SATULORUJA: Recent Episodes
Mira
Satuja, iltasatuja, loruja ja lauluja. Meditaatioita ja hengähdyshetkiä. Pieniä pieniä hetkiä satujen taiasta käsin jaettuna. Kotikutoisesti äänitettyjä suurella sydämellä ❤️
Onko satu vain sanoja - vai mitä taikaa löytyy sanojen välistä?
Tuli meissä, se on energiaa, turvaa ja suojelusta. Se on intohimon tanssi ja liekin loppuessa laittaa pysähtymään. Kunnioitetaan omaa tultamme. ❤️
Tämän meditaation voi tehdä kun tuntuu että oma olemus on hautautunut muiden energioiden, kiireen tai muun häiriötekijän alle. Lempeästi ja rauhassa tomuttaa kehosta pois ylimääräinen. ❤️
Tämä on ehkäpä pieni kertomus vedestä ennemmin kuin satu. Ja tästäkin kertomuksesta jäi paljon sanomatta, koska vesi on niin loputon, ääretön ja mystinen. Mitä vesi on meissä. 🌊💙
Mehmiäinen on makean meden taikaolento. Hiljalleen leijaillen ilmassa. Muistatko miten lapsen puhalsit sen taian matkaamaan tuulessa? 💚
Tässä meditaatiossa sukelletaan kehon sisäisen maan, veden, tulen ja ilman luokse. Kuunnellen miten ne ilmenee juuri tässä hetkessä itsessä. Ei tuomiten epätasapainoa vaan jos mahdollista kiittää siitä informaatiosta minkä ne antavat - jotta voi yhä enemmän hoivaa itseään ja palauttaa itsensä juurtuneeksi maahan. Tai nauttien tasapainosta niiden välillä ja kuullostella mitä inspiraatiota se tuo. Kaikki elementtien tila kehossa pitää kuitenkin sisällään voimaa ja rakkautta sinua kohtaan. Elementit ovat täällä tukeakseen sinua ❤️
Tässä meditaatiossa kuulostellaan kaikki chakrat läpi, miten ne voi, missä kehon eri osat ovat juuri tänään. Tuomitsematta mitään, ainoastaan tuntien, ollen. Ja muistaa että kehosi toivoo vain sinulle parasta, ei puskien tai pelotellen vaan rakastaen. ❤️
Tässä meditaatiossa saa kevyesti liikkua, piirtää ilmaan ja kehon liikehdinnän kautta tuoda itsensä takaisin läsnäoloon. 💜
Pieni matka metsään, omaan kotimetsään. Asetu makuulle ja sulje silmät. Tämä on myös eräänlainen mielikuvamatka, jos mielikuva matka on haastavaa, ei huolta, aina voi myös vaan makoilla ja antaa ääneni mennä menojaan 🌲💚
Muinaisista ajoista alkaen on kerrottu tarinaa valopalloista, jotka ihmisen kehossa tähän maailmaan astuivat. Tämä satu perustuu shamanistiseen uskomukseen, minkä kuulin toiselta valopallolta jaettavaksi minulle ja nyt jaan sen tänne. 💛
Tämä pieni satuni on alunperin vuodelta 2018, omistettuna rakkaalle ystävälle. Se on tarina elementtien olennosta kenessä eri luonnon syklit elää. Ja siitä että vaikka yksi heistä peittäisi muut elementit alleen, on jokainen niistä aina läsnä. Vain pyrkiäkseen uudelleen tasapainoon elämän kanssa. ❤️
Tietäjälasten silmäkulmassa tuikkii pieni pilke. Pilke minkä takana asuu vanhan sielun viisaus. Viisaus mikä voi tuntua loputtomalta, kunnes näemme pilkkeen kauneuden ja loputon tiedon jano sammuu olemisen kauneuden alla. 💓
Pihkiolennot asustavat havupuiden oksilla. Niiden nimi tulee mm. sanoista pihdit, pistää, piikki, pinsentti - mitä näitä nyt on. 💓 urheina syksystä toiseen ne laskeutuvat puista, muistittaakseen meitä kesän levollisuudesta. 💚🌲
Tämä meditaatio tuo yhteen useamman pienen harjoitteen auttaa itseään juurtumaan, kohdata pelko/epämukavuus tai pehmentää muuta pahaa oloa. Antaa työkaluja maadoittaa itsensä ja palata kehoon. 💚🌻
ja jos huomaat että jotkin yksittäiset kohdat meditaation aikana tuntuivat omalta voit poimia ne yksittäisinä harjoitteina arjen keskelle - tehdä vain 1-3min yhtä harjoitetta. 💚
Lumihengetär on yksi talven luonnon sieluista. Se elää auringon valossa ja varjoissa. Saa meidät hetkeksi pysähtymään. Muuttaen valkoisen vaipan kimaltavaksi helmimereksi. 🌬️❄️
Metsän olentoja osa 1 / ? ❤️
Tämä meditaatio ei yritä saada sinua hengittämään tietyllä tavalla. Vaan lempeydellä palaamaan kehoosi ja kohdata oma hengitys sellaisena kuin se tänään halusi olla ja siitä lempeydestä käsin ehkä antaa sen syventyä.
Muistuttaa vain pienesti että olet hengittävä olento. 🌬️
Pienen pieni iltasatu. Tätä satua ei tarvitse kuunnella silmät auki vaan voit ehkä jopa huokaista ja asettua mukavasti sängylle loikoilemaan. 🐌