Super Saúde Já! - com Diogo Rodrigues: Recent Episodes
O Diogo Personal
Em nosso podcast iremos abordar temas relacionados a emagrecimento, saúde, qualidade de vida e como obter resultados duradouros através de uma transformação que será promovida de dentro para fora, com muito amor e sabedoria, de uma forma alegre e poderosa!
Para se motivar, uma ótima opção é a conexão com o ambiente,
e interagir com o mesmo irá te ajudar a conquistar mais facilmente seus resultados! __________________________________________________
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Os 08 maiores vilões da sua alimentação! Se fizer isso, irá perder peso rápido, acelerar o metabolismo e ter resultados! __________________________________________________ Muito obrigado pelo acesso, deixe o seu like, se inscreva em nosso canal,e compartilhe com aqueles que podem se beneficiar com nosso conteúdo! __________________________________________________ Me siga também em minhas redes, para um conteúdo complementar, que irá te auxiliar a ter mais clareza sobre estes e mais assuntos aqui tratados! __________________________________________________ Instagram: @diogorodrigueste Facebook: @diogorodrigueste Podcasts: Diogorodrigueste __________________________________________________
Dois pesos pesados na disputa de melhor exercício
para o emagrecimento, confira com agente qual é o
mais indicado e em qual momento.
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Neste audio, irei trazer uma reflexão sobre como se planejar, quais
os pontos pertinentes a um planejamento e como se deve assimilar o
planejamento para promover uma transformação em seus hábitos!
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Hoje vamos discutir sobre a importância do sono e do repouso!
Quais os principais benefícios a nível de performance quando se
tenho uma boa noite de sono regenerativo!
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O segredo para acertar na escolha da atividade física! Cada passo,
quando planejado, faz uma imensa diferença nos resultados a médio
e longo prazo! Pense nisso e irá acertar!
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Hidratação, metabolismo e antecipação, são os temas de nossa aula!
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Esse episódio é uma introdução às bases de uma alimentação saudável, onde irei abordar os temas macronutrientes, proteínas, carboidratos, lipídeos e outros mais...
Olá ouvintes, sejam todos bem vindos! Estou iniciando este projeto para possibilitar a você, a oportunidade de transformar para melhor a sua vida! Juntos iremos abordar temas relacionados a #emagrecimento #saúde #qualidadedevida #definiçãomuscular #bemestar e varios outros, para buscar sermos a nossa melhor versão!