Psykologi gjort praktisk: Recent Episodes
munkschandorff
Frida er i dag 21 år gammel, og har lidt af svær og smertefuld leddegigt siden hun gik i 6. klasse. En sygdom der kun blev værre med årene. Frida har prøvet de fleste lægemidler, men har svært ved at få tilstrækkelig smertedækning. Smerterne er tiltagende.
I sommeren 2022 prøver Frida så sin første ST-behandling. Og efter 9 ST-behandlinger - i december 2022 - er Frida endelig symptomfri. Siden da, har der ingen smerter været.
Symptomerne på leddegigt er ganske enkelt forsvundet!
Lyt med til Carsten og Fridas afsluttende samtale omkring Fridas ST-behandlingsforløb.
Læs mere om ST-behandling på www.subliminal-psykologi.dk
Vi er tilbage med afsnit 2 i podcastserien om Christina Sallings liv - et liv med omsorgssvigt, seksuelle overgreb, psykiatrisk behandling og en afgørende individuationsproces, hvor Christina finder tilbage til sit autentiske jeg.
I dette afsnit skal vi tilbage til barndommens gade, og høre hvilke voldsomme og traumatiske oplevelser, der formede Christinas liv, da hun var barn og ung.
Vi gør opmærksom på, at dette afsnit handler om seksuelt misbrug af børn.
Hos Munk Schandorff slutter vi 2021 af med igangsættelsen af en ny podcastserie, der bringer dig tæt på de meget svære udfordringer, der rammer mennesker, der har været udsat for svær omsorgssvigt og seksuelle overgreb.
Christina Salling har ikke blot overlevet sine egne mange seksuelle overgreb, hun har også formået at skabe sig et helt nyt meningsfuldt liv i frihed - et nyt liv, der er bevis på, at der er lys i mørket, for dem, der har været udsat for traumatiske overgreb og omsorgssvigt.
I denne nye podcastserie om seksuelle overgreb, der udkommer hver 14. dag, vil du komme med på en svær og ofte tabuiseret rejse, der vil informere dig om de sider af den menneskelige tilværelse, de fleste af os heldigvis ikke kommer til at erfare - en tilværelse som alt for mange mennesker er fanget i og ikke alle slipper fri af igen.
Louise & Carsten er her til aften listet op i Munk Schandorffs lille lydstudie, godt flankeret af kaffe, distance og håndsprit. Der skal naturligvis tales en hel del om vores ganske nærværende coronasituation.
For hold da lige op en udvikling der er sket siden sidste podcast.
Vi befinder os nu i en ny virkelighed og livssituation som ingen af os nogensinde har prøvet før. Det er faktisk ubetrådt land. Kun tyskernes ankomst i 1940 tåler en form for nutidig historisk sammenligning, i hvert fald i det omfang at vi taler om spontane samfundsændringer og voldsom indgriben i den personlige frihed.
Samfundets fremadbrusende tog er standset. Ikke bare i lille Danmark, men i hele verden. Toget havde navnet 'vækst, fremskridt og økonomi' - og det har haft en sikker kurs mod en station ved navn 'Fremtiden' - stationen ingen nogensinde har set, og som altid synes at forsvinde længere ud i horisonten.
Vi faldt nok i søvn på rejsen, men er nu blevet vækket. Sat af på en fremmed station vi ikke kender, og aldrig før har set. Vi er vågnet fra drømmen, blot for at føle at vi er fanget i en ny drøm. Virkeligheden er ikke let at blive klog på.
Sikkert er det, at drømmen om den fælles globale landsby med ubegrænsede muligheder er sat på stand-by, festen er slut, og alle er vendt hjem til deres oprindelige lande - der hvor trygheden findes. Verden er ikke længere et tag-selv-bord.
Tak fordi du lytter med - og pas nu godt på dig selv:-)
Der er godt gang i Viborgs terapihus, også i radioproduktionen, hvor Louise og Carsten i dag inviterer lytterne til en snak om vanskelighederne ved at skabe nærvær, ro og stilhed i en moderne nutid.
Alt for mange mennesker stresses, fordi de ikke får tid til at mærke sig selv. Men hvad vil det sige, at være nærværende? Skal man rejse til Bali for at komme ind i sjælen? Hvordan kan man hurtigt blive bedre til at skabe spontant nærvær med sig selv og andre?
Lyt med på denne podcast, og få gode råd til hvordan du får mere mening og nærvær i din hverdag
Du finder episoden på vores hjemmeside: https://www.munk-schandorff.dk/podcast
Eller på Podbean: https://munkschandorff.podbean.com
Eller på Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=2b9ekexW93Y
Tak fordi du lytter med :-)
Munk Schandorff
Denne gang inviterer Louise og Carsten lytterne til en rejse ind i sindets forunderlige verden. Dagens episode handler om hvordan en ny og revolutionerende behandlingsform, der arbejder udelukkende med det ubevidste, kan skabe fantastiske resultater.
Det er blevet muligt at fjerne psykosomatiske lidelser gennem specifikt arbejde med det ubevidste. Spørgsmålet er hvordan en sådan behandlingsmetode egentligt virker, og hvordan den i grunden kan fjerne årsagerne til bl.a. migræne og irritabel tyktarm?
Lyt med på denne spændende podcast, og opdag hvordan du faktisk kan blive fuldkomment helbredt for dine psykosomatiske lidelser, såfremt du skulle være så uheldig at slås med sådanne problemer.
På www.munk-schandorff.dk finder du flere informationer omkring Munk Schandorffs S.T. - BEHANDLING
Tak fordi du lytter med :-)
Hvordan finder vi den rette partner? Hvordan skaber vi et godt og sundt parforhold?
Louise og Carsten har brugt søndagen på at kloge lidt på det svære kærlighedsliv, og det er der kommet denne lille 40 minutters podcast ud af.
Tak fordi du lytter med :-)
Louise & Carsten er tilbage, og de har savnet at lave podcast.
Tak for din tålmodighed, og fordi, du lytter med...
HJÆLP - det er atter blevet juletid!
Det er jul, og det er cool, men bliver det nu også en god jul i år? Hvad er i grunden en god jul, og hvordan griber man hele juleræset an bedst muligt?
Få svar på det og meget mere, når Louise og Carsten kloger rundt i løst og fast omkring den (for det meste) festlige højtid med familie og venner.
Der går ikke længe inden næste podcast,.. så er I advaret ;-)
Så er Louise og Carsten tilbage med en nogenlunde seriøs snak om løst og fast.
- Lær hvordan du står ved dig selv.
- Hvordan du vælger rigtigt og forkert.
- Hvordan du altid skal mærke efter dybt inde i dig selv.
Få svar på det og meget mere i denne - forsinkede - episode af psykologi gjort praktisk.
Og mange tak fordi du lytter med :-)
Så er Louise og Carsten langt om længe tilbage med en ny podcast sæson.
Og de to snakkehoveder glæder sig til en lang række spændende samtaler om psykologi og det mærkværdige liv.., og selvfølgelig til at komme i dialog med alle deres fantastiske lyttere :)
KOSMOS er et lydtema, hvor fokus er på nærvær med dit indre liv og suspension af dit EGO.
Mange - alt for mange - moderne mennesker har ikke nogen klar fornemmelse for deres indre psykiske liv. De tror, at hvad der indenfor, er et afledt produkt af alt det, der er udenfor. Derfor er gennemsnitsmennesket også besat af at få styr på alt i den ydre verden, herunder job, karriere, familie, skole, uddannelse, økonomi, tryghed, stabilitet, fremtid, parforhold osv.
Det er rigtig sundt at dele sin psyke (eller person) op i to modsatrettede størrelser, der skal samarbejde og aldrig bliver enige.
1: Man har et bevidst EGO, som kan tænke fornuftigt og rationelt.
2: Man har en aktiv underbevidsthed, der er irrationel, men intuitiv og helhedsfornemmende.
EGOET kan tænke på tre ting ad gangen, mens INTUITIONEN kan fornemme alting på én gang.
Når vores to psykiske instanser, EGOET og INTUITIONEN, kan samarbejde og udveksle informationer, erfaringer og erkendelser, så er mennesket uhyggeligt stærkt. Når mennesket ikke kan dette, så er det skrøbeligt, svagt og sårbart - altid besat af kontrol og tankevirksomhed.
EGOet har altid brug for INTUITIONEN og helhedsfornemmelsen, som en hund altid har brug for sin ejer. Et menneske uden sund INTUITION og helhedsfornemmelse farer oftest vild og er dømt til en tilværelse uden ægte frihed, selvstændighed og dybere orientering.
Meditation handler om bevidsthedsskiftet fra det snævre EGO til den åbne inutitive helhedspsyke. Mediation handler altså IKKE om at få noget. Meditation handler om at være det man er - fornemme det indre liv, man også er.
Dit EGO må aldrig styre dit liv, for det kan slet ikke. Det er derfor meget vigtigt, at dit EGO ofte får modspil i form af underbevidsthedens stilhed, refleksion og følsomme eftertænksomhed.
På denne måde er du sikret et frugtbart og dynamisk samarbejde mellem den ydre verden og dit indre liv.
Brug en halv til en hel time på dig selv med KOSMOS, og oplev hvordan din snævre bevidsthed og åbne underbevidsthed kan indgå i et intimt samarbejde, der giver dig den styrke og meningsfuldhed, du søger efter.
God fornøjelse (og husk hovedtelefoner).
Med en række nye lydtemaer gør vi det nu lettere for dig, at få bl.a. øjeblikkelig kontakt med din underbevidsthed, falde i søvn, slippe angst og stress, koncentrere dig bedre og meget mere.
Det tekniske er lidt kedeligt, men kort forklaret handler det om, at man med den rette lydfrekvens, kan ændre på hjernens frekvens. Når vi er vågne er hjernens elektriske aktivitet karakteriseret ved en regelmæssig svingning på mellem 11-25 hz. (EEG-måling). Ved normal afslapning er svingningen på ca. 8 hz. og i dyb søvn ligger svingningerne på ca. 4 hz.
Musik og lyde kan således konstrueres til at skrue op eller ned for svingningsmønstret i hjernen og dermed op dermed og ned for hjernens aktivitet – og bl.a. derfor kan musik bruges til at lade vores bevidsthed og underbevidsthed gå i et dynamisk og udviklende samarbejde.
Vi har med dette udgangspunkt udvalgt en særlig række frekvenser og lydtemaer, der bringer dig i de bevidsthedsstadier, du har behov for.
Tag dine hovedtelefoner på, læg eller sæt dig godt til rette og træk vejret dybt, stille og roligt, og gå så på opdagelse i dit indre og ubevidste liv med en række spændende lydtemaer.
Hvordan finder man en partner? Hvad er en god partner? Og hvordan skaber man egentlig stærke kærlighedsrelationer?
Mange mennesker har store udfordringer med at finde ægte kærlighed - og fastholde det - og en af årsagerne hertil er det forhold, at mange har et usikkert og dårligt selvforhold.
I denne uge er emnet dating og kærlighed! Lyt med, når Louise og Carsten giver gode råd til hvordan du får mere styr på dit parforhold eller finder dig en god partner.
Kender du til følelsen af skyld. Måske også følelsen af skam?
Sådanne følelser er ganske naturlige og de rummer faktisk både positive og negative kvaliteter. Det er bl.a. vigtigt at kunne rumme en skyldfølelse og dermed at kunne tage ansvar for sine handlinger. Men hvad så når skyldfølelser fører til endeløse tanker? Når man føler sig forkert og har svært ved at acceptere den man er eller måske det, man har gjort?
Lyt med i denne omgang af Ualmindelig Viden, hvor Louise og Carsten ser nærmere på hvor skyldfølelserne kommer fra, og ikke mindst, hvad vi kan gøre med dem, når de fylder for meget.
Du befinder dig i en lufthavn. Om lidt vil du stige om bord på flyet. Snart vil du befinde dig langt oppe i himlen,.. og her vil du erfare, at du ikke længere har den fulde kontrol over dit liv.
Vi mennesker kan ikke vide alting, men alligevel tænker vi over alting. Hvor meget skal vi mennesker tænke før vi kan tage en beslutning. Hvor meget skal vi vide før det er i orden at handle? Før vi føler kontrol, tryghed og sikkerhed?
Vi tænker i dag rigtig meget. Vores tanker er gode til at splitte virkeligheden ad og give os en forståelse for hvordan tingene hænger sammen, men kan vi med tankerne forstå alting?
Sikkert er det, at endeløs tænkning altid fører til angst, uro og håbløshed. Men hvis vi ikke skal tænke hele tiden, hvad skal vi så egentlig gøre?
Stig ombord på flyet og lær hvordan du kan blive meget bedre til at tænke, til at handle og ikke mindst til at slippe din kontrol.
Tag med på en rejse langt væk. Til et tempel i en anden del af verden. Mød munken, der har dedikeret sit liv til selvudforskning af det åndelige liv, langt væk fra det vestlige materielle liv.
Munken har bevidst valgt at flytte sit fokus væk fra den ydre realitet for at kunne fordybe sig i det indre liv. Munken ved at alle mennesker er født fuldkomne og han forstår også, at mange mennesker tror, at fuldkommen er noget man bliver. At succes, sejr og vækst desværre ofte bliver til målet for den menneskelige tilværelse og udviklingsrejse.
Munkens liv repræsenterer således et alternativ til det vestlige ideal om lykke.
Munken er et indadvendt menneske og han har en eminent føling med psykens kræfter - en føling der gør, at han ikke bliver styret af sine tanker og følelser eller manipuleret af reklamer, mindreværdsfølelser og forstyrrelser udefra.
Tag en pause fra dagens travlhed, smid dine masker og slip din personlige rolle i samfundets spil - og hengiv dig lige for en kort stund til dit indre liv.
Tag med på en 15 minutters guidet meditation igennem den travle by.
Du er ude i byen, men du er også inde i dig selv - du er to steder - og lige nu skal du give dig selv lov til at slippe hverdagens gøremål. Du skal give dig selv mulighed for at fornemme dit indre liv samtidig med at du slipper dit ydre liv. Blot lige for en stund.
Lad den ydre verden passe sit mens du passer dit indre dit. Tag en pause fra travlheden og få lige fat i den vigtige føling med dit indre liv.
Og bare rolig, den ydre verden løber ingen steder uden dig.
Hænger du også for meget i fortiden? I gamle minder og erfaringer, der måske ikke alle har været lige gode?
Bare rolig, du er ikke alene herom.
Mange mennesker bruger i dag alt for meget tid på fortiden - på den fortid, der ikke længere findes. Fortiden findes nemlig kun i tankerne, men alligevel sker det alt for ofte, at vi forsvinder ind i tankerne og lader os overvælde af det skete. Og hvorfor gør vi egentlig dette ved os selv... sådan at lade os fange af fortiden,.. af skylden, af bebrejdelsen, skuffelsen, ærgrelsen, det tabte, vores fejltagelser og meget mere?
Tag med Louise og Carsten på en rejse tilbage i fortiden - en rejse, hvor vi ser nærmere på hvordan vi mennesker kan og skal lære af vores fejl og vores liv, og hvordan vi konstruktivt skal bruge vores personlige fortid til at skabe os den bedst mulige fremtid.
Synes du også livet nogle gange går lidt for hurtigt fremad? At tiden bare flyver afsted - at man ofte synes at stræbe efter et eller andet sted ude i fremtiden? Nærvær og stilhed er for mange mennesker blevet fremmede stunder, ja flere foretrækker faktisk støj og forstyrrelse frem for ro og indadvendthed.
I denne uges episode kloger Louise og og Carsten lidt rundt i hvordan man kan forstå livet anno 2018 og hvorfor vi ikke synes at blive mere lykkelige i det moderne og hektiske liv selv om alle muligheder ellers skulle være herfor.
Kender du din lillepige eller lilledreng? Måske gør du, måske ikke. Sikkert er det, at uanset hvad, så har dit indre barn en levende og aktiv plads i dig - også i dag hvor du er voksen. Det indre barn er den legende, nysgerrige, undrende del af dig, men det kan også være den meget usikre og ustabile del af din personlighed. Dit indre barn er fantastisk for dig i det omfang at du selvfølgelig kan styre barnet, og at barnet ikke pludseligt styrer dig. Men hvordan finder man sit indre barn? Og hvad gør man så derfra? Find ud af det og meget mere i dagens episode af Ualmindelig Viden.