Laura Hope: Recent Episodes
Laura Bittner
The "Laura & Hope" Podcast is hosted by Laura. I am a german girl, who lived in the states, has a passion for horses, art and music and just loves to talk. Join me as I discuss life. Covering topics such as life purpose, mindsetting, personal experiences, spirituality, philosophy, sports and much more. Rate, review and smile!
hey guys!todays episode is supposed to be uplifting and a little reminder to do the things, that we love about others. You like cool people, be one, be grateful and you will attract people that appreciate you. Surround yourself with humble souls and you will pick up their energy and will be even more humble and cool.
humans are the only creatures, that live in the past..
Instagram: laura7eroy
Music: Laura LeRoy
Hey guys! And welcome back to my podcast :). We often talk about breaking up with a romantic partner, but what about friendships? In this episode I am talking about outgrowing friendships, what is a good friendship and why it is normal in out 20s to discover different type of friendships. It always comes back to our self reflection. Stay tuned and listen closely. :)You can check out my insta @laura7eroy and my youtube @lauraleroy001 for more podcast episodes and updates! Check out my Music Laura LeRoy
Today I will share with you why (over)thinking is like swimming on the swing- you are occupied, but not going places...
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Spotify: Laura LeRoy
today it's all about anxiety about your future..
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Music: Laura LeRoy
hey guys! This is my first video episode. How cool is that.. today I am telling you how to start before you are ready.
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Welcome back to a new episode with a really interesting topic. We live in a time where we can constantly compare each other on social media. What we are often seeking for when checking the likes count is external validation, but we do seek for it in our daily lives as well. How often do you ask your best friend if you should wear that or this for the next party? How often do you talk with your parents about your future plans? Do their opinions matter? Do their opinions change your own? So many questions .. decision making is a tricky thing, but I guess it can get easier.. learn how! Check out my latest song “sad boy” (Laura LeRoy) and follow my insta for more daily updates @laura7eroy
Just 2 minutes, here we go! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Hey guys! I recorded this exactly an hour before New Year’s Eve. I felt like it. The title says it already- so hope on my ”thought train“ and maybe you can relate. Enjoy! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Hello Leute! Zum Jahresanfang haben wir alle sämtliche Ziele aufgeschrieben. Über die Hälfe des Jahres ist um und nun stellt sich die Frage, ob und wir unsere Ziele erreicht haben. Was hat uns geholfen oder gefehlt? Dürfen wir unsere Ziele verändern oder weichen wir dabei nur aus und haben Angst uns der ursprünglichen Veränderung zu stellen und sie zu meistern. All diese Fragen bespreche ich heute mit Annika Walter. Sie ist Mentalcoach und hilft täglich Menschen einfacher und bewusster an ihr Ziel zu kommen, denn alles beginnt im Kopf! Also let’s go und genießt die Folge. Vielleicht sind ein paar hilfreiche Tipps für euch dabei!
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Todays episode is about solo traveling and what advantages it brings to you. Trust me it will make your experience of traveling much greater and brings a lot of value when it comes to being social. It was makes you more aware and staying at hostels can be really cheap as well. So hears and eyes open and stay tuned to get great travel hacks
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This episode picks up the topic of my previous episode with Kashmira. Today I don’t want to talk about toxic relationships, but about how I for myself reflect on good friendships, what energy I take out or don’t take out of my relationships and how friendships also effect your unconscious mind in good and bad ways. I am talking about the emotional dependency that comes with friendship and why you still should always protect your own head space. Ending friendships and relationships doesn’t mean the people are bad, but maybe don’t support you the right way. I hope you like the talk! Keep the good energy up!
Today’s episode is all about the wide spread topic of fashion. The fashion industry is as diverse as we are and every now and then a new trend does pop up. In this episode we are sharing funny and emotional fashion stories about our favorite and least favorite items. Names like Bella and Gigi Hadid, Hailey, Kaia, Anastasia Mironova and Elsa Hosk are popping of. So let’s dive into it! Have fun and remember fashion is just about you, so do you!
Heute werden Cora und ich zusammen ihre super leckeren Gluten freien und veganen Snicker “backen”. Cora ist aus Berlin und arbeitet unter anderem als Ernährungsberaterin. In der heutigen Episode besprechen wir wir “Warum vegan nicht gleich gesund bedeutet (?)” “Wie dir deine Ernährung im Alltag helfen kann und dich fitter werden lässt!”. Wir thematisieren auch, warum der Fokus auf die Ernährung dich auch in allen anderen Bereichen des Lebens bewusste werden lässt und wie sich das Essverhalten eingehend mit dem Mindset bei uns persönlich über die Jahre verändert hat. Wusstet ihr, dass man viele Krankheiten durch ausgewogene und fokussierte Ernährung mindern kann? Falls ihr am Ende der Folge spezifische Fragen habt, schreibt mir oder Cora gern auf unseren Socials. Stay healthy and enjoy your life!
Today I am talking about why it is important to sometimes let loose and go with the flow because than things can develop organically. I am also sharing some tips how to always be positive and what helps me stop overthinking and worrying about the future. The audio unfortunately quality wasn’t so good, but I still want to share my thoughts about the topic with you. I hope you‘ll like it and get some value out of it. Stay tuned and see you guys next week.
Was bedeutet Dankbarkeit? Wofür sind wir dankbar? Sind wir unseres Glückes eigener Schmied? Was haben Gott und Schicksal gemeinsam? All diese Fragen werden euch in der heutigen Podcastfolge mit Lena beantwortet werden.
Wie der Titel schon erahnen lässt dreht es sich in der heutigen Folge um Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Balance. Lena und ich sprechen über persönliche Erfahrungen aus unsere Teenager- und Kinderzeit. Außerdem erfahrt ihr, warum Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat und deine Freunde gute Vorbilder für dich selbst sein können. Wir geben euch Tipps, wie auch Ihr zu mehr Selbstliebe und Selbstsicherheit gelangen könnt. Der Schlüssel ist dabei oft die Balance. Viel Spaß!
Heute nimmt Leoni mit mir zusammen den Podcast auf. Wir kennen uns aus San Francisco und sie liebt Sport und das Singen. Wir thematisieren wie eine Routine es schaffen kann Motivation aufzubauen, wo Disziplin anfängt, wofür das alles wichtig ist und welchen Einfluss es neben dem Sport auch auf andere Bereiche des Lebens nimmt.
Heute ist Wiebke bei meinem Podcast zu Gast. Sie hat und hatte eine ganz besondere Botschaft bei Germany‘s next Topmodel. Wie ihr sicherlich wisst, ist sie mit ihren 1.95 cm Körpergröße die größte Teilnehmerin, die es je gab. Heute erzählt sie uns, was sie schon alles erlebt hat, warum es toll ist mit „Größe“ aufzufallen und was ihr Sport Basketball für sie bedeutet. Ich habe sie während unserer GNTM Zeit schätzen und lieben gelernt und freu mich, dass sie so vielen größeren jungen Mädchen Mut und Stärke geben kann. Wir hoffen euch gefällt die Folge!
In der heutigen Podcastfolge sprechen Kashi und ich über unsere Erfahrungen mit Angstattacken. Poesie, Songwriting und die richtige Unterstützung von den richtigen Menschen spielen dabei eine wichtige Rolle für uns beide. Wir thematisieren ebenfalls wie wir in den letzten 2 Jahren mehr zu uns selbst gefunden haben und somit auch lernen mussten, wann jemand gut für einen ist und wann ein Freund oder eine Freundin einen negativen Einfluss nimmt. Freunde sind ein so wichtiger Bestandteil unseres Lebens und ich glaube niemand könnte ohne seine beste Freundin oder besten Freund leben. In dieser Folge besprechen wir, warum es zwar wichtig ist sich in Freundschaften gegenseitig zu beeinflussen, es aber niemals das Ziel sein sollte die andere Person grundlegend zu verändern. Jeder sollte doch so geliebt werden, wie er ist, oder?
Vielleicht erkennt der ein oder andere sich selbst in dieser Folge wieder oder kann unsere Meinungen und Ansichten nachempfinden. Schreibt uns gern Fragen oder Meinungen auf unserem Instagram. Bis dahin! See you next week.
Why a no is sometimes not as bad and why being lucky means taking actions. The year is ending so maybe here are some resolutions for the new one. Be blessed, healthy and happy!
Today I would like to share some really great quotes, that I recently came across, with you. They are from singers, books and movies.
This episode are 10 Minutes of Meditation. I started meditating through Yoga. My inspiration was Sjana Elise "I am" Mediation on her YouTube Channel. I never thought being silent could improve your inner balance so much, but it does. Feel free to try it out and enjoy! Have a great day.
Your energy is all you have to offer. Make sure you make a good first impression. Show people that you are hard working, every second counts. Be positive. Be nice. Be Someone people want to talk to, work with, be with.
Hello guys and welcome back to my podcast⚡️ I know it’s been a while and a lot has happened. I am currently on the Maledives and the sea always calms me down and helps to reflect the past. Today I am sharing sort of a diary entry and tell you what I have learned, what I am most grateful for at the moment, how to come back to trusting your gut and why I realized you sometimes have to make a certain mistake to cut some Corte.
What was I supposed to learn? What did I learn? What changed my mindest and how I did even became aware of it and just some personal self reflection and recognition. Hope you enjoy it!
Some inner realizations, that came to me after I turned 20 hihi. Our 20s are a really important time to set our fundament. In this episode I talk about how it is hard to sometimes follow your way and don't worry about standards, expectations and limits that were brought to us through society. I hope you being loved and enjoy me talking. Smile, and have an awesome day!
A big topic, isn't it? We are surrounded by guidelines and images as well as visions not only about our body but what beauty is and what we should do and not do. Today I share some personal experience and talk about how positive and negative comments about bodies effect us.
This Episode is about how affirmations, reflection, mindset and health help you to handle low key episodes in life. I am also talking about body positivity and that you always should try to surround yourself with light and positivity as it will naturally reflect back on you. Hope you will enjoy the topic!
Hello guys and welcome back! Die heutige Podcastfolge dreht sich nochmals um das Thema: Sich zu trauen Entscheidungen zu treffen, die große Veränderungen mit sich bringen können. Es geht darum, dass es okay ist über die Vergangenheit nachzudenken, um seine Erkenntnisse zu ziehen, aber in der Gegenwart zu leben. Ich denke, dass es mehr als eine Möglichkeit gibt glücklich zu werden und Glück nicht an Orte oder Personen gebunden ist. Ich hoffe es gefällt euch! Gebt mir gern eurer Feedback per Instagram! Have fun and enjoy the sun!
Instagram: @hopebte
In todays episode, I am telling you 10 Tips about how to overcome your laziness, be more productive and efficient and use the time you've gotten. This episode is about I came across strategies, that help you make your day even better. How I manage my time with a pretty intense sport besides college. 24 hours count down. I hope it will enrich your day!
Instagram: hopebte YouTube: Laura B
In meiner zweiten Podcast folge habe ich einfach mal spontan darüber geredet, was gerade "on my mind" ist. In den letzten Tagen war es auf jeden Fall "Faith and Trust". Diese Episode ist inspiriert von Gesprächen mit Freunden, Quotes und Gedanken zum Thema warum wir glauben alles perfekt machen zu müssen und uns ganz oft die Frage stellen, ob wir so genug sind. Uns fehlt das Selbstvertrauen. Es gibt so viel talentierte Menschen, die nicht zu ihrer Leidenschaft stehen, aus Angst den Erwartungen anderer nicht gewachsen zu sein. Oft nicht einmal weil es genug "hate" im Netz und auf Social Media gibt- viel mehr weil wir zu hohe Ansprüche an uns selbst stellen. Wir legen uns selbst in Ketten. Aber egal, wie sehr man ab und zu "struggled" am Ende findet man immer seinen Weg. Life is a challenge we were all made for. Good night! "Don't ask why? Ask why not? Instagram: @hopebte TikTok: @hopebte
This episode wasn't supposed to be my first one, but I liked it much better than the one, that was originally planned to be number one haha. The Ikons Podcast with Mimi and Alex inspired me to go ahead and "just do it". I wanted to start a podcast for so long, but never was confident to hit the upload button. So here we go talking about how to create your dream life, how to reach your goals and become better in what you are already doing. Nothing new and nothing that wasn't said before, but something that personally helped me. To put it straight- I am not better than you and I am just a girl, who loves to talk and share what I am experiencing. Please be kind, I am doing it for the first time and I am not a professional. Have a great day! Enjoy!