QHOAcast: Recent Episodes
@querenabreu
QHOAcast is a podcast for everyone that is interested in evolving body, mind, soul, and the many other dimensions that makes us human beings.
O medo faz a gente querer se proteger.
Quando classificamos alguém como tóxico ou negativo, é interessante observar o estado do nosso subconsciente… que informações e experiências estamos armazenando ali?
Eles se repetem ao longo dos anos?
Que perdas e ganhos tenho nessas situações?
Observe, observe, observe!!
É por isso que a meditação é tão importante.
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No QHOAcast de hoje vamos refletir sobre a intensidade!Nos atendimentos de Cura Energética com a No Badialli e Alan Melo estamos aprofundando e trazendo clareza a conceitos que fomos distorcendo com o passar do tempo (o que colabora ainda mais pra materialização dos nossos agravamentos)... E na última quarta-feira foi o dia do discernimento, que por sua vez culminou nas definições de intensidade. "A intensidade é uma construção focada pra tirar o máximo da totalidade de uma experiência." Você concorda com essa afirmação? Ouça ao epsidódio e tire suas próprias conclusões!Ah e não se esqueça de se abrir energeticamente pra receber as informações além da camada mental :)Comenta lá no meu instagram e me dê sua opinião sobre o assunto.Vou adorar interagir com você!Instagram: @querenabreu
No episódio de hoje compartilho 4 razões pelas quais eu decidi não comprar mais cristais.
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Emoções são viciantes por conta dos mecanismos fisiológicos e impactos no corpo físico. Episódio inspirado nos trabalhos de Nicole LePera (@the.holistic.psychologist) e Noemi Badialli.
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No episódio de hoje vou falar sobre o P27D (Programa de 27 Dias).
✨Um programa pra pessoas que desejam sustentar práticas matinais edificantes.
✨27 dias de transformação e bom aproveitamento do seu tempo ⏳
🌈Sobre as 3 etapas (as 3 práticas diárias):
1) Cânticos bom dia corpo: Pra você ouvir e mantrar. São cânticos de gratidão por cada célula e parte do corpo.
2) Movimento: Hora do corpo físico movimentar pra liberar hormônios e florescer bem-estar.
3) Meditação: Momento de cultivar atenção plena e modificar a neuroplasticidade cerebral enquanto OBSERVAMOS a natureza da nossa mente.
✨Cada etapa dura em média 11 minutos
✨É de acordo com o que você sente de fazer naquele dia:
Escolha a opção (“zen” ou “além”) de acordo com o que você precisa no seu dia (acolhimento e centramento ou expansão e desafio).
Mais informações no meu instagram: @querenabreu
Exercício de liberação do passado:
Peço diretamente da fonte,
Um raio de luz e consciência. Trazendo este campo que precisa ser visto, acolhido e requalificado. Para que eu consiga deixar no passado o que é do passado e seguir em frente de uma maneira diferente, vivendo o momento presente.
Om Shanti, Shanti, Shanti
Eu deixo no passado o que é do passado, sigo em frente de uma maneira diferente e vivendo o momento presente.
Assim seja, assim é
Graças à sabedoria direto da fonte.
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Música de fundo: The Silent Path Sections 1-4 by by Robert Haig Coxon
Golden Field Quick Exercise
Imagine a golden light surrounding your whole body.
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Exercício Campo Dourado
Imagine uma luz dourada envolvendo todo o seu ser.
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Based on the meditation "Auric Amplification through the symbols of the infinite by Isabel Otto.
Pros momentos de liberar emoções e exercer a confiança. Limpando, acolhendo e agradecendo.
MiniMeditações
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Comecei a fazer parte do clube das 5a.m. Eba!!
Porém algumas premissas foram necessárias pro sucesso dessa execução. Aqui falamos sobre o ritmo circadiano/ciclo circadiano e seus efeitos no corpo humano.
Recomendo seguir o @dr_duprat pra saber mais sobre o assunto! Ele é mestre em evolução humana.
Ps: O que vocês acham de "Podkeren" HAHAHAHA (pokemon)?
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“A MINHA EXPERIENCIA EU CONSTRUO
Independe do que o mundo vai entender."
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Have you ever heard of the 5am Club?
Well for me it's more 6am. I joined and it's working magic!
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Here we go with 10 tips to increase and improve the energy level of your surroundings.
In Today's episode we have a special guest: @rafapanzini. Rafaella Panzini is an amazing architect from Brazil who works with Noetic architecture.
How do you feel inside your own house? Your work space? Have you ever stopped to perceive how your body, your mind, your hole being interact with the spaces/places you are in most of time?
Follow me on Instagram if you want: @querenabreu
How to relax? How to quiet your mind after a very busy and productive day?
On this episode I share some of my favourite triggers that help me with relaxation.
Share this with someone who needs to relax!
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O episódio de hoje é sobre um assunto muito complexo: "A culpa é do sistema?". Falamos sobre os dilemas da dominaçäo hierárquica e princípio de distribuição desigual.
Gostou? Me acha lá ni instagram: @querenabreu
Bibliografia citada no Episódio:
"12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos" Livro por Jordan Peterson
"A Física Quântica na Vida Real" Autor: Osny Ramos
Today's episode is with Frida Wirsen. She is a yoga teacher that is combining scientific researches with ancient yoga philosophy wisdom, and is sharing with us her yoga journey.
"To make people feel more supported, loved and connected. " is Frida's mission.
You can find about Frida's work here:
@frida.wirsen
http://fridawirsen.se
QHOA's cast Instagram:
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A importância de trabalhar a auto-observação em conjunto com a medicina moderna ocidental.
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Instagram de alguns médicos que eu sigo: @dr_duprat, @drlairribeiro, @doutorbarakat, @ritacastronutri, @robertathawana_nutri
Meditations to bring consciousness and presence to the body... Feelin the waves of the energetic field.
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Breathe deep, deep breath, and do this meditation directing this prayer to the divine presence that lives within you.
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Episódio em português sobre a energia reiki.
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Fontes:
@noemibadialli
@patiputz
www.sbie.com.br (para saber mais sobre emoções)
Respire fundo e relaxe. Faça a meditação se dirigindo a divina presença que existe em você.
Gratidão
Namaste
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Fortificar os centros de energia do corpo visualizando as cores e as afirmações de cada chakra. Afirmaçöes e visualizaçöes baseadas no post do @naturalvibe.
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In todays episode we talk about sympathy, empathy and compassion.
Article:
https://medium.com/@immanual_92680/how-compassion-stimulates-positive-neurochemistry-4ddc5493c89d
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Neste episódio vamos falar sobre energia shakti e tantra, mais especificadamente sobre Shakti Tantra Yoga.
Se quiserem saber mais a fundo sobre Shakti Tantra Yoga recomendo seguir o instagram do Claudio Fernandes: @claudio_shaktitantra. As informações que ele compartilha são incríveis.
O que mais você gostou nesse episódio?
@querenabreu
No silêncio. Se conecte com seu campo de energia interno sentindo seu corpo cada vez mais presente no agora.
Esta é uma meditação de liberação do medo e auto perdão. Expanda o cardíaco e deixe a luz entrar.
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Meditação para trazer presença e consciência para o corpo sentindo as ondas do campo de energia.
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Exploring the amazing world of the brain waves and sonic entrainment
@querenabreu
Music: Distant grounds
Let's talk about some very interesting impressions about the future with a special guest: Ado Korda.
@querenabreu
Today's episode is about illusions and distortions we make while being awake.
@querenabreu
Do you prepare yourself for a night of sleep or for a night of dreaming?
Today's episode we'll talk about the importance of sleeping and dreaming while sleeping. Also about some simple tips that will help you sleep better!
Hope you enjoy it
namaste
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Transitions train us to let things go. To let go is a daily practice. Here goes some tips so you can enjoy your winter transitions.
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Todays episode is about meditation.
Whats the importance of taking some time for yourself during your day and how to implement new habits.
This episode is an english version of "Podcast da Quéren"
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