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Olá, aqui é o Gaspar, da Heartcast.....Hoje o assunto é autosabotar. As vezes, eu me autosaboto. Deixo de fazer algumas coisas, porque penso que preciso fazer outras. Aquele velho problema de fazer o que tem vontade. Hoje percebo como é bom treinar o cérebro para aumentar meu impulso de ação. Para isso tem uma técnica.
Dessa vez, estou falando de algo que tem me dado um certo tipo de pensamento. As vezes acredito em escassez, mas creio que está acontecendo é mudança de mindset pela situação que vivemos hoje. A resposta para isso é acreditar e exercitar abundância.
E qual é a grande sacada? De como fazer isso? Eu combino uma paixão, e paixão nos move. Tanto isso é verdade que sucesso sem amor = fracasso…..
isso é o que chamamos de mindset ou modelo mental. O que o meu estudo mostra: mostra que quem tem mais estresse morre mais….isso é um baita de uma crença limitante, isso acaba influenciando o mindset. Isso é em tudo….muitos de nós acreditamos que ficar mais velho faz com que você fique doente…..
Estar comprometido modela nossa viber. Isso tem mudado a minha vida nos últimos meses. Eu tenho adotado uma regra, se você quer ir rápido vai sozinho, se quiser ir longe vai acompanhado.
A gratidão nos transforma. Estudo da neurociência comprova que quem pratica a gratidão aumenta sua criatividade e foco. Porque aumenta a liberação de um hormônio a oxitocina.
Nessa série, estarei dando gratuitamente 365 videos, um a cada dia sobre sacadas de qualidade de vida, de como conduzir sua vida, como melhorar o seu dia-a-dia. Hoje é o inicio da jornada, quero falar de como é difícil iniciar.