Mindfullife - Kasia Korda: Recent Episodes
Kasia Korda Jedzoková
Podcast s Veronikou Jelínkovou (u kterého si sundala kalhotky! Autorkou Hoř pomalu, a teď už vím, takovou mou ségrou! ♥️ A na co se můžete těšit v podcastu? Stíny, temné stránky, lucidni snění, ženskost, psychadelika, meditace, naše zraniteľnosť Krása a syrovost života ... Pár nevšedních nápadů... Tak jak nám podcast výživne plynul už si všechno nepamatuju :) ....zakončovaly jsme i začínaly temnými stránkami...tak ještě mailnkoo nich:
Naše temné stránky jsou součástí života, často je nechceme, potlačujeme je, ignorujeme, tím spíš nám do života lezou. Čím víc jsme ochotní se jim otevřít, stejně jako své zranitelnosti, tím lépe pro naši psychologickou rovnováhu.
Často nakládáme masky toho, jak bychom chtěi být viděni a i tyto masky je důležité uctít - mají svou funkci, a zároveň pozvat do života druhoou polaritu zranitelnost, pravdivost, nedokonalost, aspekty své osobnosti kterých se desíme, bojíme..
Chodí za mnou lidé, s tím že se jich chtějí zbavit ( můžuo to být rušivé emoce, agresivita, nutkavé myšlenky na nepřístojnosti, různé verze úchylek, poruchy příjmu potravy , závislosti)
Někteří žijou pouze masku (personu) a celý život temnotu úspěšně zaháněli, naučili se mistrovsky ji potlačovat, díky tomu se můžou objevit úzkosti, potíže s tělem, velmi destruktivní myšlenky atd... Velmi často mají talent na vytahování temnty děti......co se nám ať už vědomě nebo nevědmě dařilo slrývat před rodičovstvím, pak neúprosně chce ven!
...může se to tvářit jak krize, psychické potíže a ano...je! Co je však důležité: brát tyto nepříjemné situace jako požehnání! - jak směrovku, která nám ukazuje kam zaměřit svoji energii aby nás to pošouplo po spirále nahoru a né dolů....... a dovolím si citovat jednu moji klientku na konci hodinového sezení: " Když jsem k Tobě jela, myslela jsem si, že je to konec, že takhle život smysl nemá....a teď mi připadá, že je to faaakt zajímavé dobrodružství a mám se na co těšit".........sama se učím vnímat život jak hru, a cítím velkou vděčnost ke svým klientům, kteří mi ukazují nejpestřejši variace....je to fakt jízda, která se neustále mění, transformuje a rozhdně stojí za to......výhodou i nevýhodou je, že opravdu nikdy nevíš co Tě čeká....a na tom jsme se s Verčou v podcastu taky shodly...
Podcast vznikl v rámci víkendu roční mindfulness akademie, který jsme spolu s Markem provázeli a pro mě i po letech práce s všímavostí k tělu byl plný wooow a obdivu k tomu jak s námi naše tělo kmunikuje….zůstal mi prožitek jasnosti a podpory, který dokážu vnímat v kostech a ve spojení se Zemí…zvu Vás na krátku ochutnávku a Těším se na spolupráci s Markem.
Po podcastech a povídání s dulou, kde jsme se shodly na tom, jak je důležité pro ženy sdílet zážitky porodů a taky mít možnost nahlédnout do toho, jak může být porod nádherný, transformační zážitek, jsem nahrála povídání o svých 3 porodech.
Jeden z nich v nemocnici a dva doma. Každý z nich byl úplně jiný, jeden orgazmický – divoký, jeden katarze, jeden klidný.
S velkou pokorou je s Vámi sdílím. Kéž můžou ženy rodit tak jak si přejí, v bezpečném prostředí a s důvěrou v proces.
Audio přehrávač
Milé Ženy, další část povídání o Ženství je tady - probraly jsme pánevní dno jako zdroj naší síly, tvořivosti a jeho propojení se srdcem, jak se se svým lůnem spojit, uvolňovat ho a správně dýchat, dále menstruaci a ženskou cykličnost, zdrojování jako nástroj seberegulace Podrobně vše bude na našem společném kurzu 23.-24.3.2019, mindfullife.cz a zijuvsrdci.cz
Zveme Vás na zajímavé povídání o Ženství a pánevním dnu - jejich fyzické, psychické a energetické rovině, spojitosti lůna s dalšími částmi těla a s emocemi, také uslyšíte o ženských archetypech v nás - jak se projevují, jaké jsou jejich charakteristické vlastnosti a stínová podoba
Tenhle díl vznikl ze spolupráce www.mindfullife.cz a www.zijuvsrdci.cz se záměrem aby pomáhal osvětlit naše vnitřní krajiny🙏♥️
jestli vás láká jít s námi víc do hloubky na živo, zde info http://www.mindfullife.cz/workshopy/
Povídání ke stažení v mp3 formátu nejen pro ženy a nejen pro těhotné. Pozveme Vás na chvíli k nám do Klokočí na čaj, kde si povídáme: O tom co nám do života vnesla studená voda, o důležitosti uvolnění nejen u porodu, ale i v životě. O tom, že každý z nás to má úplně jinak a je to naprosto v pořádku. O významu upřímnosti, laskavosti k sobě. Pozveme Vás i ke krátkému cvičení. Nádherné povídání, které mě obohatilo se událo díky dule Markétce www.laskavezrozeni.cz
Nový podcast s úžasnou dulou Markétou. O porodech,přípravě, laskavosti k sobě. Co je fajn vědět před porodem? proč se nechat hýčkat? co nám může zajistit pocit bezpečí? a co má společného studená voda s porodem?:) to všechno a mnohem více v inspirativním povídání, při kterém nás nestále rušily naše ratolesti "mami já mám hlaaad":):):)
Markét je ted u mě v ročním mindfulness výcviku, je z Litoměřic a kromě dulení se věnuje ještě "léčení srdce" komu příjde tak inspirativní jako mě kontak na ní zde http://laskavezrozeni.cz/
Mindfullife - Kasia Korda
Zveme Vás na zajímavé povídání o Ženství a pánevním dnu - jejich fyzické, psychické a energetické rovině, spojitosti lůna s dalšími částmi těla a s emocemi, také uslyšíte o ženských archetypech v nás - jak se projevují, jaké jsou jejich charakteristické vlastnosti a stínová podoba
Tenhle díl vznikl ze spolupráce www.mindfullife.cz a www.zijuvsrdci.cz se záměrem aby pomáhal osvětlit naše vnitřní krajiny🙏♥️
jestli vás láká jít s námi víc do hloubky na živo, zde info http://www.mindfullife.cz/workshopy/
Jedna ze základních praxí Mindfulness rozvíjející všímavost vůči tělu.
Výborný pomocník při stavech nespavosti (pustit a praktikovat v posteli když nemůžeme usnout:). Pravidelná praxe pomáhá při chronických bolestech, depresi, úzkosti a dalších. Díky této praxi navozujeme spojení s naším tělem, s jednotlivými částmi, tělo i mysl se tak uvolní. Objektem pozornosti jsou jednotlivé části těla. Učíme se tělu trpělivě naslouchat a tak s časem budeme mnohem lépe číst signály, které nám dává. Věnovat tělu naši láskyplnou pozornost je výborná forma péče o sebe. Užijte si to...a když u toho usnete...Nevadí! více na www.mindfullife.cz