Light FM Lebanon: Recent Episodes
Light FM
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2017-08-25 Edit / Delete Undercover More Download Filetype: MP3 - Size: 84.37MB - Duration: 1:01:26 m (192 kbps 44100 Hz) 0:00 The Cosmopolitan Hotel Contest Week 4
Ras El Metn, un village qui donne une vue panoramique sur la montagne et la mer. Dans ce village, nous avons rencontré Sheikh Abou Reidan Youssef Gharzeddine, exceptionnel grand homme qui a servi dans l'armée française. Il a 103 ans. Son petit-fils Talal nous raconte aussi quelques histoires sur ce fief perché au top du Metn!
Ashrafieh et les Ashrafiotes, c'est tout un art! L'art d'être le meilleur, l'art d'être une autarcie, l'art d'être perché, et l'art de vivre l'art! Bienvenue dans la région la plus chic de Beyrouth! Des histoires drôles et authentiques!
Byblos, l'une des plus anciennes villes du monde; Byblos qui n'a jamais connu de guerre. Des bombes, ses habitants n'en savent rien. Terre des phéniciens et De la belle vie, Byblos a gagné à plusieurs reprises des prix de meilleure ville ou meilleure décoration de Noel. Avec ses villages environnants, elle a son accent, son cachet, ses traditions et ses croyances. À vivre pleinement 🌸
Zahlé, un État dans l'État! Une ville à esprit de village! Une indépendance totale en électricité, en eau, en industrie, commerce et éducation, etc.
Une ville propre au cachet pittoresque, connue pour son catholicisme fervent, aux symboles de la statue de la vierge et du Nahr el Berdawni.
Écoutez cette rubrique exceptionnelle sur Zahlé, 3arousetel Bekaa!
Ehden est Le Paradis libanais, et ce village porte bien son nom. Entre sa réserve pour les passionnés de la marche et son charme de l'été, Ehden est un endroit qui ne peut être expliqué par des mots. Il faut tout simplement y passer quelques jours pour mieux la vivre et la comprendre.
Otis Grand pays tribute to the late Blues Legend B.B. King on the Natural Blues Hour on Light FM.
On ne les présente plus tellement on en parle, et pourtant, il n'est jamais trop tard pour les découvrir ou les redécouvrir. Depuis le 20 février, date de leur passage à la radio à l'occasion des 25 ans de Light FM, ils sont de retour pour la sortie prochaine de leur album : Loopstache.
Carl et Salim, Salim et Carl, Salim ou Carl sont, à n'en pas douter, de grands artistes dont la légèreté des morceaux, le rythme entraînant et les thèmes originaux ne laissent personne indifférent... Oui, même nous!
L'Afrique du Sud et le Liban souffrent tous les deux d'un passeport qui ne les emmène pas plus loin que leur pays. Il leur faut se pointer devant des queues interminables pour obtenir un visa pour tout pays du monde! Mia aussi nous donnera son avis sur sa nouvelle vie libanaise!
Les Irlandais et les Libanais ont un grand point commun, l'accueil. Et il y en a tant d'autres encore. Ils ne sont pas peu au Liban, et vous serez étonnés de connaître leur influente présence au Liban. A écouter et "réécouter"!
Nous recevions dans nos studios l'auteur, compositeur, interprète Frank Nello à l'occasion de la sortie de son nouvel albun : Baby Frank. Frank commence sa carrière musicale en 1993, avec Les Pères Verts Peppers, il continue aujourd’hui sous son propre nom. Percussionniste, chanteur et danseur de claquettes dans le célèbre cabaret Chez TAO à Calvi depuis 2002, où il effectuera plus de mille concerts. Un peu plus tard, en 2009, il se fait remarquer par Jacques Dutronc, qui l’engage sur sa tournée 2010 pour un show de claquettes, sur une centaine de concerts dans toute la France, en Belgique et en Suisse. Son répertoire soul, blues teinté de groove lui ont permis d'être lauréat du concours national « Le Mans Cité Chanson », en 2008.
Monica Yunus and Jon Batiste have been in Lebanon last summer, performing live in our studios and at The Zouk Mikael International Festival, which was an amazing night by the way. They're back for more entertainment and shows... and we love it!
À l'occasion de la première du film : Qu’est-ce qu’on a fait au bon Dieu? projetée au Grand ABC Ashrafieh, nous recevions deux actrices du film, Frédérique Bel et Émilie Caen qui interprètent respectivement Isabelle Verneuil et Ségolène Verneuil. Un film dans lequel nous retrouvons entre-autre, Christian Clavier et Chantal Lauby autour d’une histoire qui réussi le tour de force de nous faire rire sans tomber dans le cliché les plus basique...
Deux boliviens pure souche vivant au Liban, c'est le record en "petit" chiffre de tous les pays déjà évoqués. Et des points communs de 2 peuples différents physiquement mais très proches dans leur mode de vie.
Les suédois au Liban, un caractère morose, une rigidité qui dérange et un manque de communication bien de chez eux. Ce n'est point de la timidité, mais bien une froideur innée, qui ne s'est pas réchauffée au fil des années de vie au Liban. Une rubrique assez piquante!
Un Best of exceptionnel pour l'anniversaire de la première année "Que pensent - ils de nous"...Ecoutez cette rubrique qui a 3 extraits, les meilleures opinions déjà évoquées durant les rubriques. Magnifique!!!!
Entre le sérieux et le moins sérieux, le coeur de l'Ukraine balance. C'est ce qui nous attache à ce pays et nous rapproche de son peuple. Que pensent les ukrainiens de nous libanais? Ecoutez cette belle rubrique!
Les finlandais ont tout le contraire des libanais. Tout! Il est donc plus facile de dire qu'ils n'ont rien en commun que de parler des différences, et pourtant on les a bien évoquées! Alléchant!
Beaucoup de ressemblance entre les Paraguayens et les Libanais, et aussi pas mal de traditions jamais connues par nous! Une rubrique assez amicale et sérieuse tout à la fois!
Une rubrique craquante et croustillante, pleine d'opinions authentiques sur les libanais. Nos deux autrichiennes Lucia et Traudy nous ont dit leurs propres vérités sans hésitation. Une analyse qui vaudra bien le Grand Prix à ce reportage exceptionnel.
Entre Libéralisme et Conservatisme, il y a de quoi trouver quelques ressemblances; toutefois les malais ont encore des croyances qui sortent de légendes ancestrales. Nous n"en sommes plus là, mais leurs opinions sur les libanais nous donneront bien des frissons. A écouter avec envie!!
Un peuple qui ne connait pas tous les gestes orientaux et internationaux, mais qui s'est superbement bien adapté avec la mentalité libanaise. Un tchèque qui prend le coursier pour un voleur et la circulation routière pour un miracle divin, de quoi le rendre fou, et à nous aussi, fous de rire. Que pensent de nous les Tchèques? Très belle rubrique, particulièrement intéressante et à ne pas manquer.
Aucun point commun, du moins pour ce qui est des droits de la femme. La Tunisie est un des pays les plus émancipés et les plus ouverts, où la femme est forte, possède ses droits, et dirige la saga familiale et professionnelle. A rendre jalouses toutes les femmes libanaises sans exception!
Des siècles d'occupation turque nous unit, et un sens assez amicale et de bon coeur nous rassemble. Mais pour ce qui est des comportements, ça va de la femme bulgare à la femme libanaise, et de l'homme bulgare à l'homme libanais. Un éternel chaos qui nous sépare superbement! Que pensent de nous les bulgares au Liban? Pétillant...
Des traditions assez différentes des nôtres et qui nous donnent envie de partager; des révélations du Père Sabot, 92 ans et une nationalité libanaise bien méritée. Une critique bien douce et légèrement pimentée tout à la fois. Que pensent -ils de nous? Les hongrois au Liban n'ont pas maché leurs mots.
La présence des slovènes au Liban peuvent nous paraître impossible. Que viendraient-ils faire au Liban si ce n'est par amour pour le pays et le soleil. Que pensent-ils de nous aussi? Ils ont leur propre tradition et mentalité et ça se voit bien!
Déjà connue au Liban, elle est tombée dans le monde de la chanson alors qu’elle n’était qu’enfant. Aline Lahoud a littéralement enflammé la scène de l’émission The Voice samedi dernier au cours des sélections à l’aveugle.
La matière grise adore les glucides aussi et utilise la moitié de la quantité de glucides ingerés par jour. Les protéines quant à elles demeurrent propres aux muscles… Comment faire alors pour bien alimenter son cerveau et devenir plus intelligent que les femmes ?
75 % des personnes qui consomment une grande quantité d’alcool présentent, dans les heures qui suivent, au moins deux des symptômes de la veisalgie (le terme médical pour la gueule de bois).Elle est aussi fréquemment accompagnée de tachycardia, d’orthostasie (chute de la tension artérielle au moment où l’on se lève), de déficiences cognitives et de confusion visuelle et spatiale.
S'il y a bien un groupe libanais qui a rapidement fait son bout de chemin sur la scène musicale locale, c'est Sandmoon. Créé en 2010, le groupe est de retour sous les feux de la rampe après une pause poussé par sa créatrice et leader vocal Sandra Arslanian, aussi au piano, Maen Rajab à la guitare, Gerard Rechdan aux percus, Shushan Artinian au violoncelle et Cesar Aractingi à la Bass.
De sa rencontre avec Ziad Rahbani à la production de son nouvel album, Elissa revient sur son parcours et ses expériences.
Colombiens et Libanais pourraient éventuellement avoir des affinités, et pourtant! Que pensent vraiment les colombiens de nous? Malgré leur amour inconditionnel du Liban, nous restons encore ce pays féodal pronant le suivisme aveugle. A suivre!
Elle a toujours survecu a ses conquerants, conquis a leur tour a ses idees, peut etre parceque, telle la princesse des Milles et une nuits, elle avait toujours une histoire a leur raconter …
Malgré la fatigue et une voix cassée, Anthony Touma nous présente son nouveau single «Si tu n'as rien à faire» au micro de Tanguy sur Light FM.
Chinois et Libanais, deux peuples bien trop différents, et pourtant, vous découvrirez dans cette rubrique des comportements qui se rassemblent et des opinions divergentes sur la présence chinoise au Liban.
Patrick Poivre D'Arvor s'est prêté au jeu de l'entrevue au micro de Light FM. Découvrez son rapport aux médias et à la culture dans le cadre du Salon du Livre Francophone de Beyrouth.
Une liberté absolue de pensée et de comportement au Danemark ne choque pourtant pas autant que la liberté osée de certaines femmes libanaises dans le but d'avoir une nationalité danoise. Une rubrique choc qui donne à penser voire même à méditer.
Deux caractères et personnalités identiques. Peu de différences. Mais que pensent les Égyptiens des Libanais? Et cette similarité est fantastique comme les deux peuples le sont.
Chose remarquable comme les Italiens sont consideres parmi les populations Europeennes les plus minces malgre le fait qu'ils consomment chaque jour des pates, du fromage …
To mark the release of Ghadi (the movie), producer Gabriel Chamoun and actress-singer Lara Mattar have told us in a very interesting interview about their experience and their feelings working on the project and what the future is hiding for the very creative team they make.
Plus de 8000 libano-vénezuéliens au Liban et un aller-retour entre les 2 pays font un mélange de traditions et de mentalités assez intéressants. Un Buenos diaaas assez chantant à la Bonne Humeur!!
Tiens, une entrevue exceptionnellement fraîche en ce beau matin d'octobre avec le groupe The Coolcumbers invités d'honneur de La Bonne Humeur avec Tanguy. Découvrez ce groupe libanais représenté par 2 de ses membres : Gio et Thierry!
La bonne humeur est inévitable chaque matin avec Tanguy mais elle est aussi possible tout le long de la journée grâce à une alimentation équilibrée et variée qui doit renfermer les aliments qui mettent leurs consommateurs de très bonne humeur!
Il y a des divergences entre les belges et les libanais, mais il y a aussi beaucoup de points communs. À écouter; c'est surprenant! Que pensent les belges de nous au Liban?
Au Liban, et aujourd’hui même je commencerai la celebration de mon anniversaire un jour à l’avance et je soufflerai mes bougies sur un gâteau de labneh (sucré) et un autre gâteau aux pois chiche (sucré) (hummus)…
Madagascar! Un pays de tendresse et de sourire. Un pays aussi présent parmi nous libanais et avec nous, dans notre quotidien. Des témoignages poignants et un peuple attachant.
Les coquilles de moules ont été trouvées sur divers chantiers de fouilles préhistoriques et les chercheurs ont dévoilés leurs utulisations dans le passé.
Contrairement aux idées recues sur la présence roumaine au Liban, les roumains occupent une place très importante, de par leur métier et leurs traditions. À ne pas manquer!
Les crèmes et les lotions ne suffisent pas pour ralentir le vieillissement pour ce il faut bien se nourrir et se focaliser sur les aliments riches en Vitamines C, E, A, K et B.
Une Hollande très ouverte d'esprit, très émancipée, face à un Liban assez conservateur. Un contraste assez sympa, et des interventions exceptionnelles dans un reportage direct et très fort.
Le début du mois de Septembre … Une pause et un retour quelques années en arrière au temps des tartines et cartables… Du retour au serieux, à l’ordre, aux nouvelles résolutions pour un nouveau début …
Les femmes cubaines au Liban sont au nombre de 199 pour un homme. Cette rubrique est spéciale pour ces femmes cubaines souffrant au Liban du manque de droits au sein de leur famille. Entre les droits de la femme cubaine et ceux de la femme libanaise, il y a une énorme différence!
Surf is not only a sport, it's more a way of life for those who dare surfing. Ali Al Amine was the guest of Tanguy for a refreshing interview about the first surf competition in Lebanon. It's yours to discover!
Postcards semble avoir pris un abonnement à La Bonne Humeur. Après leur passage par nos ondes en juin dernier pour parler de leur passage en première partie du groupe The Royal Concept, ils sont de retour devant le micro de Tanguy pour nous parler de leur nouvel album : Lakehouse EP dont le lancement est prévu le 5 septembre.
Listen up to the live interview of Rabih Rihana, composer, musician, with Tanguy on La Bonne Humeur.
Retrouvez l'entrevue du groupe Semitic Genetic à La Bonne Humeur avec Tanguy... agrémenté d'un spécial Jam Session!
Tanguynaki et Carmenaki Labaki nous font exploser de rire dans cette rubrique ensoleillee comme la Grece et le Liban!!
Léger ou profond, le sommeil constitue la base de nos journées réussies.Par habitude ou parfois par ignorance, nous mangeons le soir des aliments qui sont susceptibles de nuire à notre sommeil.
Discover Loopstache thru a thrilling interview with a band defining itself as a project of two friends which started for fun. It consists of producing music, going crazy , shooting cool videos !
Il existe un nombre incalculable de libano-canadiens de par le monde mais ce sont les canadiens pure souche qui vont nous évoquer leurs opinions. Une bonne douche froide canadienne! Ça nous fera du bien...
They have been playing together for eleven years, and when a band plays together for 11 years, we can expect nothing but harmony and solid creativity.
The Gypsy Queens were Tanguy's guests on La Bonne Humeur in a great interview.
La connaissance est une arme qui nous permet non seulement de dormir plus intelligent chaque soir mais aussi de vivre plus longtemps, surtout lorsque les informations sont liées au fascinant monde alimentaire et diététique!
Arthur Satyan, the Armenian composer, arranger and jazz pianist, passed by Light FM and shared with us his new album, mix of jazz and fusion : Artology. "Let this album jazz up your life".
Malgré un caractère très différent entre le libanais et l'allemand, il reste un lien étrange qui les unit et les unira a jamais. Que pensent ils de nous? Les allemands ne mâchent pas leurs mots!
La conquête de l'homme passe aussi par ce qu'on lui met dans son assiette... Mais saurait-il toujours choisir convenablement ce qui est meilleur pour lui ?
Nicole vous propose aujourd’hui de faire preuve d’originalité en prenant le temps de préparer des amuse-gueules ou bouchées faibles en calories et assez bien réfléchis !
Praised for “a voice that sparkles like the best of diamonds”, Soprano Monica Yunus thrills audiences whether in concert, recital, or on the operatic stage.
Robocop dans nos studios? C'est une entrevue explosive... euh... exclusive... enfin. Une entrevue. Tout à fait!
Loin d'etre reste la Suisse du Moyen Orient, le Liban ne jouit plus de cette appellation, sauf pour ce qui est de son systeme bancaire. Au moins cela!
Listen to the interview with the American jazz innovator Jonathan Batiste.
At only 26, A “Movado Future Legend” award recipient, and a “Steinway Performing Artist”, Jon has performed in innumerable prestigious events and venues across the world. His modern take on the American songbook, through the channels of a virtuosic pedigree in jazz and classical music, is attracting critical acclaim as well as audiences across all demographics.
Together with his band Stay Human, Jon is creating a unique grassroots movement that encourages accessibility and appreciation in the art of the live performance.
Discover Otis Grand, one of the greatest top 50 blues guitarists to have ever walked the earth, as described by Guitarist Magazine, in a very special interview with Tanguy.
Not only is Otis admired and respected by the old Blues Masters like BB King and Luther Allison, he was also a personal friend, confidante, and collaborator with the late great Ike Turner.
For the past 25 years Otis has received a number of major Awards. “Blues’65″ Otis’s new album is a celebration of the sounds that influenced him during his teenage years. This was an era when recordings of every genre were made to be radio friendly and charts saw Pop, Rock, Soul, R&B, and even Blues nestled comfortably together.
Des populations ont su se distinguer autour de la table tout en conservant l’art de vivre et le plaisir de manger alors que d’autres sont tombées dans l’excès… Le résultat a été equitable et a donné naissance à des régimes alimentaires de nations plus saines que d’autres!
À La Bonne Humeur, on reçoit aussi les héros de tous les jours. Daniel Tinawi, le plus grand donneur de sang au Liban s'est livré au jeu de l'entrevue avec Tanguy dans le cadre de la journée de don du sang qui a eu lieu au Private Club avec Donner Sang Compter. Ce professeur au Collège Notre-Dame de Jamhour a dépassé les 115 dons en 34 ans.
Découvrez l'un des plus grands groupe de la scène française de Reggae, en entrevue à La Bonne Humeur avec Tanguy. De passage par Beyrouth, Dub Inc. se prête au jeu de l'entrevue avant leur concert au Saint Georges à Beyrouth le 19 juillet 2013. Dub Inc., pas très connus du public libanais, c’est quand même 150 000 ventes de CD, 270 concerts ces 5 dernières années devant plus de 800 000 spectateurs dans 27 pays!
L'Armenie, une destination de reve, un musee en plein air. Ces armeniens de l'Armenie au Liban ont un choc culturel et artistique. Savez-vous pourquoi? Ecoutez-les.
En faisant les bons choix alimentaires et en misant sur des quantités raisonnables, réduire la faim, la soif et la fatigue serait possible pendant ce mois tout en honorant toutes les obligations, notamment spirituelles, sans faire d’excès.
Discover the man behind the last Pixar Monsters University, the DOP Jean-Claude Kalache. Accopagnied by his wife Sue, working at Pixar too. Tanguy received the great creative couple for a monstrous interview.
Tanguy received for an interview the founder of Surf Lebanon and owner of the first official surfshop in lebanon, Ali Al Amine.
Un peuple espagnol present de coeur surtout et tres proche de notre caractere et de nos traditions. De Barcelone a Tyr, c'est bien nos plages qui les attirent!!!
Le mot salade a une double origine : de salada en provençal qui signifit « mets salé », et de l’Italien insalata… Les anciens Romains avaient l’habitude de mettre du sel sur leurs légumes...
Ces belles polonaises ont tout dit. Le beau et le laid!! Une presence au Liban exceptionnelle et belle belle belle comme jamais on en a connu!
Les vacances font partie des évènements festifs et exceptionnels de la vie et qui ne doivent pas être un obstacle à votre amaigrissement !
Hello, it's Tea time! Les anglais au pays des cedres! Une presence assez discrete, malgre son importance. Un peuple qui a tout le contraire du libanais, et une mentalite impressionnante!
Une nouvelle étude menée par des scientifiques de Harvard montre que les personnes qui consomment des aliments riches en antioxidants sont plus optimistes a propos de leur futur que ceux qui n’en consomment pas !
On the occasion of their performance for the opening act of The Royal Concept concert on June 18th at Loft, Postcards accepted to play the game of the interview with Tanguy at La Bonne Humeur.
Entre les Posadas Navideñas, le fameux Grito de l'indépendance et un reportage chaud et fort en opinions de ces mexicaines pure souche vivant au Liban, il y a de quoi se régaler! Et Viva Mejico!!!
La BBC raconte qu'un mélange de lait et de riz congelé a été utilisé en Chine vers 200 avant JC. Il se dit que L'empereur romain Néron (37-68) avait apporté de la glace de la montagne et l'avait combiné avec des garnitures de fruits.
Les amis du Portugal-Liban, association qui reunit plus de quarante portugais au Liban. Un peuple souriant, hospitalier, qui a sa propre vision des libanais.
Les années en couple, pèsent énormément sur la balance et l’amour pleure souvent ses propres sacrifices…
Les Russes vivent au Liban depuis longtemps, et ce, pour plusieurs raisons. Ils ont deja leur propre opinion sur nous, libanais. A decouvrir dans notre chronique hebdomadaire speciale Russie. Que pensent-ils de nous?
Originaire d'Allemagne et largement consommé depuis 1895, il est désormais le premier aliment de confort ou « comfort food » à avoir été produit et consommé dans les quatre coins du monde…
L'Italie dans nos coeurs et notre façon de vivre. Au delà de la cuisine et de la mode, l'histoire et la culture nous rapprochent et font parties de nos traditions et nos mœurs au quotidien. Que pensent les Italiens de nous?
Des aliments vintage ou je dirai des “super aliments” on va vous en parler: Spiruline, graines de chia, graines de lin, herbe de blé, café chicorée, cafe pissenlit , acai berry, Goji berry, Goldenberries sont dans nos studios.
Ramy Daaboul, marketing manager at Mozart Chahine, is also a music teacher and has recently released his EP Elysium. He came especially for an interview at La Bonne Humeur with Tanguy. Listen to it below and discover more about this artist.
Retrouvez "Que pensent-ils de nous ?", la chronique que Carmen Labaki à la Bonne Humeur avec Tanguy.
Retrouvez "Que pensent-ils de nous ?", la chronique que Carmen Labaki à la Bonne Humeur avec Tanguy.
The pianist & award winning composer Tarek Yamani stop by La Bonne Humeur for a delightful interview with Tanguy.
Que faire pour éviter de rajouter à vos hanches ce que vous n’avez jamais desiré tout en étanchant votre soif d’été ?
Pony Pony Run Run, le groupe français d'électro-dance et de pop-rock nous a fait le plaisir de sa présence malgré un réveil difficile pour une entrevue "suave" au micro de Tanguy.
Retrouvez "Que pensent-ils de nous ?", la chronique que Carmen Labaki à la Bonne Humeur avec Tanguy.
Carmen Labaki nous présente sa chronique hebdomadaire que pense-t-il de nous?. L'avis des étrangers au Liban sur le peuple Libanais. On commence cette semaine par les Brésiliens.
Dans le monde alimentaire et diététique la connaissance perd sa valeur lorsqu’elle n’est pas mise en pratique! Des idées fausses, un point d’interrogation ? Voici les réponses à des questions fréquemment posées!
De passage au Liban, Johnny Maalouf, post-doc au CNRS et ancien candidat de The Voice en France nous a accordé une entrevue à La Bonne Humeur avec Tanguy.
À l'occasion de son concert au forum de Beyrouth le 12 avril 2013, Tania Kassis nous a accordé une entrevue à La Bonne Humeur avec Tanguy! Écoutez le témoignage de cette artiste qui a réussi à remplir l'Olympîa de Paris.
Comme Franklin Roosevelt l’a confirmé un jour: “Le premier des droits de l’homme est celui de pouvoir manger à sa faim”! Afin de succomber a cette faim je vous propose de nouvelles collations saines et succulentes qui ne renferment que 150 calories…
Grand prize winner of the prestigious Thelonious Monk Jazz Composer’s Competition, Tarek Yamani will be performing along with Kristijan Krajncan on drums and Goran Krmac on the tuba as part of his trio at DRM Beirut this Thursday March 28th. Tanguy interviewed Tarek on La Bonne Humeur in anticipation for his concert
Question de papoter et d’épater… Quand Mme Hortense reçoit que peut-elle faire pour innover et rendre son brunch inoubliable ?
Dans le cadre du Mois de la francophonie, nous recevions dans nos studios Blaise Merlin, directeur du Festival « La Voix est Libre ».
Anthony Touma, révélation libanaise du show "The Voice" en France, nous a accordé une entrevue dans le cadre de La Bonne Humeur avec Tanguy. Retour d'un fils prodigue sur ses débuts à l'international...
De mes souvenirs d’enfance, deux questions me viennent toujours à l’esprit… Deux questions qui m’ont permis de comprendre la fonctionalité du monde entier … Et que je pose jusqu’à ces jours afin de mieux comprendre tout ce qui m’entoure…
L’Institut National du Cancer estime que le tier des décès causés par le cancer peuvent être liés à l'alimentation. D’ailleurs, la façon la plus facile et la moins chère afin de réduire le risque de cancer est de manger d’une façon saine…
Ingrid Naccour, à peine âgée de 23 ans, nous parle de son expérience de la scène musicale comme interprète de chansons étrangères au Liban. Tout ça, pour vous, à La Bonne Humeur avec Tanguy.
Des desserts équilibrés du point de vue de notre diététicienne Nicole, c’est une bonne part de ces gâteaux qu’elle a preparé pour vous; délicieux, faibles en matières grasses, en calories, et riches en proteines et en fibres … Un rêve ? Pas du tout!
Dans le cadre du Mois de la francophonie, "Rêvons la francophonie !" , nous avons eu le privilège de rencontrer la comédienne Carole Bouquet à son arrivée au Liban.
Un entrepreneur Américain Clarence Saunders a eu l'idée de développer le concept d'une épicerie self-service à Memphis Tennessee en 1916, sous le nom de Piggly Wiggly.
Naji Baz, producteur et directeur artistique, à qui l'on doit un grand nombre de festivals au Liban incluant le non moins célèbre Byblos International Festival, nous a accordé une entrevue exceptionnelle à La Bonne Humeur avec Tanguy. L'occasion pour lui de nous annoncer en exclusivité l'ouverture du BIF par le compositeur, pianiste, claviériste Yanni.
S’aimer soi-même est une nécessité pour pouvoir aimer les autres et ceci commence par l’acceptation de soi liée au corps …
Mythe ou réalité? Comme il n’y-a jamais de fumée sans feu, les aliments aphrodisiaques doivent certainement leur nom pour plusieurs raisons...
Who Killed Bruce Lee just stopped by Light FM for an interview with Tanguy at La Bonne Humeur. And the least that we can say is that they put us in a “Bonne Humeur”.
À l'occasion du Safer Internet Day, nous recevions dans nos studios Corine Feghali, responsable de la protection des consommateurs à l'autorité de régulation des télécommunications au Liban.
L'une des stratégies les plus populaires adoptées par un grand nombre de personnes pour brûler plus de lipides est de s'entraîner à jeun. Il est vrai que cette stratégie peut augmenter l'oxydation des graisses...
Anthony Touma a littéralement enflammé le jury de The Voice samedi 2 février sur TF1. Une prestation que nous vous proposons d'écouter à La Bonne Humeur!
Les statistiques montrent que des 365 jours de l’année, 30 lundis sont un potentiel nouveau début de résolutions saines qui finissent par tomber à l’eau deux à trois jours plus tard...
Élie Massabni offre à Tanguy un extrait de sa voix à la radio La Une dans un enregistrement qui date de 1997! Passage obligé par La Bonne Humeur pour cette mémoire de la radio.
Elle accompagne notre vie, souligne nos souvenirs, s'invite dans notre intimité… Douce le matin, rythmée au déjeuner et disco dans la soirée… La musique : c'est comme on veut, quand on veut surtout si l’on compte accélerer notre perte de poids…
La nuit, non seulement on se déshydrate, mais la position allongée entraîne l'accumulation des toxines dans l'organisme, notamment au niveau du gros intestin. Pour cela, il faudrait au reveil boire deux verres d'eau pour rapidement réhydrater le corps...
Tanguy recevait ce matin Yasmina Hamdan pour une entrevue pleine de Bonne Humeur musicale.
Originaire d'Amérique centrale les citrouilles fûrent consommées depuis quelque 6 000 à 7 000 ans avant notre ère...
Apprécié frais ou fermenté, à travers l'Asie, le Moyen Orient et l'Afrique. Les Ethiopiens l'utilisent comme aphrodisiaque. Les Indiens disent qu'il améliore les performances sexuelles...
Les fruits, toujours présents sont souvent oubliés et afin de bien les apprécier, ces recettes saines doivent être essayées!
Carole Babikian est trésorière et fait partie du comité Discover Ashrafieh. Ce collectif, formé de résidents de la région, travaille à la sensibilisation et la prise de conscience de l'urgence d'améliorer la qualité de vie à Ashrafieh.Objectif : transformer Ashrafieh en zone piétonne le 2 septembre 2012.
Nous oublions souvent qu’une bonne gérance des aliments dans notre réfrigérateur serait la meilleure facon d’assurer la sécurité alimentaire à la maison!
Pour Sonia-Lynn Gabriel, l'aventure Chinoise est une expérience sans précédent. Notre deuxième dauphine nationale s'est confiée au micro de La Bonne Humeur avec Tanguy pour partager avec nous une part de cette aventure exceptionnelle...
De l’acide, du gaz et de l’aspartame ou du sucre; les composantes des boissons gazeuses clairement énumérées peuvent facilement expliquer la raison pour laquelle elles provoquent un ballonnement surtout lorsqu’elles sont consommées au quotidien.
Soul Arch et Lebanon Green Again lancent encore une fois WickerPark, un festival visant à soutenir l'art et la nature.
Manger deux collations entre les repas permet d’apaiser en premier lieu la faim et de maintenir ou accélérer le métabolisme. Elles aident à consommer moins au prochain repas et par ce à contrôler la perte de poids.
La Bonne Humeur recevait aujourd'hui Myriam Aznavourian pour Oenobiol, numéro 1 des compléments alimentaires en France.
Déjeuner signifie «briser le jeûne » de la nuit. On dit qu'il est « petit » tout simplement parce qu'il doit-être moins copieux que le déjeuner.
Au Liban l’agriculture Organique remonte à dix ans où elle a initialement commencé avec cinq fermiers et compte aujourd’hui plus de cinquantes!
Considérée un légume, l'aubergine fait désormais partie de la famille des solanacées qui tout comme la tomate est en réalité un fruit.
Le barbecue, un art de vivre, une légende qui ne connait point de fin… Souvent accompagné d’une multitude de mets, mezzés et autres, nous laissent stupéfait!
On ne s'est jamais rendu compte qu'il suffisait de modifier son mode de vie pour se sentir bien dans sa peau et d'éviter de manger certains aliments avant d'aller a la plage!
Entrevue avec Mike Massy, musicien, compositeur, interprète, comédien et... et... à vous de le découvrir. Écoutez, ça s'est passé à l'émission La Bonne Humeur avec Tanguy.
on se demande souvent sur quels aliments on peut se miser afin de réchauffer notre corps et lutter contre la grippe!
Il est temps de mettre en pratique des astuces auquelles on n'a jamais pensé et qui pourraient sans aucun doute nous aider à perdre du poids et le maintenir tout le long de l'été et de l'année!
La première civilization qui utilisa le cacao, tout en lui donnant la nom “kakao” fût la civilisation des Olmecs au Sud du Mexique...
Il existe des aliments qui sont capables de booster nos performances intellectuelles tout en renforçant notre puissance cérébrale et notre mémoire…
Des chercheurs de l'université de Harvard (Etats-Unis) ont constaté que les femmes qui dorment 5 heures ou moins par nuit ont un risque de surpoids plus grand que celles qui dorment 7 heures et plus...
Contrairement à une idéologie qui remonte aux années 70, la viande rouge n'est pas la seule source de proteines necessaires au bon fonctionnement de notre organisme...
L'oeuf est né avant l'homme et a permi le passage de la non existence à la vie dans la plupart des civilisations passées. Symbole de vie cachée dans un jaune d'oeuf, rond, qui n'évoquerait que la forme et la couleur du soleil resplendissant de mille feux.
Fadi El Halabi, président de l’association EDAN qui défend les personnes handicapées, a accordé une entrevue à Light FM dans le cadre de l’émission La Bonne Humeur avec Tanguy.
Par son intervention, El Halabi présente l’événement Beyrouth, cité de tous et pour tous qui a pour objectif de rendre Beyrouth accessible aux personnes handicapées (moteurs, non-voyants…) par toutes les adaptations nécessaires dans les espaces publics tels que les écoles, restaurants, routes, espaces verts, bâtiments administratifs, lieux de cultes…
Vous découvrirez dans cette entrevue les enjeux et les défis que doivent relever ces personnes au quotidien.
Cet événement se déroulera le 4 décembre 2011 à Ghazir. Pour réserver ou obtenir de plus amples informations, composez le 03 49 88 18.
Nadia Obeid win the Light FM Contest of Mother's Day. Listen to her reaction when we called her.
À l'occasion de la sortie en salle du film Rue Huvelin, Karim Taleb, co-producteur du film a accordé une entrevue à Light FM dans le cadre de l'émission La Bonne Humeur avec Tanguy.
Listen to the interview of Arthur Satyan, the Armenian composer, arranger and jazz pianist.
Entrevue avec Mazen Kiwan, chorégraphe et danseur, à l'occasion du Beirut International Tango Festival. Écoutez, ça s'est passé à l'émission La Bonne Humeur avec Tanguy.
Écoutez l'entrevue du chanteur Zeid Hamdan aka Z, une figure reconnue de la scène musicale Underground de Beyrouth. Z est venu nous parler du Red Bull Music Academy's Base Camp où les talents musicaux de la région viennent au Liban.
Le lait a traversé les époques et s’est inscrit dans toutes les cultures. Il a constitué dès la plus haute antiquité la matière première de l’économie domestique.Mais, bien avant d’avoir été consommé et toléré, il a été utilisé pour fabriquer une large gamme de produits laitiers. Une exploration scientifique de son histoire à travers les siècles, explique pourquoi dans les continents Africains, Asiatiques et au Sud de l’Amérique, les populations présentent une intolérance au lactose(sucre du lait) et les produits laitiers ne figurent guère dans leur régime alimentaire. Les êtres humains sont dotés à leur naissance d’une faculté de digérer le lait.Ils produisent une enzyme digestive appelée lactase qui hydrolyse le sucre du lait (lactose) afin de le rendre absorbable par l’organisme. Mais lorsque les petits sont sevrés du lait maternel, l’intestin diminue considérablement la production de lactase, les rendant intolérants au lactose. Ceci expliquerait pourquoi la consommation du lait était impossible au début de la révolution néolithique(datant depuis 14000 ans) qui fut la première révolution agricole reconnue par la sédentarisation des tribus et des communautés de chasseurs-cueilleurs ainsi que le début de l’agriculture et la domestication des animaux.Cette révolution permet l’adoption de techniques de production alimentaire dont l’extraction du lait et sa fermentation en yaourt qui réduirait son contenu en lactose et le rendrerait facilement digestible.En effet, des chercheurs ont découvert des résidus de graisse de beurre dans des potteries qui dateraient de la période Néolithique (depuis 9000 ans), dans une région du Moyen-Orient comprenant les territoires des états actuels d’Israel, d’Iraq et de la Syrie, reconnue par le Croissant Fertile où la plus grande aggromélation de groupes de populations vivants ensemble aient pris lieu.
Les scientifiques ont investi plus tard sur les plus grands producteurs de lait et de produits laitiers dans le monde et ont constaté que l’Europe Centrale ainsi que Nordique passaient en premier.Ce fait les a incité à prélever des ossements de cette région et d’analyser leur ADN pour finalement découvrir qu’une mutation de gènes commandant la capacité à digérer le lait avait pris lieu depuis 7500 années en Europe du Nord. Cette mutation doit être apparue chez un unique individu et le gène mutant se serait alors répandu permettant ainsi à la totalité de la population de s’alimenter du lait et se serait ensuite diffusé au Moyen-Orient et dans le reste du monde.