پادکست روز و شب | dayandnight_stories: Recent Episodes
Mohsen Zare
به پادکست «روز و شب» گوش میسپارید. اینجا ایستگاهیست برای روایت نوجوانان و تازه بزرگسالها در سفرشان می بینند و گفت و گو دربارۀ چیزهایی که در این سفر نیاز دارند. من، محسن زارع به همراه شما، راوی این سفرم.
معرفی «پادکست روز و شب» رو در اپیزود صفر بشنوید. گسترۀ سنی مخاطبین این پادکست تازه بزرگسال ها هستند که طبق تعریف علمی آن از میانۀ نوجوانی تا 25 سالگی رو شامل میشه، اگرچه شاید محتوای پادکست ها مناسب والدین و متخصصین سلامت و هرکسی که فکر می کنه چیزی رو در این بخش از سفر زندگی خودش جا گذاشته، باشه.
این پادکست در هفتۀ سلامت روان منتشر شد.
عنوانش هست «نیازهای اساسی» و دربارۀ این حرف زدیم که توی هر گروهی که هستیم (خانواده، دوستان، مدرسه، دانشگاه و...) به چی نیاز داریم تا بتونیم سالم بمونیم.
چرا گاهی احساس می کنیم توی زندگیمون هیچ رشد وحرکتی نیست یا چرا توی بعضی جمعها، احساس سرزندگی می کنیم. dayandnight_stories
«روز و شب» رو رسماً و صمیمانه معرفی میکنیم به شمایی که به تازگی با ما همراه شدین. آدرس پیج ما: dayandnight_stories
قسمت آخر از پروندۀ نقص و کمال (کمالگرایی منفی). این قسمت چند نکته از پادکست سوم رو توضیح میدم. به نگرانی دربارۀ استعدادداشتن، زمان انتخاب فعالیت های مهم زندگی می پردازم. درنهایت هشتمین سرنخ رو معرفی می کنم.آدرس کانال و پیج اینستاگرام به این آدرس تغییر کرد: dayandnight_stories
پادکست دوم،بخش دوم از پرونده ی نقص و کمال. در این شماره هفت سرنخ رو برای شناسایی کمالگرایی منفی در خودمون معرفی می کنم. متوجه میشیم که چطور کمالگرایی از رفتارهای روزمره تا انتخابهای مهم زندگی ما می تونه گسترش پیدا کنه. / آدرس کانال تلگرامی و پیج اینستاگرام به این آدرس تغییر کرد: @dayandnight_stories
پروندۀ اول ما اسمش هست «کمال و نقص» می خوایم نگاهی به خودمون بندازیم و ببینیم کجاها از کامل بودن یا داشتن نقص، ترسیده ایم. ترس از کامل بودن؟ آره.