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Johanna Cotting ist 34 Jahre und ungewollt Kinderlos. Sie teilt mit uns ihre Geschichte und ihre Freude einen Raum zu halten um Menschen mit diesem Thema zu begleiten. Hier begegnen sich die Unterschiede. Wir sprechen über unangenehme Fragen, Berufung und ein Leben ohne Kinder. Was steckt hinter dem Wunsch Kinder zu haben? Es ist ein so interessantes Gespräch mit Freude und Mitgefühl.
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Ein Prinzip welches dir helfen kann das Leben so anzunehmen wie es ist. Eine Einstellung und Energie welches dich dabei unterstützt Anspannung zu lösen. Dieses Prinzip ist auch das erste Prinzip der Anusara Yoga Tradition. Ja Sagen und dich etwas weiterem öffnen. Ich führe dich durch eine einfache Atempraxis zum ankommen und lade dich ein ein Ja durch deinen Körper zu schicken.
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Im Gespräch mit Ramin Waraghai erfährst du weshalb es so wichtig ist die richtige Balance zwischen Kraft und Dehnung im Körper zu haben. Wir sprechen über die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen und ob diese vielleicht eine Bedeutung im Leben zeigen.
Ramin Waraghai hat bereits zwei Bücher geschrieben und ist zum Thema Rücken und Mindset ein Spezialist. Wir haben die Ehre einen Kurs auf Inspiredly zu starten. Möchtest du deinen Rücken stärken und mit ganz einfachen Übungen für 2 Wochen dran bleiben? Dann ist dieser Online Kurs der Richtig.
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Die richtigen Fragen und die Zeit zum Nachdenken lädt uns ein zu träumen und neue Gewohnheiten zu kreieren. Fühlst du dich oft gestresst oder in Panik versetzt? Wusstest du, dass wir eine Aneinanderreihung von Gewohnheiten sind?
Dann habe ich hier eine wichtige Frage für dich. Am besten du hast etwas zu schreiben und machst dir gerade ein paar Notizen.
Höre rein und lass dich einfach auf ganz neue Fragen, Gedankenanstöße und eine Reise zurück zu dir, ein.
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Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist.
Dazu hilft mir diese Übung, um immer wieder in die Leichtigkeit zu kommen.
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In dieser Folge teile ich mit dir die 3 entscheidende Erfolgs-Magneten, die du für dich nutzen kannst, um deinen Er-Folg bewusst zu wählen. Du hast mehr Einfluss auf deinen Erfolg als du denkst. Diese 3 Magnete kannst du ab sofort jederzeit und überall anwenden.
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Wie viel Energie hast du? Es gibt ein paar kleine Übungen, die dir helfen, ganz schnell deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Episode erfährst du ganz einfach die Idee und den Hintergrund über Energiemanagement. Schütze dich vor Burnout und habe trotzdem noch genügend Energie das zu tun, was du von Herzen gern machst. Tauche ein und lass dich inspirieren.
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Führen wir manchmal nicht alle einen Konflikt in uns? Wie würde es sich anfühlen wenn zwischen deinem Herzen und deinem Verstand eine tiefe Freundschaft herrscht? In dieser Episode erfährst du wie du weisst, ob du dein Leben mehrheitlich aus deinem Herzen führst oder doch der Verstand überwiegt. Ich führe dich durch eine kleine Übung. Geniesse diese Episode und lass dich einen Moment aus deinem Alltag ziehen. Herzgruss Janet
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Fühlt es sich nicht traumhaft an wenn wir Komplimente erhalten? Ich erzähle dir über eine Erfahrung in einem Kaffee in England und wie es auf unseren Körper wirkt wenn wir ein nettes Wort erhalten. Wortgeschenke machen! Nach dieser Episode wirst du wohl mit viel Freude Komplimente machen.
Ich führe dich durch eine Übung zum mit anderen Menschen Sympathie auszutauschen bei dem erstem Kontakt. Viel Spass dabei!
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124 Frieden im Herzen. Jetzt darfst du besonders gut auf deine Energie achten. by Janet Orzechowski
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123 Work Life Balance oder ist das gar nicht notwendig? Überprüfe dein Energiemanagement. by Janet Orzechowski
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122 Krisen und Erfahrungen! Bereit diese ganz neu zu betrachten? by Janet Orzechowski
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121 Dein Selbstbild und deren Wirkung in deinem Leben. Wie denkst du über dich? by Janet Orzechowski
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Sind es letztendlich nicht alles nur Erfahrungen die wir im Leben machen? Du wertest diese vielleicht mit "schön oder nicht so schön".
Kannst du achtsam die Bewertung erkennen? Und wie würdest du etwas werten wenn es dir so richtig gut geht? Ich teile meine Erfahrungen mit Covid und den letzten Jahren Pandemie.
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Wertschätzung- die positive Bewertung von den Dingen um dich herum. Wie gut tut es Menschen und deren Eigenschaften in ihrem Wert zu erkennen. Sei dir bewusst du kannst den Fokus auf was auch immer du möchtest legen. Hier erfährst du zwei wichtige Dinge die dir das Leben einfacher machen.
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Kennst du das Human Design? Ein System welches dir einen Einblick in deinen Lebensplan gibt. Hier tausche ich mich mit Stefanie Albus aus, sie spezialisiert sich auf Family Readings um das System Familie besser zu verstehen.
Mit dem Code: Podcast-88 erhälst du 88€ Rabatt auf ihre Masterclass Kinder.
Stefanie Albus findest du auf
https://humandesign-family.com
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Ich glaube, wir alle haben dieses Bauchgefühl, innere Stimme oder Kompass in uns drin. Manchmal verlieren wir die Verbindung dazu aber sie ist immer da.
Ich führe dich durch eine Übung wieder zurück zu deiner Mitte zu finden. Ganz einfach für jeden Moment. Ich freue mich bist du da!
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Wie schräg ist es: Wir Menschen erhoffen so oft neue Resultate und wünschen uns Veränderung, jedoch tun wir Tag ein & Tag aus das Gleiche? Hier in dieser Episode erkläre ich dir wie doch unser Körper sich ständig erneuert und wie wir dies mit kleinen Übungen auch können. Bist du bereit für neue Resultate?
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115 Geben macht Glücklich!! Happy New Year by Janet Orzechowski
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114 4 Schritte, um gut durch eine herausfordernde Zeit zu kommen! by Janet Orzechowski
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113 Freude und Selbstfürsorge! Jetzt so wichtig! by Janet Orzechowski
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112 Stille finden während Anstrengenden Zeiten & Sanfte Meditation zu mehr Frieden in dir. by Janet Orzechowski
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111 Master-Episode! 5 Tools um dein Leben zu verbessern! by Janet Orzechowski
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110 Übernehme die Macht für deine Gefühle! Harmonie und Inneren Frieden kultivieren. by Janet Orzechowski
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109 Die Welle reiten und akzeptieren was gerade ist! by Janet Orzechowski
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108 Warum die ersten Minuten deines Tages so wichtig sind. by Janet Orzechowski
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107 Warum wir Gedanken loslassen müssen um Neues zu empfangen. by Janet Orzechowski
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106 Ernten & Loslassen zur Vollmond-Energie by Janet Orzechowski
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105 Entspannungsreise durch die Chakren & zurück zum Vertrauen. by Janet Orzechowski
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104 Gesundheit- Frauen & Mama- Care! by Janet Orzechowski
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103 Wer bist du? Das Selbst -Entwickeln. by Janet Orzechowski
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102 Erkenne deine Bedürfnisse und Werte. by Janet Orzechowski
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101 Vertrauen durch eine tiefe Entspannung mit einer Atemübung by Janet Orzechowski
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100 Energie, Familie & Lifestyle! Ich wurde interviewt. by Janet Orzechowski
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99 Meine 3 grössten Learnings durch meine Geburten. by Janet Orzechowski
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98 Mein Umgang mit Stress und zwei Übungen zum Mitmachen by Janet Orzechowski
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97 Warum Genuss & Ruhe eine schöne Qualität im Alltag ist. by Janet Orzechowski
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96 Durch welche Brille siehst du dein Leben? by Janet Orzechowski
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95 Freude als natürliches Schmerzmittel und Lebenselixier by Janet Orzechowski
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94 Hingabe, Atmung und Ruhe im Herzen by Janet Orzechowski
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93 Die Kraft der Sommersonnenwende und die Leichtigkeit. by Janet Orzechowski
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92 Vision Board, Feng Shui und deine Umgebung gestalten für mehr Gesundheit. by Janet Orzechowski
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91 Eine Übung die mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringt. by Janet Orzechowski
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90 Wie du durch Akzeptanz zu mehr Erdung findest. by Janet Orzechowski
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89 Freude, Mudita und Tun was keinen Sinn macht. by Janet Orzechowski
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88 Was möchte dir dein Körper sagen? Meine Erfahrungen und wie dies mein Leben veränderte. by Janet Orzechowski
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87 Ein Grundsatz für mehr Liebe in deinem Leben. Übung und Gedanken für deine Woche! by Janet Orzechowski
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86 Dankbarkeit und wie du dich nicht von anderen triggern lässt. by Janet Orzechowski
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84 Nutze dieses wichtige Werkzeug für deinen Alltag und erwarte Magic! by Janet Orzechowski
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83 Sich-Selbst-Bewusst-Werden. Erkennen und Aufwachen in daily life. by Janet Orzechowski
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82 Wie du die Woche aus deiner Mitte beginnst + eine kleine Entspannung by Janet Orzechowski
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81 Interview mit dem Familienbog Kleinstadt. Sarah & Eva sprechen unter anderem über Frauen, Familien & Nachhaltigkeit. by Janet Orzechowski
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80 Brauchen wir Kritik zum Wachstum? Ich setzte die Rosa Brille auf. by Janet Orzechowski
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79 Wie softness das Leben verändern kann und dich zu deinem Traumleben führt. Im Gespräch mit Tobias Steiner von Perform2Balance. by Janet Orzechowski
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78 Was Erfolg für mich bedeutet. Coaching und Überlegungen die dich zum Erfolg führen. by Janet Orzechowski
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Dieses wunderschöne Interview motiviert dich deine Visionen und Impulsen zu leben und einfach mit dem Fluss des Lebens zu gehen.
Christine von Lilies Diary erzählt von ihrem Leben und wie sie plötzlich in Portugal ihr Leben beginnt. Sie ist eine grosse Inspiration und Coach und hat so eine positive Energie.
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76 Wie ich meine Energie aufrecht erhalten und somit in meine Schöpferkraft finden. by Janet Orzechowski
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75 Liebe- die Kraft die alles verändert. Kleiner Valentinsgruss von mir. by Janet Orzechowski
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74 Begeisterung und wie diese dich in die Fülle bringen kann. by Janet Orzechowski
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73 Das Leben ist schön! Interview mit Niklaus Jud über Freiheit, Tiefschläge und Vergebung by Janet Orzechowski
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72 Rituale für deinen Mind by Janet Orzechowski
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71 Glaubensmuster, Überzeugung und Erkentniss! Es ist was du daraus machst. by Janet Orzechowski
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Bonus-Entspannungsreise für Heilung & Vertrauen by Janet Orzechowski
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70 Meine Insider um dich selbst nicht fallen zu lassen in der Krise. by Janet Orzechowski
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69 Aufwachen und zurück zu dir. Happy New Year by Janet Orzechowski
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68 Was du tust und denkst hat einen Einfluss auf unsere Gemeinschaft by Janet Orzechowski
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67 Interview mit Sandy Kaufmann über Beziehungen, Liebe und die innere Veränderung by Janet Orzechowski
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66 Erkennst du die Wunder? Informationen zu den Rauhnächten by Janet Orzechowski
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65 Interview mit Florian Wildgruber über Freiheit, Stärke und Selbstgespräche by Janet Orzechowski
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64 Du schaffst das schon! Resilienz ist wichtig. by Janet Orzechowski
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63 Dein Körper dein Zuhause. Wie du die Energie wieder in deinen Körper bringst. by Janet Orzechowski
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62 Die vier Zuhause! Brahmaviharas und Community by Janet Orzechowski
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61 Die Sicherheit ist in dir drin. by Janet Orzechowski
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60 Nutze Bewusst Deine Extra Zeit & Eine Atemübung Für Tiefe Entspannung by Janet Orzechowski
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59 Deine 5 Schritte für gute Laune by Janet Orzechowski
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58 You are the Company you keep & Wer inspiriert dich? by Janet Orzechowski
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57 Neue Gewohnheiten und mehr Freiheit im Leben by Janet Orzechowski
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56 Persönliche Entwicklung- Inspiredly geht LIVE by Janet Orzechowski
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55 Wie du dein Vertrauen stärken kannst. by Janet Orzechowski
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54 Wie du Neues lernen kannst und dich selbst inspirierst. by Janet Orzechowski
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53 Motivation und gute Gewohnheiten. by Janet Orzechowski
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52 Wo ist dein Fokus? Was mir hilft mich auszurichten. by Janet Orzechowski
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51 Die Reise zurück nach Innen. Perfekt zum Vollmond. by Janet Orzechowski
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50 Interview mit Tom Derrington und mir selbst. Voller Insider & Emotionen. by Janet Orzechowski
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49 Die Kraft deiner Gedanken & Gefühle by Janet Orzechowski
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48 Lust auf eine neue Morgenroutine? by Janet Orzechowski
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47 Do Less & Raise your Awareness by Janet Orzechowski
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46 Finde dein Mantra für herausfordernde Momente by Janet Orzechowski
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45 Neumond & eine neue Ausrichtung wählen. by Janet Orzechowski
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44 Warum es nichts bringt dich zu vergleichen. by Janet Orzechowski
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43 Energiemedizin & die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte by Janet Orzechowski
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42 Liebe, Berührung und deine Essenz! Interview mit Till Heeg by Janet Orzechowski
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41 Sommer & Freude geniessen by Janet Orzechowski
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38 Lebe mit Freude aus deinem Herzen! Interview mit Andrea Schuler by Janet Orzechowski
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37 Alles zur richtigen Zeit by Janet Orzechowski
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36 Übergänge und der Zusammenhang mit dem Sound OM by Janet Orzechowski
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35 Meditation, Vertrauen & Ihre so positive Energie. Interview mit Zen Peacemaker Barbara Wegmüller! by Janet Orzechowski
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34 Einfach mal machen! Interview mit Fabienne Messerli by Janet Orzechowski
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33 Was wünschst du dir? Und wie kannst du mehr davon empfangen? by Janet Orzechowski
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32 Ich bin! Wie du diese Worte für dich nutzen kannst by Janet Orzechowski
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31 Warum du jetzt deine Werte definieren solltest & Align Yourself- Das Online Training by Janet Orzechowski
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30 Zurück zu deinem Zentrum & Warum jetzt ein guter Moment zum Fasten ist by Janet Orzechowski
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29 Imaginationsreise in die Zukunft & Warum wir wollen was wir grad nicht haben by Janet Orzechowski
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28 New Moon, Heilung & im Service für die Gemeinschaft by Janet Orzechowski
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27 Innere Ruhe behalten & weniger Entscheidungen treffen by Janet Orzechowski
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26 Mach einfach! Tschüss Perfektionismus by Janet Orzechowski
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25 Wie du Resilienz & Stärke entwickeln kannst by Janet Orzechowski
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24 Morgen Routine, Manifestieren & Glaube Interview mit Heidi Aemisegger by Janet Orzechowski
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23 Angst & mein Umgang damit! by Janet Orzechowski
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20 Investigation & Erforschen by Janet Orzechowski
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18 Manifestieren- so powerful! by Janet Orzechowski
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16: Meine Aha Effekte in Practice & Life by Janet Orzechowski
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15: Energie- don't waste it! by Janet Orzechowski
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Episode13#seeing the beauty by Janet Orzechowski
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Episode11: Mind & Practice by Janet Orzechowski
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Episode 10: Rauhnächte und der Jahreswechsel by Janet Orzechowski
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Episode 9: Stress, Veränderung und Jahresende by Janet Orzechowski
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Episode 8: Loslassen, Zentrieren & Geniessen by Janet Orzechowski
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Episode 7: Veränderungen in Anmut by Janet Orzechowski
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Herz zu Herz Ep 4 Practice & deine Medizin by Janet Orzechowski
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Herz zu Herz Ep 3 Die Mondkraft & Achtsamkeit by Janet Orzechowski
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Herz zu Herz Ep 2 Morgenrituale und Zeit für Dich by Janet Orzechowski
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Herz zu Herz: Ep 1 Herzlich Willkommen by Janet Orzechowski
