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台灣芳療協會，簡稱TWAA，是非以營利為目的之社會團體。會以推動台灣芳香療法之普及，提升台灣芳香療法師專業能力及台灣芳香療法產業之國際能見度為宗旨。 官網 https://www.tw-aa.org/
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你幾乎忘了自己，迷失在你們的關係，總感覺哪裡不對勁，卻沒有留時間停下來整理。苦橙葉精油能引導你抽離現狀。他像未成熟的水果，帶苦帶酸，但給他一點時間，甜味就出來了。給自己一點時間，有他陪伴，使你回想起曾擁有的熱情，逐漸覺醒。
主持人 : 晨曦 來賓: SONIA 芳療講師 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
每個人踏進芳療，都有不同的故事，今天要聽到是經歷過意外的芳療講師Sonia的故事｡
曾經做了護理工作十幾年的Sonia，小時候就非常確定要念護理科?!
「我想可能是因為爺爺奶奶的關係，我小時候就有股強烈想要照顧別人的念頭｡」
大家都知道護理工作，是非常高壓且緊張的工作環境｡
「我還記得我當時在加護病房工作的時候，曾經被學姊當場丟病歷，雖然當下很錯愕，但是我很感謝那次的震撼教育，在別人看來會認為是職場霸凌，但這讓我深刻體會到護理工作是不能馬虎的，因為對待的是一條條的生命!
」
而長期接觸西醫的Sonia，是怎麼與芳療牽上線的呢?!
「那時剛好是護理人員很缺的時期，每天我幾乎要上12小時的班，真的是身心很疲憊!我記得那次是過年期間上班，我換下制服，興高采烈出門要去吃燒肉，想好好犒賞自己，結果沒想到飯沒有吃成，卻遇上餐廳火災，因為這次經驗，造成我呼吸道產生許多問題，肺臟塌陷，所以我有些記憶是不記得的｡後來我開始吃大量的西藥，有次同學幫我報名參加一個班，叫做「中醫與芳療的結合」，於是我就踏上芳療這條道路了｡」
因為芳療讓Sonia慢慢找回體力跟記憶力，後來持續學習芳療，並從護理師的工作轉職成為芳療講師｡
「對於芳療我會信賴它，但我不會依賴它，當我有點困惑的時候，我會挑個精油，並選擇走出戶外，看看這個植物原本的樣貌，我會去思考它到底要提醒我甚麼事情?!我是個不會天天使用精油的芳療師，我喜歡跟精油對話! 」
這個意外讓Sonia至今或多或少還是有著陰影，不過學完芳療的她，變得更正面樂觀了!
她說：「回過頭來看，經過火災、芳療的歷程，我的個性變得不像之前那麼急，而且我現在記憶比較不好也不賴，因為以前記憶力太好，常常容易記仇呢~~! 」
未來Sonia想學的不只是跟芳療有關，還想再研究心理諮商領域，並且盡量扮演傾聽的角色，與芳療繼續結合，因為別忘了, 要當芳療師，除了吸收各種知識之外，傾聽也是非常重要的喔~!
主持: 晨曦 來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師
這集的「聽聽芳香」再次邀請到心理諮商師筱涵，這次她要來跟大家談談~性!
筱涵一開始是念社工的，接著跑去唸了諮商，然後成為心理師，在這過程當中，她開始會對性很好奇，身邊剛好有個朋友對性諮商很有興趣，於是她就研究起性來了~!
「我覺得性太有趣了。不過探索的過程中，我先學了芳療，之後再回去上成人性諮商。在學習過程中，我就覺得，如果可以把精油使用在伴侶之間的性，感覺好像很可以，因為性是需要親密接觸的。而精油要進入身體就是透過皮膚吸收，所以在這方面，精油可以有催情的效用，同時又可以增加彼此伴侶之間的親密度。」
男女之間看待性的觀念是不是有很大的不同？
「雖然現在的性大部分都是從男性的視角建構下來的，不過隨著女權意識的抬頭，女生慢慢的有權力去享受性，拿回自己的性自主權。其實男生也有男生的辛苦，他們被期待要有好的表現，所以容易出現焦慮。」
那常見的性愛關係出現問題都是在哪些方面？
「這牽扯的層面很廣，最基本我們會知道的一定是跟溝通有關，可是溝通背後蘊藏的是更廣的!
應該先意識到性是一種享受，如何主導性愛當中的面貌，才能有辦法走到溝通這件事上。」
影響性關係其實包括身體也包括心理層面，這時精油可以做什麼樣的幫助？
「不管是男生還是女生，我們都必須去了解我們自己的身體，身體跟皮膚有很多的敏感帶，喜歡怎麼去撫觸，喜歡怎麼被觸摸，這時候精油很重要，我們可以透過喜歡的味道去培養我們的性慾。要享受性，一定要尊重自己的感覺，從你可以接受的味道開始，也要你的另一半喜歡，這是最基本簡單的溝通。」
那些精油適合催情助興呢?
「很多花朵類都有這方面的功效，因為它裡面有一種化學分子叫做銀朵，他其實就是植物上的賀爾蒙，他就是會引誘蜜蜂來幫他們授粉，所以這就是為什麼花朵類的精油大部分都可以，像玫瑰、茉莉、還有伊蘭伊蘭，還有天竺葵這些都是很好助興的精油，或是像橙花。還有一些像是木質類的，因為補氣，通常男生對花朵類的就還好，他們能夠接受的就是比較木質類的。」
性關係美滿要怎麼定義？
「美好的性關係，聽起來讓人家有期待的感覺，有時候就會是一個很有壓力的詞，好像一定要達到某些東西或是某些sop的流程去做到，其實我反而覺得這個事應該定義在雙方頻率的調整，以及雙方對享受舒服的性的共識，如果能慢慢朝向這個部分前進，其實關係就會越來越好。」
如何透過精油製造浪漫的情趣，可以讓彼此的關係更加緊密呢？
「我覺得如果只有一方去學習，要開始讓對方先喜歡芳療是蠻重要的，鼓勵大家，一切都要先從好玩開始，然後記得要做最基本的溝通，選擇精油氣味的時候，別忘了問問另一半喔~! 」
主持: 晨曦 來賓: Evelyn 經歷: 鋼琴老師 食育營養學講師 芳香療法講師 美容保養講師 健康飲食烹飪講師 手機攝影教學講師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
大家都喜歡藉由吃東西來放鬆心情，芳療也是能療癒心情的大功臣! 所以，難道這就是營養學跟芳療之間的關聯性嗎? 兩者之間還有甚麼其他的共通性呢? 本集的「聽聽芳香」再次邀請到Evelyn，她擔任過鋼琴老師、烹飪講師、美妝保養講師、手機攝影教學講師、營養講師以及芳療講師，請她談談究竟營養學跟芳療有甚麼密不可分的關係?
Evelyn之所以會接觸營養學，原來是因為從小就是個藥罐子｡ 「我從小就患有氣喘跟過敏體質，只要吃到太寒的食物、玩得太開心、笑得太激烈，甚至感冒就會引起氣喘復發。所以當我高中畢業決定要去國外讀書的時候，我媽媽就非常擔心，她就希望我可以學好營養學，能夠獨立好好照顧自己身體｡」
好學的Evelyn，果然也沒有辜負媽媽的期望，在國外的四年求學生活，完全都沒有看過醫生! 「在國外我都會盡量自己煮飯，我覺得有營養學的概念是很好的，挑食材時我就會考慮很多層面，我的眼睛就像顯微鏡! 要看出有哪些營養成分，才能去做飲食上的調配! 」
「回台灣後，我繼續去進修營養學分。其實坦白說營養學是很枯燥的，要讀一堆書籍資料，不像芳療還能聞聞氣味、調油很有趣，只是因為我想好好照顧自己跟老公的身體，所以就繼續堅持念營養學｡」
那麼在國外求學生活過的Evelyn，認為國外跟台灣，對營養學的看重是不是很不一樣？ 「我覺得國外很看重食物營養，對食物的來源要求是非常嚴格而且觀念很正確!像法國就是這樣教育的：不管你以後會成為家裡的哪一個角色，你都要學著好好照顧自己、照顧別人，所以包括他們食物中的用油、蔬菜量，都是更符合人體的健康的，不像台灣比較多邪惡的食物~」
學了營養學也學芳療的Evelyn，怎麼看營養學跟芳療之間的關係呢? 「芳療能幫助心情放鬆，這個大家都知道，其實營養素跟情緒也是密切相關的!很多營養素也能吃出好情緒，所以營養學跟芳療都是能平衡多巴胺，讓身心獲得健康!」
因此，Evelyn認為營養學跟芳療都好重要! 「營養學跟芳療都能幫助身心得到健康，身心健康是可以影響生活品質的! 當身體出現一些檢查不了的小毛病，就是所謂的亞健康，忽略這些訊息，久而久之就會形成慢性疾病，所以營養學跟芳療都是在告訴我們，平時應該如何保養我們的身體。」
Evelyn現在不僅上課講芳療，更是身體力行使用芳療，全家大小、親朋好友都被她用精油照顧過，就連講課，她也會融入芳療!
「像我講課時，最常被問的問題應該就是失眠、神經緊繃，我覺得這跟壓力沒排解掉、以及長期營養不均衡都是有關係的! 所以我講課時會帶著精油去擴香，讓大家能夠放鬆聽課，像是點迷迭香、檸檬幫助他們聽課的時候能夠容易吸收。」
要身心健康，可真是一點都不容易啊~好好地吃、好好地睡、好好地放鬆，說得容易，但能完全做到的人又有多少呢? ! 不過希望大家聽了Evelyn的分享，好好地透過營養跟芳療，一點一滴開始照顧好自己吧~ !
朋友很重要，而在學芳療的過程中能交到朋友更加地重要! 因為朋友可以跟你互相討論芳療知識、觀點，交換配方、心得，會讓彼此成長更多唷~這集「芳療好朋友」邀請到一對忘年之交，來聽她們是如何認識? 如何分享芳療以及人生的大小事呢?
來賓: 蘇珊娜 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
每天，你們的共同和點滴不經意出現。很難割捨但想著還沒追逐到的夢想不能放棄。你悄悄收起那些回憶，讓落下的眼淚停在那裏。大西洋雪松精油會是你很好的陪伴—沉澱、寧靜，然後幫助你重新燃起勇氣。即使孤獨，你會有力量完成夢想藍圖。
每天面對忙碌的生活壓力，很嚮往身心可以洗一場森林浴嗎?!「喜馬拉雅雪松精油」可以趕走肌肉痠痛、循環不良，讓呼吸可以更順暢、心情可以更奔放?!
來賓:馥年 經歷: 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 曾擔任成舍設計、近境制作、齊物設計的專案設計師 現獨立成立公司擔任主持設計師 美國NAHA芳療協會認證芳療師
佛手柑清新的香味，是香水業很喜愛的香氣之一，它除了可以減輕帶狀皰疹引起的疼痛不適，也能把快樂帶給自己，趕走所有焦慮沮喪的情緒?!
來賓 : 謙慧
經歷: 美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士 美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士 杏語心靈診所心理治療師 兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師 兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師 基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師 蘭花花精之友特約講師 各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師 中國文化大學教育推廣部儲備講師 美國NAHA芳療協會芳療師
專屬台灣的氣味~檜木精油，它不僅可以抗菌、驅逐蚊蟲，當覺得環境很潮濕，也可以用它去除霉味 ; 而當壓力過大睡不安穩，使用它可以好好睡、安心做個好夢~?!
來賓:芭樂 經歷: 國立大學化學博士 知名化妝品公司研發 國內化工廠品質保證課代理課長 美國NAHA芳療協會準芳療師
主持: 晨曦 來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
跟人溝通已經夠累了，你能想像如果以非常靠近的距離，長時間跟人面對面工作會是甚麼感覺呢?
這集「聽聽芳香」邀請將近20年經驗的彩妝師米蘭達，來談談她的工作有甚麼亮麗或辛酸的一面?以前她每天身邊都是充滿化學的化妝品、保養品，但如今她卻最常與天然的精油產品為伍?
大多數人也許很羨慕彩妝師的工作，感覺就是幫人化化妝，打理門面，尤其如果幫偶像明星、名人化妝，就可以靠帥哥美女們好近很近阿…..!
「這些敘述可能就是算我工作上比較光鮮亮麗的一面吧~但是其實我的工作壓力是很大的! 雖然我不怕生，但是畢竟每次的工作我都必須跟陌生人靠很近，難免還是會有點小害羞，因為每次的呼吸氣息都會到對方臉上，而且要在很快速的時間之內，跟對方熟悉，讓他願意相信你的技術，這都是要經過時間與經驗磨出來的!」
「我們的工作時間非常長，常常錄影一整天，或是到戶外好幾天，必須非常機動，所有都是金錢與時間堆積出來的! 工作場合我也會遇到對方比較不友善的情況，通常都是比較不紅的人容易耍大牌，名人都非常客氣，這時我就會調整自己心態，保持深呼吸，這些應該就算是我的工作壓力源吧~」
因為工作面臨了這些壓力，加上做直銷的朋友介紹而開始認識精油｡
「其實以前就很喜歡用香香的東西，但我因為常接觸化妝品，我不想再一直用化學的東西，我想用更自然的東西，於是我就上網挑選了正統且專業的芳療課程，讓自己可以更認識芳療!」
學了芳療的米蘭達，現在在工作場合常常頻繁使用精油!
「其實不光是精油，我還認識了植物油、純露，包括我把所有的化妝水全部都換成純露了，因為最天然也最不容易引起過敏，我有時會把精油塗在手上，讓顧客透過我手上的味道來聞精油，就比較不會那麼突兀，他們對精油的反應都很不錯! 出外景的時候，米蘭達也會攜帶多瓶精油，解決可能遇到的各種狀況!」
學完芳療對米蘭達的改變，就是~~~她不再敗化妝品了, 改敗精油產品了!
「雖然精油買起來真的不便宜，但是其實仔細算下來，跟買外面的化妝品、保養品比起來還是很省的，我現在所有的保養品全部都是自己調製的，每天下班後我就用這些天然用品來照顧我的肌膚!」
「而且我覺得使用精油讓我更放鬆，對自己更寬容了，不再把自己逼得很緊，別太在意別人的看法，應該多愛自己!」
米蘭達為許多人妝點美，她說她會繼續保持愛芳療的心，享受芳療帶給她的驚喜!
天氣冷想到薑，就讓人感覺溫暖 ! 其實薑精油屬於暖性的精油喔~它不只可以幫忙止暈止吐，還能改善退化性關節炎?!
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
一位是室內設計師，一位是心理諮商師 , 他們有著甚麼樣的交集 ? ! 這集「芳療好朋友」邀請不同行業的他們 , 因為學習芳療，讓他們變成互相吐槽、敗家、分享精油配方的好朋友? !
來賓:馥年 經歷: 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 曾擔任成舍設計、近境制作、齊物設計的專案設計師 現獨立成立公司擔任主持設計師 美國NAHA芳療協會認證芳療師
來賓 : 謙慧 經歷: 美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士 美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士 杏語心靈診所心理治療師 兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師 兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師 基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師 蘭花花精之友特約講師 各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師 中國文化大學教育推廣部儲備講師 美國NAHA芳療協會芳療師
主持: 晨曦 來賓: 麗美 經歷: 知名外商公司大中華區品牌經理 知名連鎖烘焙業 行銷部門主管 知名外商公司行銷經理 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
你的人生正過得忙忙碌碌還是庸庸碌碌呢?!
你，是否持續探索著人生?!試著想尋找出自己更多的可能性呢?!
這集「聽聽芳香」邀請擁有20幾年豐富行銷經驗的麗美，來談談她如何讓芳療參與她的後半段人生?!
讓她擁有更自由奔放的生活態度?!
原本讀英文系的麗美，她不喜歡一成不變的工作，她喜歡時時刻刻有變化，因此一頭栽進行銷領域工作，長達20多年!
「我覺得行銷這份工作，是不停變化的，要能勝任這份工作，除了要能接受挑戰之外，更要喜歡接觸人群，願意了解他人的內心，才能幫顧客開發出適合的產品! 其實我很感謝這份工作帶給我的挑戰，我也非常享受，只是在工作了那麼久之後，我想停下來好好思考一下接下來的人生，我還想要些甚麼?我想拿回探索人生的選擇權!」
因此麗美毅然決然辭掉了熱愛的行銷工作，回歸到家庭，開始探索自己到底想過甚麼樣的生活!?
「我發現我愛爬山，喜歡接觸大自然，喜歡植物，於是我開始種植香草，在觸摸土地、看著花花草草長大的過程中，我覺得很有感覺，而這些花草不只看了賞心悅目，還可以拿來入菜、提煉成純露、應用在居家保養品上…，我體會到植物跟人原來就是透過這些途徑在互相對談著，當我發現這個連結時，真的讓我非常感動!」
麗美因為接觸香草植物之後，才進一步探索芳療，她才發現芳療原來一點都不簡單!
「芳療真的不是只有香香的、只能泡泡茶而已，它原來是有科學基礎的! 這點讓我覺得太有趣了!就像我之前做行銷工作一樣，必須要先建立強大的資料庫做為後盾，因為這是不能造假、不能亂說話的，每份資料都是要有依據，不能道聽塗說的，所以芳療讓我覺得用起來是很真實、是很有信心的!」
「我現在就超喜歡用純露，我甚至還買了一台純露蒸餾機! 因為我現在時間比較多，自己愛種花草，所以就抱著實驗精神來試看看! 我覺得純露的使用很廣泛，可以拿來噴、喝、清潔…很多用途，我因為很喜歡茶樹，所以我就會做茶樹純露，早上起床我就會拿來漱口，然後噴噴臉，可以收斂皮膚，是夏天控油的好選擇，被蚊蟲叮咬也可以噴，可以止癢，濕疹呢~」
「我覺得學芳療讓我得到很多，包括讓我更有實驗精神，把精油徹底應用在自己跟家人身上 ; 也讓我從香氣體會到浪漫氣息，這是我自認滿缺乏的一部分，以前的我是比較理性的人，現在的我變得比較感性，比較女人!」
現代人生活壓力都太大了，麗美鼓勵大家多去大自然走走，多聽聽蟲鳴鳥叫，看看花草，聽聽水聲，看看藍天白雲，因為這是免費且最棒的自我療癒的方法!
而她也鼓勵所有接觸芳療的朋友們，應該好好記住第一次使用芳療的那份感覺，因為它是最真實的!
芳療就是生活，用久了你就會更認識它，希望大家都像麗美一樣，讓芳療滲透到生活之中，讓生命更充滿浪漫氣息、豐富色彩!
「乳香精油」，除了可以改善細紋、調理子宮之外，當脆弱、恐懼、孤單害怕時，它還是一款與神同行的精油，能幫你逃離不必要的牽絆?!
來賓: 金彌 經歷:
台灣大學護理研究所博士 輔仁大學護理學系副教授 美國NAHA芳療協會認證芳療師
迷人高貴的橙花，常被用來美白調理肌膚，還能安撫腸胃、處理歇斯底里的心?!
來賓: 佩瑤 經歷: 美國NAHA芳療協會高階芳療師 三級天然精油調香師 GIP暑期班認證 現任空服員
許多女孩兒們很愛的花梨木，那股淡雅的玫瑰香氣總是令人著迷不已，常常聞它總讓人心情放鬆，甚至它還能保養皮膚、呼吸道、對抗慢性疲勞?!
來賓: 小咪 經歷: 傳媒廣告業財務主任 美甲師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 英式按摩認證
「甜馬鬱蘭」它不僅是幫助消化 , 消除疼痛的好幫手，還能順便趕走焦慮、讓自律神經乖乖聽話?!
來賓: 王茗萱 經歷: 香氛保養品牌 教育訓練講師 中華民國國際演講會 昇華進階中文分會 時任會長 美國NAHA 認證芳療師
主持: 晨曦 來賓:芭樂 經歷: 國立大學化學博士 知名化妝品公司研發 國內化工廠品質保證課代理課長 美國NAHA芳療協會準芳療師
你是否學了精油，心裡那股想DIY的心就會不小心跑出來呢?! 精油其實就是生活，可以融入在我們常見、常使用的產品之中喔~ 本集「聽聽芳香」再次邀請到芭樂，他就讀化學系，以前讀書的時候就很愛跟學長們研究如何自製產品，學了精油後的他，可說DIY魂又重新啟動…!
「我做過手工皂、乳液、化妝水、防蚊液、香水、護唇膏 還有泥膜…。」 芭樂興奮地介紹著，而這些產品，哪些是做起來比較簡單的呢?! 「我本身是高雄人，因為登革熱很恐怖，所以家人就問我可不可以做個防蚊液，因為給家人用，當然就想要做到天然，所以我會找天然精油或是用柚子皮做｡」
「碰到柚子產季，我就會泡柚子精油，其實很簡單，準備好柚子皮，用75%的酒精去浸泡大概一到兩個禮拜的時間，天然的柚子精油就產生了!除了柚子精油，可以再添加不同的精油，包括茶樹、薰衣草、香茅、玫瑰天竺葵或尤加利精油，這些都是可以作為防蚊的好精油。」
「除了防蚊液之外，另一個比較簡單好做的就是化妝水，其實直接用純露最方便簡單，但如果你有特別想要不同的功效，就可以添加一些萃取液搭配使用｡」
而這些產品裡最難做的又是什麼呢？ 「我覺得應該是泥膜，這個也是讓我有挫折感的作品，因為泥膜要去調整它的黏稠度，不能讓它太快乾，又必須讓它很好推，所以比例要調對!」
「我是因為我媽才做泥膜的，她說老是用面膜，可不可以用個不一樣的?!那時我就嘗試做看看，不過我當時防腐劑放的沒有很準確、加上裡面放了一些果酸類的東西，媽媽都放隔兩三天才用，結果味道就有點酸酸的，她敷完臉就變紅，出現過敏現象! 因為那罐泥膜的確變質了」
「我當時並沒有添加精油在裡面，覺得用精油好像太浪費了….，不過現在回想，如果放點精油在裡面反而會好一點，因為精油有抗菌防黴的效果。」
學了芳療之後的芭樂，腦子都會想著可以把精油作何應用~例如他會把精油加在手工皂裡、沐浴乳、洗髮精裡，讓家裡瀰漫著放鬆的氣息! 他也很享受調油的過程! 「當不同的精油碰在一起的時候，有不同的化學分子，自然就會有不同的作用，如果化學分子之間是互助的，那麼聞到的氣味就會很舒服; 相反的，當然也有相生相剋的，所以我希望多透過調配學習的過程，除了了解精油功效之外，還有知道那些有相生相剋的部分，我覺得感覺像在做實驗一樣，非常有趣!」
學芳療到目前為止，覺得獲得了甚麼?! 「說起來應該是我媽收穫最大! 因為之前說的泥膜、化妝水、乳液跟護唇膏…，都是因為她提出要求，我才去做，所以她是我的白老鼠!是最大的受益人! 還有我家的小朋友也很開心，因為我幫他們做的防蚊液，備受學校老師的稱讚，還跟我要求可否多做一點~~讓我覺得非常開心，很有成就感，感覺有幫助到人!」
未來芭樂除了繼續學習吸收更多正確精油知識之外，也會不斷發揮實驗精神，除了重新製作泥膜，還想調出個香水…，精油讓他的生活變得更豐富，更多采多姿!
依蘭依蘭，是香水界愛用的原料，它帶有濃郁特殊的香氣，廣為人知的部分它不只可以催情助孕、助眠還是調理更年期的好精油?
來賓:思妤 經歷: 臺北市信義區健康服務中心約僱總務 臺北市政府主計處約僱審計員 兒童課後照顧服務中心帶班導師 藥局藥學助理 知名義大利品牌美容師 美國NAHA芳療協會高階芳療師
從古埃及時，天竺葵精油就被用來保養肌膚、潔淨並提升正面的身心情緒，它不僅氣味清新好聞，對皮膚保養、賀爾蒙平衡也很好用，而且拿來調香也超讚的?!
來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師
主持: 晨曦 來賓: Henna
泰國進口香氛經銷網路行銷專員 網站暨APP產品專案經理 歐美進口家飾代理電子商務暨網路行銷專員 美國NAHA國際認證芳療師
家裡，是讓人感到最放鬆的地方! 芳療，是讓人最能放鬆的工具!
本集「聽聽芳香」邀請到從事多年電子商務行銷專員的Henna，因為工作曾接觸芳香擴香產品，所以對精油產生好感，在朋友的邀約下一起報名了調香課程，於是認識了芳療。
「記得我當天進入教室，就被一股令人放鬆的味道吸引住了，看到許多精油躺在木盒裡，我的好奇心整個被打開! 在課堂上透過老師的教導，以及精油DIY過程，Henna越學越有興趣，也驚訝精油在身心狀況起的化學變化竟如此強大!」
而透過學芳療，Henna對於氣味的定義也有所轉變!
「對於氣味不再只是單一的形容，香或不香，或像什麼具體的東西，反而會有更多的感受，像身處什麼樣的情境而產生甚麼樣的感覺!」Henna興奮的說著。
這個轉變開啟了Henna的嗅覺，她開始探索並廣泛使用精油，在生活中尋找更多新奇好玩的精油體驗!
每當工作上有壓力，下班回家後她就會拿出精油，調適憂鬱煩悶的心情!
「我會隨機抽出幾隻精油，調和成複方配方，然後使用擴香。有時我真的並不喜歡某些精油的味道，但其實老師有說過，這反而是身體告訴你，你身體正需要這些精油呢~!」
每晚被精油療癒之後的Henna，隔天起床發現身體的緊繃跟壓力感都減輕很多，才能充滿精力地去上班!現在，不僅僅使用精油擴香，Henna更調配許多保養品，與家人、好朋友們分享，幫助他們解決各種皮膚困擾，儼然成為親朋好友的健康顧問呢!
你想要學習好好照顧自己跟身邊人的身心，讓自己成為一個愛心滿滿的小護士嗎?!精油不只是感官體驗的感受，還有情緒上的滿足，如果你願意認識芳療，它更是一個你表達愛的重要管道喔~!
典雅高貴、香氣迷人的玫瑰精油，許多女人都愛它! 它不僅對女性生殖系統、皮膚很好，還能把你遺失很久的自信心召喚回來?!
來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師
你厭倦了一成不變的生活嗎?為了改變、為了愛，你的決心能有多大?!
小潔是擁有個人工作室的芳療師，也是一位美容師，本集「聽聽芳香」來聽聽她為何想學芳療?又是怎麼開起工作室的呢?!
小潔從小就沉浸在美容的世界裡，因為媽媽就是位美容師，所以小時候就跟著媽媽身邊幫忙，在這樣的薰陶跟耳濡目染之下，小潔很年輕的時候就當上美容師，以為從此就很順利、很快樂，但其實不然｡
「記得我當時在做美容工作的時候，因為我跟客人年齡差距有點大，所以往往不知道聊些甚麼，沒有太多交集，所以我當時過得並不快樂，也不是太喜歡這份工作｡」
「後來我生了第一個孩子，過起家庭主婦、全職媽媽的生活，雖然陪小孩子很快樂，但按表操課、一成不變的生活，讓我很不習慣，我想讓自己活得更快樂、更多采多姿!」
就因為這樣想改變的一個念頭，小潔上網查有沒有甚麼適合媽媽念的進修課程，於是她就報名上了芳療課。
「一學芳療，我才發現自己原來還有欲罷不能的熱情 ! 而且我才發現芳療跟我
當初想像很不一樣，我以前認為的芳療，就像按摩一樣，應該要在客人身上很用力的壓、扭這樣，直到學了之後，發現芳療是很廣大的知識領域，這些都是我完全沒有接觸過的。」
學了芳療進而愛上芳療，小潔開始思考是否能把熱愛的芳療與工作結合，又能多抽出時間，陪伴成長中的孩子呢? 於是，她鼓起勇氣成立了工作室!
「我覺得孩子是讓我可以開成工作室的一股很大的動力，我不想因為工作而錯過陪伴孩子的時光，因為我小時候曾過著這樣的生活，我希望我跟孩子的關係可以很緊密，因此我現在都會調配好工作室跟家庭的時間，讓我覺得很充實又很快樂!」
而有次顧客的回饋，也讓小潔印象深刻｡被排便問題困擾已久的顧客，就在小潔的精心調油配方搭配按摩手法之下，顧客一回到家就稀哩嘩啦排出來了~! 這讓小潔很開心，覺得可以幫助人解決問題，是件很美好的事，也鼓舞著小潔繼續努力經營她的芳療事業!
小潔在芳療裡面，獲得了許多生活的樂趣，包括和先生聊的話題越來越廣、跟小孩互動時間更多更有趣、自己的眼界也開闊許多…，芳療既可以療癒自己、更療癒了他人。如果你也正在迷失，找不到生活的重心，忘記自己到底喜歡甚麼、想要甚麼，或許你也可以像小潔一樣，試著讓芳療進駐你的生活中!
主持: 晨曦 來賓:小潔 經歷: 美容丙級合格認證 美國NAHA國際認證芳療師 美國自然醫學協會認證孕婦芳療師 台灣芳療協會合格認證嬰幼兒按摩講師 台灣芳療協會認證安寧芳療照護師 美容工作室負責人
你是個對工作表現要求非常完美的人嗎? 常常被壓力追著跑嗎? 「窮人的玫瑰-天竺葵」對婦科保養、更年期的熱潮紅、消除水腫都有不錯的改善效果，還能幫助減緩情緒波動，恢復平衡?!
來賓: Amanda 經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師 英國IFPA國際芳療師 慕尼黑中文學校義工、國際學校家長會
應該沒有人不喜歡陽光的吧?!這集「聽聽芳香」邀請到這位來賓，很喜歡陽光，更希望把陽光的溫暖熱情帶給他人，她是這樣介紹她的名字的--「金色陽光，彌漫心中」!
她是金彌｡
金彌是輔仁大學護理系副教授，從事這份工作已長達20幾年，當時她是受到高中護理老師的開導，而開始萌生對護理的興趣，她專精研究包括兒科護理、人類發展學的領域。
從小到大，金彌習慣把甚麼事都攬上身，責任感驅使她只能不斷往前，但卻忘了好好聽自己內在的聲音｡直到有一次，身體終於負荷不了，才讓她意識到健康的重要!
「那次我真的是嚇到了! 因為手整個無法開車，我才驚覺身體長期承受太大壓力，而透過自體免疫反應出來問題所在。」
除了找醫生治療之外，金彌還找上了芳療!
「精油原來不只是讓心靈紓壓，然後美美的、香香的而已，它其實真的可以幫助傷口護理，當我知道的時候，我非常驚訝也好驚喜。於是我進一步學習芳療，並將成果分享給學生，讓學生除了知道醫學科學領域，更認識其他醫療的可能性，從科學的角度去剖析生理及心理層面，讓護理不再是冷冰冰的科學，可以透過合適的管道，適當回饋在病人身上。」
除了把精油用在自己身上、與學生們分享之外，當然她也會用精油照顧她最重視的家人們，像小兒子的指溝炎，本來尋求過內科、外科的治療，可是卻不斷復發，後來使用精油輔助之後，竟然幾乎沒有再復發了，金彌對精油感到佩服，更覺得植物能量真是強大又明顯!
從訪談中可以感受到金彌講到精油，就自然散發出來一股興奮還有助人的喜悅!
「我覺得每個人都有壓力調適的方式，芳療也許可以成為你其中一種選擇!」
主持: 晨曦 來賓: 金彌 台灣大學護理研究所博士 輔仁大學護理學系副教授 美國NAHA芳療協會認證芳療師
「精油之王-茉莉」，高貴優雅的氣味，能安定心神，對抗擔憂，當你懷疑自己的時候，「茉莉」能幫你找回昔日的自信，讓你做回最真實的自己？
來賓： 珮全 經歷： 國防醫學院醫學系畢業於 三軍總醫院精神科住院醫師，總醫師，早療門診醫師，戒菸門診醫師 成癮醫學會壁報論文第一作者 精神醫學會壁報論文第一作者 台灣老年精神醫學會會員 台灣台灣睡眠醫學會員 美國國家整體芳療協會之國際專業會員 美國NAHA認證芳療師 台北師大附中教師繼續教育講師 芳構學堂兼任講師
被稱為「寧靜之油」的岩蘭草精油，它能讓人放鬆，消除焦慮，像隻厚實的雙手，給人一種安全溫暖的感覺，而且它還能招財，使你的貴人運變好?!
來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
西洋蓍草，也許它有點冷門，但一旦認識它，你就會不小心愛上它! 當經期不規則、更年期症狀困擾著妳的時候，就可以試著用西洋蓍草看看喔~~
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
主持: 晨曦 來賓: 翊齡
經歷: 美國NAHA國際認證芳療師 英國IFPA認證芳療師 臺北市立大學諮商心理師以及資源教室輔導專員
大家小時候一定都被這一條題目「我的志願」問過，你還記得當時你的答案嗎? 這集「聽聽芳香」邀請心理諮商師翊齡，她從小志願記得非常清楚，就是想幫助人、想當輔導老師， 所以大學研讀社工、研究所讀心理科系，現在大學輔導中心任教，服務許多身心障礙或大學生、碩博班同學們｡
「我是獨生女，從小沒人陪我講話，所以我習慣自言自語，或聽別人講話，無形中培養我喜歡傾聽的特質吧~所以我覺得可以陪人講話聊天、又可以幫助別人度過難關，這是一個非常有意義的工作!」
「每天能夠輔導學生，聽著他們訴說並幫忙解決問題，真的很棒~! 但其實長期以來，我一直吸收別人的問題，每天承接他們生命中的苦難，但是我卻經常忽略自己的需要，壓抑累積已久的身心壓力，於是我才開始想認識芳療~!」
「精油對我的幫忙真的很大，像我皮膚很容易過敏、發癢，我就會用純露濕敷，皮膚就穩定許多，或是長皰疹時，我就會使用精油，它不僅是我另一個醫療輔助，又能平靜心情，它簡直就是我隨時的生活小幫手!」
本來以為精油就是自己拿來用一用，翊齡沒想到精油竟也闖入她的工作環境了!
「有次我們主辦心理衛生健康的講座，剛好就舉辦了跟芳療有關的工作坊，那時老師除了教導如何辨別精油的真假﹖精油的用途是甚麼﹖還帶大家DIY做精油小物，像是滾珠瓶、空氣噴霧等等，真的好好玩，學生們的反應也都非常好喔~!」
「後來認真學芳療之後，我就自己辦芳療工作坊，每次我看到同學們聞精油，原本很躁動瞬間變成柔和的表情，看到他們探索喜愛的精油，能幫助他們找到最靠近自己的時刻，我覺得好開心!」
「對我而言，芳療就是生活! 辦活動時我會帶茉莉花、烏龍茶，讓他們在放鬆環境下認識芳療 ; 為了讓同學快速認識精油，我就會攜帶柳丁皮讓他們親手去感受精油噴出來的狀態，或是我自己會帶自種的迷迭香、薄荷葉，讓他們聞天然香草的味道，甚至我還會帶炒菜油，教他們分辨甚麼樣的油才能讓皮膚確實吸收進去呢?」
學精油，如果只是懂得死背看書，除非你的記憶力驚人，否則無法停留在腦海很久，唯有實際應用在生活裡，因為香氣跟記憶是真的有連結的，那才會跟你一輩子!
翊齡覺得芳療是上天給她最棒的禮物了! 不僅幫助她的身心，更能讓她持續完成小時候的助人志願，未來她也希望能整合心理跟芳療兩大領域，讓更多人的身心狀況都能取得平衡!
松樹類精油通常都能振奮和淨化，歐洲赤松就是其中之一，它不僅可以舒緩呼吸道，更能趕走最討厭的負能量，讓人更積極向上、面對種種困難?!
來賓:馥年 經歷: 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 曾擔任成舍設計、近境制作、齊物設計的專案設計師 現獨立成立公司擔任主持設計師 美國NAHA芳療協會認證芳療師
澳洲原住民把茶樹稱為「醫療之樹」，它的好用之處實在一下子說不完~在炎熱的夏天，大家都會超愛茶樹，用它來控油除痘、殺菌除臭，趕快來聽聽這集的香氣故事，知名外商公司大中華區品牌經理麗美如何使用茶樹，幫她姪子解決毛囊炎，趕走討厭的痘痘呢?!
來賓: 麗美 經歷: 知名外商公司大中華區品牌經理 知名連鎖烘焙業 行銷部門主管 知名外商公司行銷經理 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
甜橙精油，一看到它鮮豔的橙色，就令人賞心悅目，心情彷彿就好了一大半~! 多多使用它，可以讓你心情放鬆，不再老是怕挫折、怕跌倒，可以像小孩般無憂無慮~?!
來賓 : 謙慧
經歷: 美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士 美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士 杏語心靈診所心理治療師 兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師 兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師 基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師 蘭花花精之友特約講師 各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師 中國文化大學教育推廣部儲備講師 美國NAHA芳療協會芳療師
永久花精油，以活血化瘀著名，除了緩解身體的不舒服，它也能掃除心裡的不舒服，趕快來收聽這集廣播，感受這股強大的力量吧~
來賓: 佩瑤 經歷: 美國NAHA芳療協會高階芳療師 三級天然精油調香師 GIP暑期班認證 現任空服員
炎熱的夏天，想讓臉保持清清爽爽的，真有那麼困難嗎?!生長在高山的大西洋雪松精油，可以讓皮膚油脂不再那麼豐沛，毛孔可以不再那麼粗大，能照顧好最在乎的面子問題?!
來賓: 淑華 經歷: 產後護理之家客服專員 大陸月子中心客服培訓講師 大陸月子中心開業運營輔導 美國NAHA芳療協會認證芳療師
在所有樟科植物中，芳樟特色是沉香醇含量高，所以特別能讓人得到放鬆。想要知道它可以怎麼使用？能給生理跟心理層面什麼樣的幫助嗎？快來聽聽〜
來賓：蔡紋如
過敏台灣專科免疫醫師 美國那霸高階芳療師認證
主持人：晨曦 來賓：王茗萱 經歷： 香氛保養品牌教育培訓講師 中華民國國際演講會昇華進階中文分會時任會長 美國NAHA認證芳療師
身體的小病小痛，你是否常常會選擇性忽略它呢？ 學芳療會讓你變得在意身體的每一個變化？！ 這集「聽聽芳香」邀請從櫃姐搖身變為品牌教育訓練講師的茗萱，來談談她學芳療的經驗！
茗萱目前從事香氛保養品牌的教育訓練講師，她必須熟知每個香氛產品的特色，才能進一步分析對客戶的好處， 然後包括店長的品牌管理訓練，如何帶領團隊，傳授專業知識，銷售技巧等課程，這些都需要規劃設計， 目標是要讓客戶願意相信產品品質，而對產品建立忠誠度。
原本茗萱是服飾業的櫃姐，但因為公司代理了香氛產品這項業務，公司希望她承接這份工作， 於是她就硬著頭皮接下了，不過也因為工作的需要，讓她有機會能接觸精油，投入 芳療領域！
「接下這份工作，一切可說是從無到有，我下了非常多苦功，因為我想更了解每個產品的特色成分，但是芳療的知識領域實在太廣了，不管是從網路或是書籍或其他管道，我覺得就是只能得到很片面的訊息，因此我決定還是要好好找課程來上，透過有系統，有概念的學習，我才能獲得最全面的芳療知識，也才能傳承給我的同事，客戶，顧客最正確的觀念！」
「學芳療之後，帶給我的最大震撼是以前我很容易忽略身體的小病小痛，而現在我會試著去了解，這些不舒服產生的原因是什麼？！因為心理會影響生理，生理則會影響身體，透過芳療讓我能更認識自己的身心！」
而茗萱因為工作業務的關係，對保養油產品很熟，她原本也是怕油一族，學芳療後也顛覆了她使用保養品的習慣！ 「精油一定要搭配油，經過稀釋才能使用，必須先了解自己的膚質，才有辦法挑對保養用油，所以每個人都應該親身去嘗試，才會知道哪款油最適合自己唷〜！還有調製正確的比例也很重要，不能憑空想像，或靠片面的網路資訊，透過上課，用對精油，掌握正確比例，才能達到最好的效果！」
原本因為工作的關係來學芳療，但其實茗萱獲得的遠超過當初的期待， 因為芳療，讓她從此不再依賴止痛藥過生活，她覺得芳療就如同西洋版的中醫一樣， 未來她希望可以更精進自己的嗅覺能力，也希望繼續探索博大精深的芳療領域，把正確的芳療訊息傳達給更多人！
人總會對未知的事情感到恐懼不安、焦慮害怕，多久沒有與自己的內心對談了呢? 岩玫瑰，是充滿花香甜味的一款精油，原來它不只可以護膚，還可以指引你前方的道路? !
來賓:christine 經歷:
品立方品牌行銷顧問有限公司負責人 美國領導專櫃化妝品牌中國區總經理 法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁 美國NAHA國際認證芳療師
天竺葵精油，好多人都愛它 ! 它跟玫瑰有著相近的氣味，因此許多人都很愛 ! 天竺葵精油除了常被用在婦科、皮膚之外，對抗壓力也很厲害?!
來賓:卡比獸 經歷: 國立大學化學博士 知名化妝品公司研發 國內化工廠品質保證課代理課長 美國NAHA芳療協會準芳療師
每天想到要上班就露出厭世眼神、格外痛苦嗎? 為什麼使用苦橙葉，會讓原本對上班很厭倦的思妤，變得積極想上班呢? 來聽聽她的香氣故事吧~
來賓:思妤 經歷: 臺北市信義區健康服務中心約僱總務 臺北市政府主計處約僱審計員 兒童課後照顧服務中心帶班導師 藥局藥學助理 知名義大利品牌美容師 美國NAHA芳療協會高階芳療師
就算是醫師也不過是普通人，如果是固定上下班的上班族，應該稱得上很幸福， 但如果你的工作需要隨時待命，又要兼顧家庭，那麼回到家真的能好好卸下疲憊、徹底休息嗎?! 這集的「聽聽芳香」邀請到從事身心科醫生已經10多年的珮全， 她除了看診、追蹤照顧個案，也需要協助急救部門、值班等醫院大大小小的事務， 但她回到家之後又要扮演太太、母親的角色，但手機的工作訊息仍然不斷跳出來….， 這樣多重壓力，讓佩全的身心覺得好疲憊無力!
在一次偶然機會下，珮全朋友調配了玫瑰花精油沐浴乳送給她。 「聽起來好像不過是洗個澡而已，但我當時覺得這款沐浴乳不只是把我的身體洗乾淨， 順便把我照顧小孩的壓力、一天煩躁的心情都給洗走了! 當我洗完澡的時候，整個神清氣爽，又可以繼續面對小孩了!」
「當時我是個身心俱疲的新手媽媽，照顧小孩比工作還累上百倍，就在我不知所措的時候， 卻被玫瑰精油的香氣徹底療癒了身心，這是我體驗芳療魅力的開始!」
於是珮全開始學芳療，使用精油來療癒自己、照顧家人，她不再容易感到慌張無助! 「精油給我很大的安全感，也重新培養我的自信!我從一個焦慮自責的媽媽轉變成堅強的媽媽， 重新回到職場的我，即使環境再艱難也有勇氣、更冷靜理性去面對!」
現在珮全閒暇之餘，還是繼續學習芳療，而且還結合自己的專業，在醫院的日間病房開設課程， 教大家製作精油療癒小物，引起很不錯的反應呢~! 如果你也身處蠟燭多頭燒、壓力爆表的狀況， 學習芳療，或許是一個很好宣洩壓力的出口喔~!
主持人 : 晨曦 來賓: 珮全 經歷: 國防醫學院醫學系畢業 三軍總醫院精神科住院醫師、總醫師、早療門診醫師、戒煙門診醫師 成癮醫學會壁報論文第一作者 精神醫學會壁報論文第一作者 台灣老年精神醫學會會員 台灣睡眠醫學會員 美國國家整體芳療協會之國際專業會員 美國NAHA 認證芳療師 台北師大附中教師繼續教育講師 芳砌學堂兼任講師
印地安人認為維吉尼亞雪松是「生命之樹」、「治療之樹」的象徵，淡淡鉛筆木頭香味的它，代表穩重理性的特質，可以幫你了解自己的定位，展現自我價值?!
來賓:妃君
林口長庚婦產部住院醫師、總醫師、主治醫師 林口長庚紀念醫院婦產部婦癌專科研究員 桃園市杏蘊婦產科專任醫師 美國NAHA芳療協會準芳療師
她們因上芳療課而認識，儘管各自的工作很忙碌，但她們依然常約見面相聚，比家人的相處時間還要多?! 趕快來聽這集的「芳療好朋友」吧~~
來賓: 小咪 經歷: 傳媒廣告業財務主任 美甲師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 英式按摩認證
來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
三餐不定時，腸胃容易感到不舒服嗎? 趕快來聽聽這集「芳療物語」，趕快用「黑胡椒精油」，它可以幫忙顧好你的腸胃 !
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
廣藿香，沉穩踏實的香氣，在精油界它就像一位智慧前輩，散發出穩定的力量，當太過天馬行空的時候，它會提醒應該適時回到現實，繼續帶著熱情與創意，過好每一天! ?
來賓: Henna 經歷: 泰國進口香氛經銷網路行銷專員 網站暨APP產品專案經理 歐美進口家飾代理電子商務暨網路行銷專員 美國NAHA國際認證芳療師
主持: 晨曦 來賓: 欣洳 經歷: 中國醫藥大學後中醫學士 國家高等考試合格中醫師 台北市立聯合醫院中醫師 現任中醫診所院長 美國NAHA芳療協會認證芳療師
現代人因忙碌造成的壓力，導致身體狀況百出，尤其是消化道問題，更是最常見的文明病!
這集「聽聽芳香」邀請10多年經驗的中醫師欣如，從中醫角度分析腸胃問題，並且告訴你如何搭配精油輔助，學著自己先解決問題呢?!
欣洳坦言她自己的身體並不是太好，所以她認為要先把自己身體顧好，才能幫助別人! 執業以來，她接觸過許多病人，包括婦科、腸胃科、消化道疾病等等，而最常碰到的都是以消化道疾病居多!
「我看的病患中，常常覺得有胸口悶、呼吸不順的狀況，大概１０個裡面有９個都是胃食道逆流引起的!」
「所以有時不能只重視表面所看到的症狀，要深層去了解，多半綜合看起來都是腸胃問題! 所以顧好腸胃非常重要!」
欣洳點出現代人的腸胃問題，主要都是因為三餐不定時、吃得快、或邊吃邊工作、急著想完成工作，所以咀嚼沒有那麼完整，或是常常外食，吃東西油膩、尋找最方便的食物，卻往往都是NG食物，當然腸胃就會開始抗議!
「如果只是脹氣，我會建議病患改變飲食時間或習慣，但如果已是嚴重的胃食道逆流，有灼熱感，表示胃酸過多，我就會嚴厲告訴病患那些食物不能吃，等症狀好了再吃!」
欣洳認為，除了尋求中醫之外，精油也是一個很棒的輔助方式!
「大學開始我就對精油產生興趣了，我覺得精油就像西方的中藥一樣，都是天然植物性的東西，而且後來我認真學之後，發現它不光可以處理疾病更能照顧情緒，一開始我先拿自己作實驗，後來才用在家人身上，我覺得幫助真的很大! 現在我也會用在診所，我會看當時病人的疾病狀況，我就會使用哪類疾病的精油，病人普遍反應都很接受、很喜歡! 我也會簡單跟他們介紹精油的好處!」
欣洳推薦了幾款對消化道有幫助的精油，「像檸檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚…，這些精油聞起來讓人覺得好開心，根據我的觀察是最容易被接受、又好入手的精油!」
欣洳覺得大家一定要顧好腸胃，因為腸胃不好，延伸出來的病症就會非常多!除了表面病症之外，每個疾病背後都有一些不同層面的心理壓力問題，更是不容忽視，大家有空不妨多試試芳療，然後最~最~最~重要的還是，請好好定時、專心吃飯喔!
這份單純的愛，是你們共同灌溉的成果， 不只是因為你們彼此很幸運。 除了日常陪伴，除了熱情表達， 你們還可以嘗試丁香精油。
丁香精油能帶給人信心與力量，開始使用， 你們會有一些創造力的想法，然後帶著樂觀迎接。 試試看，然後好好享受吧！
從許多文獻跟科學研究報告，都非常肯定芳香療法在生理跟心理層面，具有一定的影響， 尤其現在最多人最常面臨的就是壓力太大，卻不去處理或不知道該怎麼處理，那麼透過最簡單的香氣，便能獲得最想要的舒壓！本集「聽聽芳香」邀請到心理諮商師筱涵，來談談為何會想進入諮商領域？又為何想學芳療？學了之後身心獲得什麼改變呢？
一見筱涵，就覺得她應該是個個性開朗，很容易讓人親近的人，果然一下子，她的話匣子打開便停不了〜她說其實她本來最想當的是服裝設計師，只是畫畫太爛，最後誤打誤撞才去唸了諮商。 「我喜歡與人連結，也喜歡幫助人，所以學諮商也跟我這部分的個性很契合。而會學芳療，想起來是因為實習老師翊齡的關係（很巧合是她也有上過聽聽芳香訪問），因為她當時正在上芳療課，所以就會帶很多香香的東西，我當時只覺得芳療就像我小時候聞媽媽買的香氛品牌一樣，不過也就是香香的而已~~」
而是什麼樣的契機，讓筱涵重新開始定義芳療的呢？
「那時我在做諮商實習的時候，壓力真的很大，感冒一個月都沒有好，我本身並不愛吃西藥，當翊齡老師在講芳療時，我才發現〜哇！原來芳療世界這麼大！不是只有單純香香的，我就在思考，如果芳療可以幫我處理掉大部分的問題，我就不用老是掙扎要不要靠藥物，就想著去上芳療課學精油，好像挺不錯的！」於是筱涵上了芳療課，也購買了幾支入門基本款精油，像是薰衣草，甜橙等，每天勤勞地在家透過精油擴香，讓自己放鬆，結果感冒居然就這樣慢慢好了〜這才讓筱涵深刻體會到，壓力太大真的是很多疾病的主因阿！ 談到學芳療課有沒有什麼挫折？筱涵講出了一個讓學芳療的人應該都很羨慕又忌妒的專長，那就是-嗅覺很靈敏！ 「我從小就是一個靠嗅覺跟聽覺在記憶的人，我會透過味道或聲音來連結某個人，某件事。沒學芳療之前，我聞的是比較化學的味道，當學完芳療之後，我體會真的要多聞天然的味道，原來是有差別的！」 其實有上芳療課的人，或曾經聽過前面幾集「聽聽芳香」的朋友們，應該都知道其實嗅覺是可以透過練習而變得靈敏的！而筱涵也鼓勵大家可以多找出適合自己的方法去練習，像她自己比較愛吃，就會把精油試著跟食物做連結。 現在她儼然就是家裡跟朋友的小醫生，身邊朋友們會請她調油，她也非常開心，可以當作小禮物送給朋友們，感覺就是在幫助人！她也會主動針對家人的需求，量身打造不同的用油。
未來筱涵還會想要做什麼突破呢？
「芳療領域真的很大，其實到現在我都還一直不斷的在學，很多人可能跟我一樣，記憶力沒那麼好，但是因為我是算學習比較快的人，所以我就努力去學很多遍，讓自己能夠記住！但是我不喜歡複習，我喜歡多去上不同的課，接觸不同的老師，學到不一樣的芳療知識，只是......。荷包比較辛苦一點嚕！」
的確，芳療是永遠學不完的一門知識，希望大家都能像筱涵一樣，持續學下去，學到了，誰也偷不走！
主持人 : 晨曦 來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師
羅勒精油它有很好的放鬆舒緩效果，能讓人恢復精神，消除緊張不安， 但也別忘了精油有一定的刺激性喔! 該如何安全使用呢? 趕快來聽這段有點小驚險的香氣故事吧~
來賓: 小潔 經歷:
美容丙級合格認證 美國NAHA國際認證芳療師 美國自然醫學協會認證孕婦芳療師 台灣芳療協會合格認證嬰幼兒按摩講師 台灣芳療協會認證安寧芳療照護師 美容工作室負責人
日復一日，不僅毫無新鮮感，甚至好像在迷宮總是碰到死角繞不出去。難道日子只能如此？山雞椒精油像是一抹能提振心情的氣味，不只如此，嶄新和破釜沉舟正是你現在的需要，就讓他給你一些活力吧！
沒甚麼活力、有點憂鬱嗎?那就來認識一下香蜂草吧~ 它清新的柑橘味，讓人聞了心曠神怡，能幫你找回昔日的活力~?!
來賓:Sandra
中華華人講師聯盟公關行銷副主委 中華華人講師聯盟認證講師 英國IFPA認證國際芳療師 美國NAHA認證國際芳療師 德國FORUM ESSENZIA認證芳療師
學習的理由很多，不外乎是有興趣，投資自己，或是有動機去學，想要擴展人脈，想要考取證照等等，你有沒有不是單純為自己，而是為了身邊的人去學習的經驗呢？
這集「聽聽芳香」邀請到室內建築師馥年來分享他怎麼會遇上芳療？想做好室內設計需要具備什麼特質呢？室內設計跟精油之間有著什麼關係嗎？
從事室內設計工作已經十幾年的馥年，談這份工作所需的技能：包括要會畫圖，有一定的美學知識，整合能力，會評估預算，還有協調溝通能力等等。
「室內設計當然首先要考慮美觀，如果空間是要居住的，就要考慮到使用機能，如果是商業需求，就要從行銷著手，看如何融入市場需求？」
「我覺得其實最難的就是跟人溝通，與客戶建立起信任關係，去說服別人當然非常困難，就是要試著去找出彼此最舒服，可以互相合作的可能性！」
目前馥年自己接案子，不假他人之手，壓力自然也是不小，而讓他想要認識芳療，卻不是因為工作壓力的關係。
「我會學芳療是因為看到老婆懷孕時，有很多不舒服的狀況，包括水腫，睡不好，腰酸背痛等，想服藥又怕孕婦有很多限制，剛好我朋友本身在學習精油，在醫院也看到有開精油的簡易課程，我想精油比較天然，就想去多認識了解，後來才又報名上芳療課。」
問到老婆有沒有因為這個學芳療的原因而很感動呢？
馥年有點靦腆地說：「有點忘記老婆對我當時學芳療的反應了，我比較記得的是我那時常幫她按摩腳，讓她比較不會抽筋，還有當時選精油，也會經過挑選，劑量比例用得比較低」。
現在老婆遇到什麼狀況，都會直接問馥年有沒有什麼精油可以幫忙〜
「目前我使用精油最有成就感是用在小孩身上，因為小朋友常常跑來跑去，不小心就會撞到，有瘀傷，或被蚊蟲叮咬，我都會調油給他用，大概一個小時以內就會消下去，如果我沒有立刻幫他處理，就會持續一周都還沒好〜」
馥年認為自然療法雖然跟西藥比起來，不是立即見效，但某種程度來說，它依舊有效用存在，且又是比較天然，對身體沒有負擔的。未來他希望生活上更頻繁使用芳療，因為重視美學生活品質的他，認為一個空間的氣味流動，對人是無比重要的，希望大家都能被香氣充滿，活得自然健康又開心！
主持人：晨曦 來賓：年馥 經歷： 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 曾擔任舍分類中翻譯設計，近境製作，物齊設計的專案設計師 現獨立成立公司擔任主持設計師 美國NAHA芳療協會認證芳療師
玫瑰花是一種代表愛意的花朵，想當然爾，玫瑰精油裡面蘊含各種不同療效之外，更是充滿著愛！ 對女性生殖系統，或月經週期引起的情緒困擾，也都非常好用。 當覺得自己徬徨，沒自信，孤立無援時，來聽聽喬喬芳療講師都怎麼使用玫瑰精油來愛自己呢？
來賓：JOJO 經歷： T'ai-Pei馬偕醫院營養師 大甲李綜合醫院營養師 美強生特殊營養品部門營養師 美國那霸國際認證芳療講師
杜松精油，擁有木質調的沉穩氣息，它最有名的作為就是淨化空間了〜！ 除了抗菌之外，它還能消除水腫，常常久站，久坐的朋友們， 都可以用杜松精油按摩看看喔〜 當然它的好用之處不只這些， 在心理上，杜松更能淨化心靈，帶來支持與安定的力量呢〜！
來賓：淑華 經歷： 產後護理之家客服專員 大陸月子中心客服培訓講師 大陸月子中心開業運營輔導 美國NAHA芳療協會認證芳療師
別老是忽略腸胃小毛病，當有噁心、嘔吐、脹氣、便秘等狀況出現時，不妨請出綠薄荷精油來幫忙緩解，它可以把腸胃不適症狀通通趕走?!
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
多久，你覺得沒有被傾聽、被理解了呢？
但後來你也習慣了，習慣很多心事自己攬著。
漸漸的你遺忘了被重視的感受。
沒藥精油的陪伴，會讓你發現原來能被包容，竟是多麼的平靜，而且意想不到的滿足。
你容易察覺到自己情緒怪怪的嗎?而遇到心情亂糟糟，意志不斷往下沉的時候，你會怎麼處理呢?
這集「聽聽芳香」邀請到心理諮商師謙慧，她一直對人的心理充滿好奇，想知道她的工作內容與環境嗎?
最常接觸到甚麼諮詢案例嗎? 她為何想認識芳療? 芳療跟她的工作能做甚麼樣的結合呢?
外表看起來應該可以歸為溫柔婉約型的謙慧，說起話來跟外型很相近，聲音很好聽、很溫柔，很具有療癒功能，目前從事心理諮商接案工作，她為何會想接觸芳療呢?
「之前我在美國求學生活過，接觸到的都是屬於偏直銷方面的精油，我回到台灣之後，剛好因為朋友推薦精油，因此我就興起了想學精油的念頭，我想透過比較正統、有整理的方式去學習這門知識，所以我決定上芳療課!」
「上課之後我覺得芳療知識真的是非常廣大，需要時間去吸收的，而我自己是在讀化學方面，是比較感到挫折的，不過精油真的是很好玩，也很能幫助人放鬆｡」
謙慧認為芳療不僅只有學，而且要用出來，才是真正的芳療!
「我在工作室裡會點精油擴香，也會帶自製精油噴霧，因為我想讓我的個案聞到氣味，能夠更加放鬆，讓他們可以暢所欲言!」
「我接觸到的個案主要問題都是不太知道如何調適負面情緒，或是常選擇用逃避壓抑的方式去面對問題，
久而久之就會發生狀況，不管是面臨工作、家庭、伴侶的壓力，堆積在潛意識的傷害、各種過往經驗的創傷…，
不知道該怎麼排解 ! 通常多數的女性比較愛用說出來的方式解決，男性比較愛用憤怒的方式表達，
不過現在大家都滿能接受心理諮商這一塊，所以男性也會漸漸尋求心理諮商的方式，來排解情緒!
我覺得能來求助的人，是比較好的，因為他們懂得覺察自己，這才是解決問題的第一步，否則長期壓抑問題，慢慢習慣負面狀態，行屍走肉那才是最糟糕的!」
「我曾遇過一個個案，經歷了親人突然離世之痛，我就給他使用岩玫瑰+薰衣草+永久花這個配方，對他情緒方面非常有幫助，其實情緒就像海浪一樣，是一個很自然的循環!」
很喜歡玩精油的謙慧，很愛做許多複方精油，給個案使用，是樂趣也是一種持續的學習，也希望透過芳療與心理諮商的工作做更緊密的結合，幫助更多人紓壓解惑!
她也鼓勵大家想要排解負面情緒，可以多跟親朋好友說說話，多去不一樣的地方走走，常常接觸大自然，就會想到精油--這份上天給的最珍貴的禮物，讓心情轉化變得更正面、更開心!
主持人:晨曦 來賓 :謙慧 經歷: 美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士 美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士 杏語心靈診所心理治療師 兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師 兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師 基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師 蘭花花精之友特約講師 各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師 中國文化大學教育推廣部儲備講師 美國NAHA芳療協會芳療師
乳香，它透出的淡淡果香，許多人都很愛這一味， 除了可以用來修復傷口，它還能引導內心，讓人呼吸加深變慢，心情變平靜又美美的~?! 趕快來收聽~~
來賓: 小咪 經歷: 傳媒廣告業財務主任 美甲師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 英式按摩認證
如果可以，你當然希望永遠不變。
佇足在決定的十字路口，你徘徊不前，
那就讓黑雲杉精油帶著你們進入未知的冒險，可預見的是回首不會後悔的進程。
經歷一次次的挑戰，會發現蛻變的不只是關係昇華，還有你、他勇氣的展現。
夏天不管在戶外或室內最討厭被蚊蟲叮咬了，你知道含有香茅醛成分的天竺葵，除了能保護婦科，是經前症候群的必備精油之外，它也可以幫助驅蚊? !
來賓:;金彌 經歷:
台灣大學護理研究所博士 輔仁大學護理學系副教授 美國NAHA芳療協會認證芳療師
主持: 晨曦 來賓:芭樂 經歷: 國立大學化學博士 知名化妝品公司研發主管 國內化工廠品質保證課代理課長 美國NAHA芳療協會準芳療師
你覺得精油跟男生總是有點扯不上關係嗎?!這集「聽聽芳香」終於訪問到第一位男性來賓了~! ! ! 芭樂，他在化妝品公司擔任品保工作，他就讀化學系，來學芳療，好像可以很如魚得水? ! 趕快來聽聽學芳療到底對他產生了甚麼幫助呢?
所謂品保，就是要掌控產品品質的重要工作! 「因為要把品質顧好，擔心能否如期出貨的相關問題，所以我的工作壓力非常大，職業上的傷害包括有鼻子可能會變得不靈敏之外，另外也有粉塵等問題~｡」
「當時聽到妹妹去上芳療課，覺得滿有趣的，裡面會講到一些化學的東西，剛好跟我所學相關，她就說我應該可以去上看看，於是我就一腳踏進芳療領域了! 」
其實芭樂在大學時就滿想玩精油的，因為就讀化學系，常會跟學長們一起發揮實驗精神，自製洗面乳、乳液甚麼的…，「有些東西我喜歡了解它的味道，我喜歡思考這個味道對我的感受是甚麼?或是對我的影響是甚麼?我也有些朋友是不喜歡聞這些氣味的，因為聞太多覺得嗅覺產生疲勞，或是聞到不好的氣味就覺得不舒服! 」
「我不完全是因為工作壓力的關係才想學芳療，是我想要更認識味道與我之間的關係，也想透過學習芳療，知道那些精油可以比較舒緩我的壓力!」
男生學芳療這件事有沒有對芭樂造成甚麼困擾呢? 「目前我身邊並沒有聽到甚麼評語，只是有些朋友會說你也太愛化學了吧~怎麼又去碰化學?! 我就回他們，精油是很天然的東西，是大自然給我們的禮物! 而且精油不是充滿化學，還可以學到情緒心理層面!」
「平常在公司我不會使用精油，因為我覺得會破壞精油的美感，我必須把我的嗅覺用在工作上｡回家我才會使用精油，例如我會把我喜歡的精油加進洗髮精或沐浴乳裡面，或是我跟媽媽爬山時，我就事先調好油帶出門，媽媽走累了我就幫她用油按摩，她整個就是非常安心又大開心啊~~然後我還會幫學妹調製香水、幫媽媽做整套保養品….所以我的家人們對我學習精油，都抱持著很正面的看法!」
品保工作要幫消費者跟客戶監控好品質，所以重視品質的芭樂，認為能用到品質良好的精油是必要的，才能幫身心加分! 而怎麼分辨好精油? 怎麼聰明用精油? 怎麼讓精油融入生活? ….芳療的知識領域真的非常廣大，所以未來芭樂還想繼續鑽研芳療，也希望可以帶領身邊更多朋友們認識芳療的美好~!
天馬行空的想著， 是你睡前的例行公事。 偶爾自我懷疑， 但都不會持續太久。 其實你只是想念朋友， 和朋友一起的開懷。 就像是甜橙精油的那種滋味， 平凡卻甜的讓你回味很久。 或者，你可以信任「開心的自己」， 會帶你去認識生活的驚奇。
生活中常常有喘不過氣的時刻，人生狀況劇天天在上演~ 當你覺得好像撐不過去的時候，不妨來試試「岩蘭草精油」吧~ 它能緩和你的緊張，讓你睡眠安穩， 幫你丟開不切實際的幻想，放膽去落實你想去做的事情 !
來賓: 欣洳 經歷:
中國醫藥大學後中醫學士 國家高等考試合格中醫師 台北市立聯合醫院中醫師 現任中醫診所院長 美國NAHA芳療協會認證芳療師
你是愛胡思亂想的人嗎?! 當思緒變得無法控制時，該怎麼辦呢?! 來聽聽關於「大西洋雪松」的香氣故事吧~ 它能幫你按下暫停鍵， 幫助你的情緒恢復平穩、不再那麼容易感到焦慮慌張， 給你更多信心與能量繼續往前行?!
來賓: 翊齡
經歷: 美國NAHA國際認證芳療師 英國IFPA認證芳療師 臺北市立大學諮商心理師以及資源教室輔導專員
畫面就突然湧入你的腦海，
伴隨著一句話、一張照片，
或是不自覺和他一樣的動作，
啟動了你很久沒有去碰的鈕。
沒有太多複雜的情緒，你只是細細回味。
加點甜馬鬱蘭精油的香氣在回憶裡吧
這樣有一天當你回想時，還可以是笑著的。
主持: 晨曦 來賓:思妤 經歷: 臺北市信義區健康服務中心約僱總務 臺北市政府主計處約僱審計員 兒童課後照顧服務中心帶班導師 藥局藥學助理 知名義大利品牌美容師 美國NAHA芳療協會高階芳療師
喜歡芳療，不外乎就是聞聞香氣、有空調調油?! 如果能找到跟芳療這個興趣結合的工作，相信許多人應該覺得羨慕又忌妒吧~! 這集「聽聽芳香」就邀請到一位幸運女孩兒思妤，從小她就跟芳療產生連結，進而有興趣學起了芳療，後來轉職時非常順利找到了芳療工作~ 趕快來聽聽她的芳療經驗吧~
思妤小時候因為媽媽愛用精油的關係，而對香氣充滿了好奇與好感!
「從小我對香氣就很喜歡，不過當時覺得精油就是香香的而已，長大後，我開始會買一些芳療書來看，也開始會買精油，拿來作簡單擴香，後來發現自己越來越有興趣，受到姐姐的鼓勵，我就去上了芳療課 ! 」
「回想我過去的芳療經驗，在沒上課之前，因為不太清楚精油的使用比例，我真的…就是很隨意地亂滴亂用，浪費了不少精油! 不過好險我沒有用在身上，才沒有造成甚麼問題! 所以上芳療課學習，真的是還滿重要的! 比我自己看書吸收得還要快還要多呢!」
本來沒設想一定要找芳療工作的思妤，就在上芳療課的中途，正在找工作的她，想說不如來試看看投芳療相關的工作!
「結果我去面試的時候，發現主管恰巧就是跟我一起上芳療課的學姊，一聊起來她覺得我是可以信任的，於是我就這樣獲得了這份芳療工作，我自己都覺得很訝異也非常幸運呢~!」
思妤帶著從小到大累積起來對芳療的熱情，從事著這份工作｡
「每天可以幫顧客解答她們的疑惑，給她們建議適合的產品，我覺得是件很棒的事! 而且我很慶幸當時先去上了芳療課，讓我在面對顧客的詢問時，我能講得更言之有物、更快速地解答，讓我能更發揮我的專業!而且學芳療，真的是能擴展人際關係，它讓我變得喜歡接近人群!」
相信大家都很羨慕思妤，可以每天跟香氣為伍! 能在放鬆愉快的環境工作，應該是許多上班族的夢想、也是奢望吧!?思妤鼓勵大家，如果真的想從事芳療工作的話，「我建議大家還是要先確實上芳療課，不僅可以多認識不同領域的同學，又可以得到完整的芳療知識喔! 不用預設想要得到些甚麼，不妨先從嘗試開始，一切先從聞香氣開始吧….」
說不定你也有機會跟思妤一樣幸運，找到能跟興趣結合的工作喔!
人生中如果能交到好朋友，並且學習彼此的優點， 讓自己更進步，變得更好，這是再美好不過的事情了~! 這集「芳療好朋友」特別再次邀請蔡紋如醫師跟她的超級好朋友Sandra， 來聊聊她們是怎麼認識對方的? 她們有多熱愛芳療?怎麼推廣芳療 ? 如何讓精油幫助她們的身心注入更多健康呢??
來賓:蔡紋如
台灣過敏免疫專科醫師 美國NAHA認證國際芳療師
來賓:Sandra
中華華人講師聯盟公關行銷副主委 中華華人講師聯盟認證講師 英國IFPA認證國際芳療師 美國NAHA認證國際芳療師 德國FORUM ESSENZIA認證芳療師
曖昧的時候，彼此不理解，是酸。
開始熱戀一樣不理解，卻很甜。
進入穩定，好像理解卻又不懂，就有點苦。
構成愛戀卻不只是這些酸、甜又苦，還有每次的堅持。
直到連 辣，都冷卻了，你只好冷靜，放手。
但，還是捨不得嗎？ 波旁天竺葵精油，經過嗅覺會領你釐清思緒，讓你貼近最真實的感受。
主持: 晨曦 來賓: 佩瑤 經歷:
美國NAHA芳療協會高階芳療師 三級天然精油調香師 GIP暑期班認證 現任空服員
每次看著空服員穿得漂漂亮亮，笑容可掬為大家服務，可以飛到好多不同的國家，就投以羨慕眼光嗎﹖!不過你知道嗎?他們光鮮亮麗的背後，有著甚麼樣的壓力與辛酸?! 職業傷害有哪些呢? 這集「聽聽芳香」繼續邀請到漂亮空姐佩瑤，帶大家認識空服員的工作環境，並且聽她如何學習精油、並把精油應用在工作環境，幫同事們解決各種狀況呢﹖!
為何對芳療有興趣 ?! 佩瑤說「我從小喜歡香氣，因為按摩師的一句話，我就想說好像學芳療真的不錯，我跟其他人不太一樣，不是因為有甚麼身心狀況才來學芳療，我當時是抱著學好之後可以照顧自己或同事的想法!」
空服員身體要異於常人!? 從事空服員工作已經好多年的佩瑤形容著工作「我們的身體必須配合每次的飛行，去適應當地時差、溫度，生活作息是很不穩定的，必須要打破既有的生理時鐘，久站久坐會有下肢水腫的問題;有時休息不夠也會有暈車暈機的問題 ; 飛機上搬重物、或拿餐等工作，就會有痠痛或燙傷等問題 ; 另外多數人最困擾的當然就是睡眠問題，睡不好或睡不著是很常有的事｡」
空服員不僅身體要強壯，內心更要強大﹖! 在空中，一個資源有限的地方，除了身體狀況需要克服之外，空服員心理上也必須面臨很大壓力! 「所有在飛機上可能會發生的各種狀況，我們都必須要不斷事先演練過，每個環節都要減少錯誤的發生率，每套都有既定的SOP流程，尤其是安全設備更是不能出錯!所以我們都要頭腦很清楚地記下每個細節｡」
學完芳療的實際應用 「我每次工作都一定會帶上我的精油小包包，例如我會用薑精油來解決我下肢水腫的問題; 至於睡眠問題，我會攜帶我最喜歡的東印度檀香，因為木質調香味就像是家裡味道一樣，讓人好安心｡然後有次我在飛機上被熱水燙到，起了水泡，我就申請公傷並且去看醫生，塗了燙傷藥膏、他還剪開我的水泡，讓我整個大心碎! 我就決定自立自強，自己使用精油塗抹，結果完全好了，連疤痕都沒有! 我就把那些醫院拿的燙傷藥膏都丟掉了! 後來我的藥膏也幫助了燙傷的同事呢!」
從佩瑤談到芳療的幫助 , 就充分感受到她的喜悅 ! 小小一瓶精油，在有限資源的空中竟然發生了如此大的作用，不僅可以照顧自己，也照顧了同事們的需要! 芳療是充滿溫度的，精油讓她不論在空中或地面都很安心，她希望更多人都可以認識芳療，讓香氣瀰漫在生活周圍，讓身心更健康!
炎熱的夏天，就是充滿檸檬的季節! 它清新的氣味可以幫助除臭殺菌，淨化空間 ; 喝上一杯檸檬水，更是讓人暑氣全消 ! 檸檬真是生活中的好朋友阿 ! 而在眾多精油中，檸檬精油也是最好入手、也超好用的精油喔~! 想知道該怎麼使用它嗎? 快來收聽廣播吧 ~~!
來賓: 許凱妮 經歷:
常春藤雜誌社英文編輯 空中美語英文編輯 地球村美語教師 日商公司英文行政 專案翻譯 NAHA 美國國家整體芳療協會高階芳療師
現代人總是急著想表達自我，忘記傾聽別人的感受， 還有~~忽略傾聽自己內心的聲音 ! ? 聞聞「茶樹精油」吧~ 它擁有強大的抗菌力 , 不只能控油抗痘消炎，提升免疫力 , 還能幫助你找回傾聽的本能， 讓你更了解自己，讓你的人際關係變得更和諧?!
來賓: 麗美 經歷: 知名外商公司大中華區品牌經理 知名連鎖烘焙業 行銷部門主管 知名外商公司行銷經理 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
都會女子的心情故事VS.精油，能起甚麼化學作用?! 我們製作了芳療廣播的全新企畫「精油心情故事」 期待每段音頻，能不小心觸動你的心房， 每支精油，能不經意給你一些力量! 邀請你，放開心，打開耳朵 讓「精油心情故事」陪你品嘗人生的喜怒與哀樂、甜酸與苦辣!
「你們陪伴彼此的時間，很長。
說不定衣櫃裡還有一角，藏著一件忘了一起扔進垃圾袋的，他的外套。
你還在適應，沒有你們的日子，要怎麼繼續。
你還在練習，沒有他的日子，要怎麼一個人過。」
每個人心裡的感受都希望別人能懂 ! 當失去同理心、包容力、忘記傾聽的時候該怎麼辦 ?! 原來「薰衣草精油」不只是能改善睡眠問題， 使用它還可以增加包容力 , 讓你不再總是勉強自己，去迎合別人?! 快來收聽本集的「香氣故事」!
來賓: 劉郁辰 經歷: 中國醫藥大學北港附設醫院 中醫師 台南市立安南醫院中醫師 台灣中醫美容醫學會 專科醫師 中醫內科醫學會 專科醫師 中華針灸醫學會 專科醫師 美國NAHA準芳療師
遇到「經前症候群」、「更年期」的不舒服，你都怎麼解決呢?! 別再悶悶不樂了 ! 你知道「快樂鼠尾草」是常見且常用的婦科用油嗎? 一起來認識「快樂鼠尾草」吧~
來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
美，在女人的字典裡，地位之崇高，是一輩子都不能抹去的追求!
如何能夠美得健康、美得開心，你找到秘訣了嗎?!
這集「聽聽芳香」來賓是christine，她在美容領域工作超過20年，她的工作內容包括負責許多國際知名美容品牌的行銷工作、擬定產品開發、培訓專櫃人員、發想銷售策略，與電商洽談合作等工作｡
「我本身對消費品十分有興趣，公司剛好就安排我負責化妝品部分，絕大部分女生對美、保養都非常熱愛，而我覺得這份工作給我的最大收穫就是去認識消費者的面貌，知道她們的需求以及流行趨勢!」
身為女人，你也許很羨慕她的工作，但是這份工作也帶給她許多壓力，每天過著打仗般忙碌的生活｡
「我會學芳療，一方面是想排解壓力，再來是我本身對芳療非常有興趣，我接觸許多化妝品牌，但是我認為人的美不是建立在表面化化妝這樣的膚淺基礎上，芳療是一個可以同時察覺身體跟心理的需要、調理情緒的方式，甚至可以擴大提升到整個生活美學的層面｡」
現代人生活緊張忙碌，也許你很努力改善飲食、睡眠，但常常卻忽略了壓力這個因素，這才是造成女性皮膚容易初老的最大殺手!
「現在很多文明病都是從潛在問題引起的，像是空氣汙染，它也許不會立刻發生疾病，但是從皮膚就會看到暗黃、過敏反應，或呼吸變得比較不順，表示很多人處在「亞健康狀態」，而在肌膚上的「亞健康問題」，包括像是黑眼圈、水腫、眼袋、枕頭紋等等，雖然有機會恢復正常，但都顯示肌膚出現了狀況｡」
跟美容保養產品為伍很多年的Christine，結果現在，超熱衷DIY芳療保養產品?!
「過去的我，只懂得不斷塗抹化妝品在臉上，忽略了自己真正需要甚麼?現在我懂得去認識自己的感覺，關心周遭人的身心狀況! 芳療不僅是一門專門學識，更應該是生活!我喜歡嘗試，印證課堂老師講得對不對?!所以舉凡化妝水、乳霜、面膜、洗面乳、洗髮皂等，我都親自做，有趣的是，我之前很忙碌，但我現在花在護膚時間比以前還多呢~! 因為我覺得每天跟芳療相遇，就是一段很寶貴、可以體察皮膚跟身心的絕佳體驗時光!」
Christine認為未來保養品的趨勢，會更天然、健康，還會搭上抒壓、療癒Home Spa 的風潮!
「我一直以來做的工作都在幫助消費者選擇正確可靠的產品! 我希望大家真的要好好對待自己! 如果你選擇市售保養品，那麼就千萬要好好挑選，適合自己膚質跟需求的產品｡其實我最希望大家可以多去了解及使用精油，因為大自然是值得學習跟尊敬的，芳療是同時可以維持身體健康，又能做情緒保養的輔助療法!」
這次透過多年美容專業的Christine分享她對美的觀念，對芳療的喜愛，也希望每個正在追求美麗的妳，都有機會認識芳療，讓外在美，內在更美!
主持: 晨曦 來賓: christine 經歷:
品立方品牌行銷顧問有限公司負責人 美國領導專櫃化妝品牌中國區總經理 法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁 美國NAHA國際認證芳療師
都會女子的心情故事VS.精油，能起甚麼化學作用?! 我們製作了芳療廣播的全新企畫「精油心情故事」 期待每段音頻，能不小心觸動你的心房， 每支精油，能不經意給你一些力量! 邀請你，放開心，打開耳朵 讓「精油心情故事」陪你品嘗人生的喜怒與哀樂、甜酸與苦辣!
「你遇見他，才發現你們其實還有一股熱情和青春，正蠢蠢欲動。 你沒有忘記如何去愛。 就像夏季或一場旅行的邂逅，美好、短暫，讓人念念不忘。 而你們讓這段成為曾經，然後你把它深埋起來，上了鎖。」
肩頸痠痛、頭痛、經痛、肌肉痠痛…這些痛，你或多或少一定經歷過! 當身體出現這些狀況時，你的第一個反應是..找藥物嗎?! 有沒有先想想造成的原因、適合的精油呢?! 你知道哪款精油可以緩解這些疼痛不適呢﹖! 快來收聽本集的「香氣故事」!
來賓: 王茗萱 經歷: 香氛保養品牌 教育訓練講師 中華民國國際演講會 昇華進階中文分會 時任會長 美國NAHA 認證芳療師
人是喜歡學習的生物，從小到大，我們因為不斷透過學習新鮮事物，才能更有活力!
每個人會認識芳療的原因或學習芳療的方式不盡相同，本集「聽聽芳香」一起來聽Amanda芳療講師的芳療之路吧~!
因為先生外派工作的關係，所以Amanda旅居國外的經驗很豐富，曾住過北京、上海、德國等地的她，是這樣開始認識芳療的….｡
「當初我決定從德國回來台灣生活，本以為可以很快適應，壓根兒沒想到我跟孩子們竟然過敏大爆發!
不僅是皮膚、呼吸道、飲食，甚至心理都出現了過敏，我想也許是氣候、食物等種種因素累積造成的吧~! 我當時變得很慌張、易怒、不知所措，但又不想依靠藥物，於是我就很想要找一個自然療法，可以幫助我以及孩子們趕快恢復身心健康，這時我就找到了芳香療法!!」
雖然Amanda找到芳香療法這個天然管道，但是!! 想當然爾，事情的一開始不會那麼順利!
「我滿心歡喜去上芳療課，可是剛開始我卻極度受挫! 因為每每要聞精油，我旁邊同學都聞得出來，可是我卻聞不出來，讓我對自己的嗅覺產生很大懷疑，我變得很沒有自信，甚至我還跑去問老師，我是否不適合學芳療?後來老師告訴我嗅覺是可以訓練的，於是我才鼓起勇氣繼續學習! 後來我更學著用文字把我聞到的感覺記錄下來，這是一個很好幫助我記憶的方法｡」
Amanda很愛學習，也考過不少證照，包括投資理財、金融領域，以及中文講師、英文、德文語言等證照，她本來沒有預期考芳療證照的，沒想到本來沒信心的她，越學越起勁，越學越有興趣!
「我每次上完芳療課，回家就會廣泛努力使用精油，用在我跟小孩的身上，效果真的是很快就看得到 ! 所以我想說既然都學到這個地步了，不如就順便考考證照吧~!」
雖然手邊已有不少證照，但是順利拿到芳療證照的Amanda，覺得自己還滿厲害的，非常有成就感!
「老公形容我當時就好像是在準備大學聯考一樣，很用功，他對我的堅持跟努力另眼相看，給我很大的肯定!」
你以為考上芳療證照就是終點了嗎? ! 當然不是!
即使現在已當上芳療講師的Amanda，依然每天抽空看芳療書、看國外芳療文獻，因為她要把最新、最快的芳療知識消化過一遍，再傳授分享給同學們! Amanda老師也鼓勵大家，不管你是否正在人生的十字路口，學習新事物總是美好的，何況學芳療，不僅可以調養身心，如果順便可以拿到證書，肯定自己，不也是人生一個很棒的獲得嗎?!
主持: 晨曦 來賓: Amanda 芳療講師 經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師 英國IFPA國際芳療師 慕尼黑中文學校義工、國際學校家長會
「丁香」，很多人認為它真的一點都不香 ! 而且聞到它，大家會先聯想到疾病! 趕快來聽聽這集「芳療物語」，Sonia 芳療講師會聊聊她喜愛的「丁香」精油，到底有多好用?!
來賓:Sonia 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
自然療法百百種，你聽過哪幾種呢?!
這集「聽聽芳香」邀請到曾在法國求學，目前身兼多職的Evelyn，她是鋼琴老師、又是營養學、美容保養講師…，她要來跟大家聊聊對自然療法的看法，包括音樂治療、水療，還有芳香療法!
Evelyn喜歡藝術，因此曾到法國求學｡
「我在國外生活，就聽到不少自然療法，包括像是藝術治療、音樂治療、水療等，當中我覺得比較特別是水療，因為我先生是法國華僑，我才知道水療在法國已有百年歷史，法國人喜歡安排水療度假，透過水來放鬆肌肉的不舒服!」
而身為鋼琴老師的Evelyn，也很肯定音樂治療的效果｡
「不要把音樂治療想得多複雜，或以為非得要身心生病或癌末病人才需要治療!其實不管聽流行音樂、古典樂等任何音樂，對身心都有很大幫助，因為在聆聽或歌唱的時候，會增加唾液中的免疫球蛋白A，會產生催產素，可以減低焦慮或恐懼，所以唱歌是很棒的紓壓管道!」
至於芳香療法，還沒正式認識它之前，Evelyn只知道聞起來香香的，買精油是為了噴在房間、枕頭上，直到開始學習才發現它的博大精深及奧妙｡
「在國外芳療發展已很成熟，又是被認可的療法，而在台灣很可惜，它還只是停留在舒壓的、香香的、按摩用的片面印象｡記得我當初跟媽媽說我要學芳療，媽媽就回我，你要去學按摩喔?我跟媽媽這樣解釋，按摩只是芳香療法的其中一小部分而已，精油就是西方的草藥，芳香療法就像是中醫調理，只是目前是連輔助治療都稱不上的一個療法，我覺得滿可惜的，希望未來我可以分享讓更多人了解芳療，並結合我其他專才，營養學、美容保養等，也希望政府可以制定一些芳療的相關法規，精油認證，使它變成正式醫療體系，能多一個治療選擇!」
Evelyn可說是一個把芳療用到極致的人，家中精油種類及數量非常豐富｡
「我覺得學芳療最大受益人不是我自己，都是身邊的人，我邊學就邊想怎麼用在家人身上，像我爸爸，之前對精油充滿懷疑，結果他願意讓我用精油幫他按摩，沒多久他回覆我確實有舒緩效果;而我媽媽有陣子失眠很嚴重，我就挑幾支精油擴香，結果她一覺到天亮…還有妹妹、妹妹小孩、老公、老公家人、整個家族其實都被我的精油照顧保護著，他們也都對芳療完全改觀了!現在就連我去講課，我都會點擴香，我希望台下的朋友能在放鬆的狀態之下，學習到更多知識｡」
想和身心健康的距離拉得更近嗎?不妨來認識芳療吧~
主持人：晨曦
來賓：Evelyn
經歷:
鋼琴老師 食育營養學講師 芳香療法講師 美容保養講師 健康飲食烹飪講師 手機攝影教學講師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師
當遇到挫折、挑戰、困難的時候，你總是辛苦地孤軍奮戰嗎?! 生活感到很無力，想要找一個堅強的依靠嗎 ? 能存活千年以上的「大西洋雪松」高大挺拔，安定沉穩的力量，是恆久信仰的象徵 使用它不但可以安撫低落、擔憂的情緒，並且幫助頭腦變得清晰、做出正確判斷，讓你有勇氣繼續向前走 ? ! 快來聽聽本集的「芳療物語」吧 ~!
來賓:郭輝君 經歷: 天下雜誌行銷副理 今周刊行銷企劃副理 dpi設計雜誌公關暨編輯總監 日出印象行銷總監 RICH達人總經理特助 美國NAHA國際認證準芳療師
工作、家庭還是愛情生活 , 常常讓妳灰頭土臉 , 感覺到好疲累嗎? ! 妳不甘願只是當個黃臉婆 , 唯命是從的上班族 , 其實妳也能變成被呵護的公主~~! ? 變得更迷人、更高貴，活得更優雅呢? !
快來收聽身心科醫師珮全聊聊她與橙花的故事!
來賓: 珮全 身心科醫師 經歷: 國防醫學院醫學系畢業 三軍總醫院精神科住院醫師、總醫師、早療門診醫師、戒煙門診醫師 成癮醫學會壁報論文第一作者 精神醫學會壁報論文第一作者 台灣老年精神醫學會會員 台灣睡眠醫學會員 美國國家整體芳療協會之國際專業會員 美國NAHA 認證芳療師 台北師大附中教師繼續教育講師 芳砌學堂兼任講師
學習新事物時那種源源不絕的熱情，總讓人覺得自己還活著 ! 可是往往在踏出學習那一步之前，就會跑出許多藉口、框架，然後把那股想學的慾望壓住了嗎? ! 本集「聽聽芳香」邀請到在廣告傳媒業從事財務工作的小咪，跟大多數人一樣，她喜歡精油，只是因為香香的，但是從何時開始，她找到了想學習芳療的那股勁兒呢? 芳療對她最大的改變是甚麼呢? !
在廣告傳媒業工作的小咪，個性很活潑外向，在公司裡卻是負責處理財務，她不諱言是為了生計!其實她曾經還從事美甲工作呢~!
「我當時會想做美甲師，純粹是因為我很喜歡，女生嘛~總愛把自己打扮得漂漂亮亮的，於是我就想去實踐這個小小夢想，我還有考上美甲證照喔!」
雖然美甲美睫工作，現在夯得不得了，但是小咪回想起來仍然不後悔當初下的決定!
「我覺得曾經擁有過的夢想，我確實去實現了，也經歷過了，我學到很多東西，更留下過很棒的回憶，那麼一切就足夠了!」
女生除了愛漂亮之外，更愛聞香香的東西，小咪也不例外!
「我覺得美甲、美睫還有芳療，之所以現在會這麼受歡迎，說穿了就是大家都想好好對待自己，疼愛自己!」
「我在還沒認真學芳療之前，只是單純喜歡香味，我最常買的精油就是基本大眾款，像薰衣草、玫瑰精油，每天我就是點薰香，光是聞到香味整個人就覺得被療癒了… !」
可是，就在每天的薰香生活裡，小咪的腦袋瓜裡不斷冒出這些疑問：
「到底精油怎麼蹦出來的?我喜歡的這些精油產地是在哪裡?精油如果真的那麼好，難道只能拿來薰香嗎?我適合用甚麼精油?為何人需要精油呢?」
一切就是那麼奇妙! 小咪原本並沒有想特別去研究精油的!
「我會學芳療，真的就是這樣耶~~無形之中，我默默地被精油牽引著，這些疑問讓我想去尋找答案!當我茅塞頓開，找到想投入學習芳療的動力的那一瞬間，那個感覺就像在茫茫大海中找到浮木一樣，真的超棒!」
學完芳療後的小咪，不僅懂得分辨精油的好壞，更清楚怎麼聰明使用精油!
「以前的我，不懂使用禁忌跟規則，就是把買來的精油亂撒一通! 我以前買精油的唯一判別方法就是只要香香的就買了，學完芳療後我把之前買的精油都給丟了，我再也不敢亂使用來路不明的精油...就連去按摩，我都會自己調好油帶去按摩店呢~!」
除了學會辨別精油，小咪認為精油改變最大就是情緒心理層面!
「以前我情緒起伏非常大，只要疲憊、有壓力、不開心、難過，我不知道怎麼排解，只能選擇悶在心裡｡當然不是芳療可以解決所有問題，但它確實可以引導我去找到最平衡的方式 !」
現在的小咪，也更加認識自己了!
「我有時根本不用查資料，心裡OS會告訴我今天該用甚麼精油?」
精油改變了小咪，她更想把精油介紹給身邊朋友們，她開始懂得去關心朋友的需要、陪伴他們並調製精油，看到朋友們走過難關，心情變好，她比誰都開心!
「長那麼大，因為芳療，我終於才發現我有愛人的能力! 」
「我會繼續學芳療下去! 因為還有太多我不知道的東西了!」
「只要你願意相信芳療，它就會幫助你!」
從小咪的這些話裡，真的有著滿滿的熱情! 反思一下，想學習新事物，你是否總是動機大過熱情呢﹖!試看看 ! 只要攜帶熱誠，不要預設任何目標或結果，來學芳療吧!也許你的收穫會遠比預期得到更大且更多 !
主持人: 晨曦 來賓: 小咪 經歷:
傳媒廣告業財務主任 美甲師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 英式按摩認證
生命的音符有高有低，人生的道路上難免會遇到好低潮、好難過的時候，這時的你感到無助、徬徨、心力交瘁嗎? ! 一起來認識「黑雲杉」精油吧~聽聽它如何安撫低落情緒，幫助你找到生命中的亮光? !
來賓: Henna 產品專案經理 經歷:
泰國進口香氛經銷網路行銷專員 網站暨APP產品專案經理 歐美進口家飾代理電子商務暨網路行銷專員 美國NAHA國際認證芳療師
最近的你，沒甚麼安全感，脾氣來得又急又快嗎? 或是你正身處崩潰邊緣，生活只剩下絕望與挫折﹖來認識抓地力十足的「岩蘭草」精油吧~~到底SONIA芳療講師與「岩蘭草」精油之間發生了甚麼濃烈真摯感人的香氣故事呢?
來賓: SONIA 芳療講師 經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
孕育新生命是件很偉大的事情，而在這之前，各位準媽媽們，妳做好身體跟心理的預備了嗎? !本集的「聽聽芳香」邀請到從事月子中心工作已有八年經驗的淑華，她的工作很辛苦、很有意義，包括接待、負責產婦的所有起居、照顧嬰幼兒等工作都要一手包辦，可說是媽媽們很倚賴的生活管家!
現在普遍都有坐月子的觀念，因為畢竟身為女人這段時期，是非常重要、可以好好改善體質、靜心休養的黃金時間，隨著時代變遷、生活條件的轉變，以前傳統坐月子習慣已漸漸被調整成適合現代人的生活方式了｡
「以前坐月子最常聽到的就是不能洗澡、洗頭，以免受寒 ; 但空氣環境那麼糟，流出的汗水、油、夾雜著髒空氣… ，如果不能洗澡、洗頭，也未免太辛苦了! 現在科技那麼進步，就算洗澡、洗頭，都能快速吹乾，所以傳統的坐月子習慣都已不再是禁忌!」
還有挑選月子中心，要考慮的面向也非常多! 除了考量預算、地點、設備、月子餐等之外，淑華認為最重要的一點就是「千萬要記得詢問照顧人員的比例，護理人員有幾位、保母有幾位，畢竟讓受過專業訓練的人員來照顧妳跟寶寶，才會更安心阿!」
有人會選擇到月子中心，也有人會請「月嫂」! 淑華說她的工作其實跟「月嫂」是有點差別的!
「月嫂是一對一，請人到家裡幫忙做月子 ; 而月子中心則是包山包海，媽媽、嬰幼兒的所有身體上的狀況、或是生活上的需求，我們都得使命必達，時時刻刻叮嚀媽媽們該注意哪些眉眉角角!」
「而要當月嫂也不簡單，需要具備不少證照，要懂的東西非常多! 」
長時間待在月子中心，淑華觀察到訪客們一來都把焦點都放在小孩身上，卻忽略身旁的老年人，另外她曾在大陸擔任月子中心客服培訓講師，並輔導開業，於是她萌生了「學芳療!」這個念頭，考個芳療證照，既可以提升自己的專業程度，在月子中心可以照顧更多準媽媽們，又可以幫助許多老年人!
學芳療後她覺得自己最大的改變就是「我的同理心跑出來了! 很多事情我會站在媽媽的立場上想，所以遇到問題我不再忙著生氣，會趕快先解決!」除了更有同理心，她更會藉由芳療隨時掌握自己身心的狀況!
淑華把芳療應用在月子中心，「我除了會使用精油擴香之外，我會叮嚀爸爸們使用植物油，滴幾滴柑橘類的精油，幫懷孕後期的媽媽們按摩，對消除下肢水腫是很有幫助的喔~ 媽媽也會覺得備受寵愛! 我建議坐月子的媽媽們，先以嗅吸精油為主，不要接觸皮膚，不要使用太刺激的精油，柑橘類或是薰衣草都可以!」
「好東西要跟好朋友分享」! 淑華認為精油知識永遠也學不完，她未來要繼續學下去，並尋求機會把芳療傳承給更多人知道!
主持人：晨曦
來賓：淑華 培訓講師
經歷：
產後護理之家客服專員 大陸月子中心客服培訓講師 大陸月子中心開業運營輔導 美國NAHA芳療協會認證芳療師
辛苦的媽媽們總是忙著照顧孩子、家人們的需要 , 卻總是忘記愛自己嗎? ! 聽聽中醫診所院長欣洳的「薰衣草精油」的香氣故事 , 耳熟能詳的薰衣草 , 到底改變了她哪些身心狀況呢?!
來賓：欣洳 中醫診所院長
經歷：
中國醫藥大學後中醫學士 國家高等考試合格中醫師 台北市立聯合醫院中醫師 現任中醫診所院長 美國NAHA芳療協會認證芳療師
心結總是打不開? 苦悶永遠只能往心裡藏? ! 本集來聽「永久花精油」的香氣故事 , 聽聽它如何化解身體瘀青、幫助你聽到心裡的聲音? 讓你可以重新適應惡劣環境、迎向陽光?!
來賓: 金彌 副教授 經歷: 台灣大學護理研究所博士 輔仁大學護理學系副教授 美國NAHA芳療協會認證芳療師
本集聽聽「安息香精油」~~它如何可以消除孤獨感、掃除負面能量、 安撫平靜你的心? !
來賓: 小潔 美容工作室負責人 經歷:
美容丙級合格認證 美國NAHA國際認證芳療師 美國自然醫學協會認證孕婦芳療師 台灣芳療協會合格認證嬰幼兒按摩講師 台灣芳療協會認證安寧芳療照護師 美容工作室負責人
本集認識一下「苦橙」吧~~如何使用它趕走焦慮、疲勞症狀、幫助消化呢?!
來賓: 許凱妮 專案翻譯 經歷:
常春藤雜誌社英文編輯 空中美語英文編輯 地球村美語教師 日商公司英文行政 專案翻譯 NAHA 美國國家整體芳療協會高階芳療師
本集邀請芳療講師玉玲介紹「迷迭香」，如何用它來幫助提神、改善呼吸系統、增加判斷能力呢?!
來賓: 玉玲 芳療講師 經歷:
三軍總醫院加護病房護理師 台中總醫院急診護理師 台中總醫院內外科護理師 台中總醫院護理部督導 高級心血管救命術指導老師 進修烘焙相關課程5年，擔任助教 美國NAHA國際認證芳療師
本集邀請芳療講師Ringo ，聽聽她介紹「乳香」，如何使用它調理肌膚、趕走負能量呢?!
來賓: Ringo 芳療講師 經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師 台北榮總員山分院、台北榮總蘇澳分院、嘉義慈濟醫院、高雄長庚醫院護理芳療課程講師 台北市康復之友協會、台北市西區新移民關懷據點、花蓮慈濟科技大學、國立陽明高中、國立新營商工、稻江科技暨管理學院芳香紓壓講座講師 人雲朵朵芳療工作室負責人 衛生所公衛護士 護理之家護理師 中西醫診所護理師 專任芳療講師
本集請到秋婷芳療講師帶你認識「檸檬香茅」精油 , 這支精油除了驅蟲防蚊之外，還可以怎麼使用它來幫助消化，消除惱人的橘皮組織呢? !
來賓：秋婷 芳療講師
經歷:
Helen Mcguinness Health & Beauty Training International 認證芳療師 美國NAHA認證芳療師 孕產嬰按摩、氣卦、淋巴按摩、肌肉按摩 芳香五星術 精油調香講師 阿輸吠陀講師 阿南達瑪迦兒童瑜珈講師 靈氣二階講師 古典占星師 盧恩符文占卜師
本集邀請到臺北市立大學諮商心理師也是芳療師的翊齡，聽聽她介紹「澳洲尤加利精油」，如何使用它來改善過敏、流鼻水的狀況呢?!
來賓：翊齡 諮商心理師
經歷：
美國NAHA國際認證芳療師 英國IFPA認證芳療師 臺北市立大學諮商心理師以及資源教室輔導專員
本集「芳療物語」邀請法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁也是芳療師的christine，聽聽她介紹「岩玫瑰精油」，如何使用它來溫暖受傷的心靈、一夜好眠呢?!
來賓：christine
經歷：
美國領導專櫃化妝品牌中國區總經理 法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁 品立方品牌行銷顧問有限公司負責人 美國NAHA國際認證芳療師
「不擦香水的女人沒有未來」，香奈兒女士短短一句話就點出了香水的重要性，雖然香水並不全然算是必需品，但是它卻像衣服上的配件一樣，一旦用對了就能帶出更大魅力，讓你一秒被人記住，因為香氣記憶是可以在大腦存留很久的 ! 這集「聽聽芳香」邀請到漂亮空姐也是位芳療師的佩瑤，她因為學芳療而對調香產生興趣，於是前往香水迷嚮往的天堂-格拉斯，展開她的調香之旅!
佩瑤從小就喜歡香味，有次做SPA按摩的時候，她的芳療師建議她有空不妨可以上芳療課、拿個證照也不賴 ! 結果她就真的跑去報名，才學到一半，她就越學越有趣，然後就蹦出想學調香的念頭!「因為我喜歡香氣、喜歡深入探討嗅覺變化，對於香味我就是覺得很好奇、很有趣，我認為調香是同時運用理性與感性去堆疊出來的一門藝術!」
對香氣充滿熱情的佩瑤，確定自己的興趣之後，她很快地排開工作，前往夢想的香水之城-格拉斯，開始學習調香!「格拉斯是個位在法國南部半山腰上的小鎮，距離尼斯大概1.5公里車程，溫度、濕度都很適合花朵生長｡之所以會成為香水重鎮，是因為17、18世紀，法國貴族流行戴很貴的皮手套，製作時會產生很不好的氣味，當時皮革工業為了掩蓋皮的味道，所以就拿去浸泡在香水裡，後來隨著貴族沒落，皮革工業衰退，就漸漸變成以香水工業為主的小鎮｡」
在這段調香旅程之中，佩瑤學到了法國人的香水哲學，感受到他們保護香水工業的決心、認識香水分類的重要性，好好發揮專業程度，才能提升他人的信任度!「調香課程雖然短暫，卻非常精實｡我們除了學習分辨香精、精油之外，當然重頭戲就是做香水! 另外還有我最喜歡的校外觀摩，剛好我是暑假去，正好碰上茉莉花節的遊行活動，她們就打扮成花仙子、撒茉莉花，還拿噴槍噴茉莉花水…，然後就看到好多女生紛紛湊上前，想被茉莉花水洗滌一下….真的好熱鬧有趣，非常難忘!」
當然快樂背後，難免會有一些波折｡佩瑤說最挫敗的就是她滿懷期待做出來的香水，往往不是她最初想像的! 不過在不斷嘗試的過程中，卻是彌足珍貴的! 因為不僅好玩，更有許多驚奇發現!這趟短而美的香氣之旅，佩瑤的收穫遠超過她的預期 ! 佩瑤未來不會只侷限學精油療效，她要繼續挖掘芳療世界那份優雅的美，也希望大家都能在嗅覺上得到豐盛!
主持人：晨曦
來賓：佩瑤
經歷：
美國NAHA芳療協會高階芳療師 三級天然精油調香師 GIP暑期班認證 現任空服員
主持人：晨曦 來賓：Sonia 護理師 VS. Amanda 芳療講師
本集「芳療好朋友」請到Sonia跟Amanda 兩位優秀的芳療講師，Sonia曾是Amanda的老師，現在她們變成好戰友，也是常常一起吃飯聊聊精油, 分享人生點滴的好朋友 ! 來聽聽她們學芳療的有趣過程?又是怎麼培養嗅覺的呢﹖
Sonia經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理師
Amanda經歷: 美國NAHA芳療協會芳療講師 英國IFPA國際芳療師 慕尼黑中文學校義工、國際學校家長會
本集請到芳療講師JOJO介紹「歐薄荷精油」，如何使用它來趕走噁心想吐、消化不良的症狀呢?!
來賓：JOJO 芳療講師 經歷： 台北馬偕醫院營養師 大甲李綜合醫院營養師 美強生特殊營養品部門營養師 美國NAHA國際認證芳療講師