/ueber-amnesty/publikationen/magazin-amnesty/2015-3/lgbti
https://www.unwomen.org/en/news/stories/2021/10/feature-what-does-gender-equality-look-like-today
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/warum-frauen-medizinisch-benachteiligt-sind/
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/darum-gibt-es-noch-keine-anti-baby-pille-fuer-maenner/
this is part two of ask Jared haha
for anyone who hasn't listened to the fist part: Jared is the language assistant of my school and he was so kind to join me in these episodes and answer all of my questions (even though I still have a ton more). I loved gaining an insight in his mind as an american citizien. I hope, you did too.
I had so much fun recording this episode, thank you Jared :)
„Vielleicht markiert die ganze Kake grad einfach nen neuen Lebensabschnitt.“
Diese Folge ist wieder mal eine sehr sehr persönliche. Ich möchte ehrlich über meine Gefühle im Moment reden; über die Bezeichnung „pick-me-girl“, die Maturazeit und mein Selbstwertgefühl, das vor allem durch verschiedene Mobbing-Erfahrungen sehr gelitten hat. Ich probiere, meinen Kopf nicht hängen zu lassen und sehe diese Zeit gerade als Umbruch als Anzeichen für Veränderung!
Du bist gut so wie du bist!
Pass auf dich auf!
I am lucky to have found someone to record an episode with…Jared-the English assistant of my school. This is the first part of two. Stay tuned!
I basically ask him a lot of questions concerning his stay in Austria as an American citizien and some more random stuff.
Thank you so much Jared for being here:)
diese Folge war irgendwie kurz verschwunden, we don't talk about it.
Ich stehe durch meine Matura (Abi) echt sehr unter Druck und Stress. Und da es mir manchmal schwer fällt mit nahestehenden Leuten ganz ehrlich zu reden, tu ich das hier, mit dir! So viel zu besprechen heute über meine mental break downs, den Horror-Sportunterricht und meine "Schutzschildtheorie".
Wir schaffen das!!!
Happy first of March (we've made it so far!!!)
To be completely honest, in the past few days I've been questioning myself and this podcast so much. To an extent where I would even call it "imposter syndrom". Still there has been some learning through my despair and well here I am, back with another episode.
Btw. I've also had another input regarding relationships that I'd love to share with you today.
Take care, everything will be alright!
Disclaimer: Das wird heute ziemlich ernst und emotional.
Ich hab mich in letzter Zeit ziemlich hoffnungslos und machtlos gefühlt, vor allem wenn ich Nachrichten schaue. Ich werd sogar manchmal richtig sauer auf das Leben, das ich leben kann, während es ganz andere (schlimme) Situationen auf der Welt gibt. Um ehrlich zu sein, weiß ich nicht ganz was ich dagegen machen soll.
Aber mit dir darüber zu reden, hat sich richtig angefühlt und vielleicht hilft es dir auch zu wissen, dass du nicht alleine bist.
How do I talk to myself when I fail, when I am not quite alright? Valentine's Day and all this talk about love, but do I treat myself accordingly?
A lot of reflecting done today and a small reminder that you as the version you are right now, are lovely, worthy and beautiful. It doesn't matter if you're not perfect, because in reality no one is and just the way you are is the reason why you deserve being loved (by yourself and by others).
eine kleine Laberrunde, in dem es unter anderem um meine experience mit allein unterwegs sein geht, von Unabhängigkeit bis zu nem ganz bestimmten Gefühl im Bauch, aka meine Angst, und die ganzen Fehlentscheidungen, die ich schon mit people pleasen gemacht habe. Und am Ende reg ich mich über Billiard-Liebhaber auf :)
Machs gut und pass auf dich auf!
low buy/no buy year or just basically questioning whether I really need a new product (most of the time noooo) or if I just want to have it. This is not about forcing you to stop buying whatever you want to buy. I just want to make you think about what you already own and how you can take full advantage of what already exists.
everything will be alright, take care!
hey, schön dich hier zu haben. Das ist ein kleiner Jänner-recap, weil irgendwie schon sehr viel passiert ist, wie z.B. meine erste Blutabnahmen, vor der ich ewig Angst hatte und vieles mehr.
Und hey, Bonus ich hatte ein paar Realisationen in Bezug auf den SINN DES LEBENS (emotional!) in diesem Monat, die ich auch mit dir teilen möchte.
danke, dass es dich gibt.
Why does sharing sometimes feel like people use my ideas or dreams for themselves? Why don't I ever feel honored to be an inspirational source? Why does it feel like being copied? (I mean I do copy others too...)
To be honest I don't have a clue why I feel that way. So this episode may sound "pessimistic" and that's why I'd love to know your opinion on this topic.
everything will be alright!
zuerst mal: Das ist ultra "out of my comfort-zone" und provisorisch, aber ich hoff, es gefällt dir trotzdem.
Es ist n bisschen so ein Rebranding, da sich in Zukunft ein paar Sachen hier ändern werden. Ich stelle mich anhand des Freundesbuches meines Acht-jährigen-Ichs genauer vor, für alle die mich noch nicht seit Folge 1 kennen.
Alles wird gut!
when almost everything fails, what keeps you going? For me that was when I realised how important dreams of a positive future are, but how less dreaming is being encouraged. Dreams will variate, especially of your future, but continuing to believe in yourself and in a good "ending" for yourself, can motivate you when you feel like nothing else can.
take care!
wie schon geteasert, hier meine Meinung zu Neujahrsvorsätzen und diesem "make 2024 the best year yet"-mindset. Anstatt nach Perfektion zu streben, sollten wir (meiner Meinung nach) eher mit uns selbst zusammenarbeiten und auf uns aufpassen.
Habt einen schönen Start ins neue Jahr!
this feels real and authentic to me. Yes, my year (and yours probably too) was intense. However, for me new years eve is the perfect time to reflect on all that I want to take with me into 2024 (instead of "quitting an old version of myself") and to be grateful for everyone who has made even the tiniest difference in my life. <3
thank you so much for being a listener of my podcast!
um ganz ehrlich zu sein, ich hab einfach drauf los geredet und dabei aufgenommen. Das heißt, ich red natürlich über meinen 18. Geburtstag, Zukunftsvorstellungen von mir selber und ganz viele random andere Gedanken, die ich hab.
Ich hoffe, es geht dir gut und der Winter macht dir nicht zu sehr zu schaffen!
Lately I've been lucky enough to have a lot of kind interactions and they made my days. Personally I have my struggles with defining kindness and knowing who to be kind to. Today is just a little bit of a ramble episode, still I hope it can resonate with you.take care and be kind to yourself and to others!
hier is sie wieder :) nehmts mit Humor, es is ein bisschen überspitzt und jeder, der wirklich starke Verstimmungen im Winter hat, sollte das Ernst nehmen und auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen! Und für die anderen, die einfach nur winter blue sin, dann bringt Gisela hoffentlich bissi Schwung in euern Winter. Sie hat nämlich wie immer viel zu sagen zu Tee, Suppen, Düften, Aktivitäten und Kerzen.Kopf hoch und happy december!
like how to not be stressed when so much is going on and you have so many todos? I found that on the days where I felt the most stressed, I was actually living in hte future with my thoughts and worries. What hepls me in anxious times, is focusing on the present moment, taking small steps and thinking positively.
We will cross the bridge when we get there, promised!
in ca. einem Monat werde ich 18, aber ich hab kein Plan, ob ich damit dann erwachsen bin oder wie erwachsen werden ablauft...help! Allerdings kann ich es kaum erwarten älter zu werden und freu mich auf die Zukunft. Ein paar "Ängste" hab ich trotzdem, die ich auch heute mit dir besprechen werde.
Und dann rede ich noch über eine Realisation, die ich vor kurzem gehabt habe, mit der sich nun ein paar Sachen in meinem Leben ändern werden. Ich fühle mich endlich bereit, loszulassen, wenn mir etwas nicht gut tut. Das Leben ist zu kurz, um es nicht zu tun.
I really don't know how to call this episode. However, I am really annoyed that my phone is so often distracting me from real life. yes, a little bit overdramatic and emotional, but that truly reflects my point of view. Maybe you can still relate and we can all together start looking at each others faces again and not at our screens, I would love that.our life is short and therefore we should take nothing for granted; share your thoughts, be brave and spread kindness. I believe in you.
Ich habe mich so oft in meinem Leben schon verglichen mit anderen Menschen und basierend auf meinen eigenen Unsicherheiten kritisiert. Ich hab einfach mega gelernt, mich und meine Gedanken zu hinterfragen und dadurch sind sehr viele andere Probleme gelöst geworden, über die wir heute reden :)
almost one year ago I uploaded an episode about "not liking myself yet". who would have thought that this struggle with self love has accompanied me for all this time. the capacity to understand what self love means and what it does for as well as to me, is and will be one thing that will forever keep me fascinated and will lead me on so many more journeys, can't wait
enjoy!
paar random Gedanken über meine Gefühle und meinen Alltag momentan, inklusive der schönsten Momente dieser Woche
pass auf dich auf!
...is worth it - Eartha Kitt
for the first time ever I understand this quote fully and want to talk about the feelings of pain, loneliness and loss in connection with being yourself and staying true to who you are.
oder am Stizzel :) mehr oder weniger is das für eine meiner größten Vorbilder, die mich immer ermutigt, kreativer und lauter zu sein, als ich es mir selber zutraue. Es gäbe Gisela und all die anderen Charaktere nicht ohne dich, hab dich ganz fest lieb!
und für alle losten: in mir drinnen ist es laut, ganz viele Stimmen und Akzente, ganz viele Charaktere, mit denen ich mir oftmals den Tag verbessere... ich wollte es mit dir teilen, auf die Gefahr hin, dass du es ultra unlustig findest und ich aber trotzdem den Spaß meines Lebens hatte. Willst du mehr sowas hören, let me know, Gisela hat noch ganz viele stories auf Lager :)
neben allgemeinen Updates, red ich über mein "inneres Kind", das ich momentan wieder neu kennenlerne und lieben lerne... ich hoff, es is was für dich dabei! bis bald
change is happening all the time and technically we don't have any control over the changes around us... that's more or less what i am talking about today!
take care!
das ist einfach das erste Mal, dass wir uns auf Deutsch unterhalten...
ich erzähl dir von meiner Zukunft bzw. den Gedanken, die ich mir darüber mache und geh dabei auch auf Ängste und mehr ein
after being away for so long it's time for an update about my holidays
also this podcast will from now on be both, English and German
Well, there are so many "life lessons-videos", where people discuss all they have learned so far. But to be honest, for most parts I would be lying... I haven't figured out life at all and there are still so many more things to learn in the future, so there we go!
by the way this is my last episode before a little break, but ofc I will return soon...thank you so much for your support and take care xxx
well, there is so much to say and to explain and to analyse, especially when it comes to feminism. Once again I am at a very privileged position and I am aware of that. Sadly, even in my country being discriminated or restricted because of one's gender is part of the day for many. Please leave me a comment (on Spotify or on Apple Podcast) because I don't know all stories and I only experienced discrimination in this way and I know, there (sadly) are so many more stories. TAKE CARE and stay feministic!!!
Not going to lie but this is a really hard topic, where so much can be said wrong...but what's the point in not adressing it at all. Feminism should include all of us, no matter how you look like, where you're from and what you feel. When working together for a kinder and more compassionate world, our differences don't matter at all. Just in general forget differences, there is only you and I couldn't be more proud of you for putting yourself out there, in a world, where even in more privileged countries equal rights are non-existing. I know that I am a white, really privileged teenager of a more enlightened generation, so for most parts my experience will not a hundred percent represent all of the diverse experiences out there. I encourage you soso much to share your story and leave it in the comments on Spotify or the review on Apple Podcasts! There will be a part two, stay tuned :)
"Feminism, at it's best, is a movement that works to liberate all people who have been economically, socially and culturally marginalised by an ideological system that has been designed for them to fail." from the book: Why I'm no longer talking to white people about race by Reni Eddo-Lodge (your difference in this world is higly needed, thank you so much!!)
why is having a bad day such a negative thing?
and why you should feel your feelings, instead of always distracting yourself and being "productive"
take care!
it's not a rare occasion that I don't fit in and today I wanted to finally adress this struggle of mine
take care!
how to clap for others and celebrate their successes without questioning your own
take care!
xxx veronica
who is better, extroverts or introverts? this is why you shouldn't limit anyone to these traits
long time no episode, but i will tell you now all about my trip and my current mindset
take care of yourself and stay safe
I am about to do the scariest thing in my whole entire little teenager life.....
and some other realisations :) stay safe!
"the good is good and the bad entertains me"
a collection of "bad party stories" and some updates
honey, this is you joining my book club :)
today's books: You'd be home now, The seven husbands of Evelyn Hugo, Daisy Jones & the Six, It ends with us and It starts with us
oh boy...this episode got even longer...... (just me talking about my current perception of love and some boy stories)
I've been struggling with social anxiety for a long time now, but it was only recently that I found out that it was social anxiety...
Life is messy and mine life sometimes may seem perfect...but no one's life is! However, don't give up believing in positive change and yourself. A bad day is not a wasted day, but an amazing lesson. *would be magnificent to talk to you again next week <3
a very common problem that you either have had or have! this is just my opinion and advice; if you are facing severe school related problems, don’t be afraid to reach out for help! tune in next friday!🦋
TRIGGERWARNING….. reflecting on feelings and thoughts of last week! this episode contains motivation to overcome fears; make sure to use it :) tune in next week
without mary-kate and ashley (if you know, you know…) basically what I've been doing this summer :) so thankful for everything and everyone being part of it! stay tuned; subscribe!
Back after a little break and really excited to be here again…with a new cover and name soon to be released-stay tuned :)
what began with the serious question “who am I” ended with an emotional, spontaneous speech on my growth and something you all need to hear….last episode of season 1! thank you for everything; you have given me so much growth and I can only be thankful for all of this! subscribe; review;like and stay excited for season 2 (the best is yet to come-remember)
simply talking about the 5 primary love languages and sharing mine. And as a little bonus you will hear me struggle with French as well! To learn more about love languages I did an online quiz and let me tell you, it was very eye opening to find my love language and made me understand a lot of my past feelings and actions! here’s the link if you want to try it too(can only recommend it!!): https://www.galileo.tv/life/5-sprachen-der-liebe-beziehung-welcher-typ-bist-du/ tune in next week for our last episode for this season!🦋
to be honest I am the quiet person in the corner at parties… but recently I have been changing my behaviour and here is how!! you are so interesting-why not share your stories? you got this, i hope I will see you here next week xx
so I just wanted to chat a little bit with you! I had lots and lots of realisations the past few days and yeah, why not share them with you… btw. yes, I am a little bit blushing when I think of last week’s episode lol (go check it out!) You are in charge of your happiness and I hope you are doing fine! this is the video I was talking about: https://youtu.be/CnG28hpUUx8 new episode every week-stay tuned :)
TMI and you’re welcome! title says everything :))) I am talking about my experience with shape, sizes and a lot more! You are pretty and literally your appearance doesn’t change that… thanks for tuning in!
i want to keep on rambling with you. So, instead of having a fixed topic, I want to talk to you about everything on my mind; even if I don’t have tipps or tricks🦋 to summarise this episode: I am still not feeling at my best and I want to change it…
I've been gone for a long time and I’m really sorry. In this episode I explain why and talk about some other random thoughts on my mind. everything absolutely honest without any filters, because you deserve the truth! TRIGGER: I might talk about suicidal thoughts and mental health issues. take care of yourself!
welcome to a new episode, a mental health talk! I want to give you hope-at some point every of your struggle will make sense... till next wednesday 🦋
I promised you this episode and here it is! I will never forget this day🙈 but it also taught me a lot! have a nice day-hope to see you here next wednesday!
I've already recorded an episode about my job, but now that I have more experience I wanted to share positive and negative aspects of working! hope you have fun, don’t forget to tune in next wednesday!
I’m a teenager and I don’t have social media...by not having it I got confronted with a lot of judgment and comments, but today I want to talk about why I am not on Instagram for example! It’s my own opinion and I am trying to express my point of you-all people have the right to be respected in the way they are! I hope you will tune in next wednesday...bye till then!
why do influencers have such a healthy lifestyle and I as a teenager struggle? honestly, I try my best and here are my tipps and experiences regarding this topic.... I hope you are feeling good! have a great day, thank you for tuning in! <3
probably my favourite episode so far! it’s me rambling about happiness, a really difficult term to specify. i hope that in same way this could make your day better! we will hear us again next wednesday!
in one of my episodes before I kinda mentioned this topic, but now I'm diving deep into it by telling you all the things I'm grateful for! Why don’t you come up with a list yourself?
feeling unmotivated lately? yeah me too, i hope i can help you in any way! ****this is your sign to be productive :))))))
this is different than everything else, this is me letting you inside my mind. i hope this can inspire you to talk about your own problems in some way! you are worthy and this will never change...
this is what works best for my skin, maybe these advice can help you too!! you know the trill-subscribe, give me a review and share my podcast with friends!
talking about jobs and giving you tipps for getting one yourself! motivation is key-think of why you want a job and then work hard! thank you for your support, how about sharing my podcast with friends or giving me a review?
hello back! today we will have a talk about my tipps against boredom! Covid challenges a lot of us at home, staying away from friends and family :( but there’s always something you can do!! stay tuned for new episodes coming and don’t forget to subscribe and give me a review!
back again! it’s time to formally introduce myself..everything from my age to my hobbies! stay tuned for more and give me feedback…