Dulcinea Loves Poems: Recent Episodes

Erika Sandoval

English Version: Daily messages of self love, inspirational topics and classic poetry by the most famous authors.

Spanish Version: Mensajes diarios de Amor, superacion personal, temas de inspiracion cotidiana y poesia romantica de los mas famosos autores Latinoamericanos.

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¡Aprendamos español!

(Let’s learn Spanish)

Hello there, after being asked by many people to launchmy podcast in other languages, I got the idea to share Spanish lessons, I have studied Spanish Grammar and Spanish Diction in different schools, in different parts of the world and I consider myself strongenough to guide someone to learn Español.

But First things first:

When we are learning to communicate the most important aspect of the language we want to learn is the pronouns, their purpose and their job in the language we are trying to learn. Because Spanish unlike English does use the genre distinction with subjects and modifying adjectives.

First person in Singular

Yo.- it is a strong sound of “J” and “o” for a sound like Joe

The next pronoun is the second person in singular:

Tu.- it is a sound almost like number 2, but not strong,because we don’t use “t” sound, the t sound is Spanish is really dry and short like in "tutu".

The next one is the third person in singular in male:

El.- which is simple and plain the sound of “L” (ex. Eltaco, el niño, el carro)

Third person in feminine:

Ella, which is a mix of the vocals “a” & “o” and thesound of ‘j” in the middle.

Eso, o esa In Spanish we refer to animals or things withthe genre they belong to, example:

El carro.- The car. // ese carro

La luna.- The moon. // esa luna

The following are the plural pronouns and same way as the singular denote the genre of the pronoun.

First person in plural form:

Nosotros.- We, for males or both genres.

Nosotras.- We for females ONLY.

Second person in plural form:

Ustedes,- You in plural (this does not have specificgenre)

Third person in plural form:

Ellos.- They for males and also for both genres

Ellas.- They for females ONLU.

Note the difference from second person of tu, (you)singular form, from ustedes (you), Plural form.

Because this is a direct form of communication, youalways know which one you are using, for example if you are talking to just oneperson, then you are going to use tu, but if you are talking to more than oneperson then the pronoun changes from tu to “Ustedes”

After learning the personal pronouns, you will make alittle bit of sense of how the verbs are conjugated in present, past and futuretense.

For easier learning we will use the most common verbs inpresent tense be aware that these verbs are also auxiliary in conjugating verbsin past and future tense.

Ser.- this verb literally translates to the verb “to be”related to who the subject is, “to be at” related to location where the subjectis, or “to be in” describing the subject in English.

Yo soy, o estoy

Tu eres, o estas

El es, o esta

Ella es, o esta

Eso, esa es, o esta

Nosotros somos, o estamos Nosotras, somos o estamos

Ustedes son, o estan

Ellos son, o están Ellas son, o estan.

This conjugation form is present in almost everyconversation.

The following verb is hacer, which literally translatesto do.

Yo hago,

Tu haces,

El hace,

Ella hace,

Eso, esa hace,

Nosotros hacemos,

Ustedes hacen,

Ellos hacen.

The next verb is poder, which means can or being able todo an action.

Yo puedo,

Tu puedes,

El puede,

Ella puede,

Eso, esa puede

Nosotros Podemos,

Ustedes pueden,

Ellos pueden.

Once you dominate these 3 verbs, you canstructure short sentences, and it will be very easy for you to start making 3-and 4-words phrases.

Gracias por aprender Español, hasta la proxima!

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Tener un padre es una de las cosas que la mayoría de nosotros muchas veces no reconocemos, incluyéndome a mí, y a mi en lo personal me da mucha tristeza reconocerlo, porque cuando mi padre estaba vivo no le dedique el tiempo que el se merecia.Muchas veces no me comunicaba con él y simplemente no era consciente de que un día mi hombre de acero, mi superhéroe iba a decirme adios para siempre.

Si tu todavía tienes a tu viejo vivo, por favor llámalo, envíale una carta diciéndole cuánto lo amas, pasa tiempo con él si puedes. Esos momentos los vas a atesorar el dia que el ya no este contigo.

Yo recuerdo cómo mis hermanos y yo solíamos poner un programa especial para mi mamá en el día de las madres,ensayábamos canciones y bailes especiales para el día de la madre, y organizabamos festivales con los amigos del vecindario, pero ahora que he estado hacienda memorias, me da tristeza que nunca hicimos algo asi parareconocer a los papás.

Tambien, quiero saludar a todos los padres cuyas esposas ya no están en la foto, por la razon que sea, aqui no juzgamos, solo apoyamos a todo aquel que lo necesite yme refiero a aquellos padres que hacen de “padre y madre” a la vez ya sea porque su pareja como dije ya no esta en la foto, o tal vez está enferma combatiendo una grave enfermedad, talvez la pareja fallecio o, esta sirviendo a nuestro país; y pues al estar la mama alejada del hogar, estos senores tienen que hacer ambos trabajos, mi mayor admiración para ustedes, señores.

FELIZ DIA DEL PADRE!!!

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I always saw my dad as a hero, not only because he saved me but also because when I left the house at age 19 to live my own life, he told me: I love you daughter, I want you to be happy and be free, but if you ever have a hardship and you find yourself hungry, hurt and no where else to go this is your house, you will always be welcome here my daredevil with flowers on her hair.

Here is to all Dads who made their sons and daughters believe in themselves and chase their dreams, salute to you and Happy Father’s Day.

If you like this podcast, please share it with your network, it would be awesome to have more people connecting through love everyday in this agitated world.

Once again I appreciate you lending me an ear.

This was all for today and I want to remind you that the way you love and respect yourself teaches others to love and respect you.

With Love...

  • Dulcinea

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For those who know the joy, pain, conflict, drama, and horrors of being a mother, or even if you gave birth in an office signing adoption papers, you are a motheras you chose to nurture a life. Happy Mother’s Day!!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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En Mexico y algunos paises de America Latina el dia 10 de Mayo invariablemente se celebra el dia de las Madres.

La mayoria de las escuelas y oficinas rinden homenaje a las madres en este dia tan especial.

Feliz dia de las Madres!!!

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Whenever you have a little bit of doubt about life and about your efforts to achieve wealth feel free to repeat these affirmations to remind yourself that financial success is already a part of you.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Did you know that we use up to 16,000 words per day to communicate?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Los seres humanos usamos alrededor de 16,000 palabras al día para comunicarnos!!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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The practice of manifesting our intentions to keep ourselves active promotes thoughts of wellbeing and encourages us to focus more on our health.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Afirmaciones positivas para mejorar la salud física y mental.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Afirmaciones de éxito y abundancia financiera para lograr propósitos personales…--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Do you celebrate Valentine’s Day? How do you celebrate it? You have a favorite way to make your partner feel special?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Celebras el día de San Valentín? 💘 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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I used to be a baker, but I couldn’t make enough dough $$$--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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La risa como remedio infalible para quitarnos el estrés! Échenle ganas a sus proyectos de año nuevo que ya viene la primavera y el verano para lucir esos cuerpos que Dios nos dió!!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Please send us a text with your most traditional holiday celebrations!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Please send us a text to (925)578-5660 with your most traditional celebrations!!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Hola!!! Hay que echarle ganas para lograr nuestras metas en el año que viene, ánimo amigos que si se puede!!!! Recuerden enviar sus correos electrónicos a: Dulcineaysuspoemas@gmail.com o por mensaje de text al (925)578-5660 GRACIAS POR SU APOYO DURANTE EL 2023!!! Espero seguir contando con ustedes el 2024 ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Hola Amigos les traigo la segunda parte de las celebraciones navideñas alrededor del mundo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Do you know how other countries celebrate Christmas 🎄 Let’s take a tour for some European countries and learn about their traditions.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Hay que celebrar nuestra riqueza cultural, platícame qué es lo que más te gusta de las fiestas de fin de año en tu país!!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Cómo celebras a tus seres queridos que ya no están con nosotros? Déjame saber en los comentarios y gracias por escuchar 🎧 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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The day of the Dead celebration episode --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Apuesto a que, al menos una vez en tu vida, has estadopensando o soñando con una persona en particular, y de repente esa persona te llama o te envía un mensaje, se encuentra contigo o aparece en tu puerta.

¿O ese evento en el que has estado pensando osoñando, de repente sucede?

Coincidencia o Destino.....

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Has it ever happened to you? That you are thinking about someone special in your life, and this person suddenly calls you?

It has happened to me too!!!

But is it really a coincidence,is it witchcraft, (because we are in full swing of Halloween season, hahaha) oris it a superpower that we all secretly have?

Whatever the reason, it feels good, at leastwhen you are thinking about someone you care for, and suddenly that person contacts you.

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Te gusta cocinar? Quieres compartir una receta? Déjame tus comentarios!!! Gracias por escuchar 🎧 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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The kitchen is where we cook meals for ourselves or for our loved ones, and that itself makes the kitchen the heart of the house also.

My grandma used to say that cooking is an act oflove, even if you only cook for yourself, because when you cook, you are cooking the same way your parents taught you to cook, and they learned how to cook, because your grandparents taught them to cook, and so on… that’s how the best recipes of your favorite dishes traveled for generations

So many benefits when wecook our own food, I hope you find time to make something delicious soon.

I just have one last question:

What’s on the menu?

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Alguna vez te has enojado y has dicho cosas de las cuales te arrepientes? A mi me pasaba seguido…--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Don’t lose your cool 😎 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Los Mensajes positivos nos traen pensamientos positivos y como consecuencia resultados positivos!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Have you ever received a positive message that made your day?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Don’t forget to love yourself ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Sabias que lo único que todos tenemos por igual en este mundo es el tiempo? Siiii todos tenemos 24 horas al día, cada día…


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Have you ever been told you look very sexy? Or have you ever told someone he or she looks sexy?


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Alguna vez te han dicho que te ves sexy?


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Alguna vez te has enamorado bailando?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Dichos y refranes de historias y poetas famosos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Thank you for listening 🎙️ https://instagram.com/erika_weber33?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Gracias por escucharme ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Hola! Conoces a alguien que siempre piensa positivo?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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I might be older than you, but I can teach you a thing or two about life….--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-sandoval14/message

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Seven simple steps to achieve your goals, Happy 2023!!!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/erika-sandoval14/message

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Since the moment we are born we chose to be where we are, let’s grab control over what makes the most out of this life. Thank you for listening ❤️ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/erika-sandoval14/message

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Please send me your questions or suggestions at:

dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

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It seems that the previous chapter that talks about the benefits of kissing, "Kiss me, Kiss me a lot" (sung) aroused the curiosity of several followers and now they are asking me to talk about the multiple benefits of hugging and how it improves our physical and mental health. .

Human beings are social by nature, that is, we are inclined to be or live in groups, form families, it is said that the family is the basis of society. Currently there is an environment of requesting permission to touch someone, and although a hug is a gesture of acceptance rather than a demonstration of love, many cultures also adopt it as a form of intimate greeting.

A hug, unlike a kiss, does not require an exchange of bodily fluids, however, it does require mutual agreement, just as a kiss does. In certain cultures the hug is common between family and friends, this may or may not be followed by a kiss on the cheek.

Hugging is a form of non-verbal communication that, since we are babies, carries well-being information to our brain. The first thing we do when a baby cries is to hug him, mainly because he is small and cannot walk, but even when the child always grows looks for the arms of his parents as consolation.

Between couples, the hug has a deeper meaning, such as the connection of feelings between the two.

Hugs manage to increase levels of oxytocin, also known as the “happiness hormone”, a hormone whose effects on the nervous system are related to feelings of happiness and calm. In addition, hugs manage to raise serotonin levels, a neurotransmitter that is highly involved in our mood. Low levels of serotonin are, for example, associated with states of depression.

Hugging mproves overall health. A study by the Ohio State University indicates that the older we are, the more physically fragile we are, but hugs can improve this situation since it makes us feel accompanied and loved, which strengthens the mind and with it our body acquires General well-being.

Hugs lower blood pressure due to the hormone oxytocin that is released. Hugs stimulate circulation in the soft tissues. The result is that thanks to this you can calm muscle ailments and release tension. Hugs stimulate us, give us peace of mind and balance our nervous system. For this reason, hugs from an early age reduce the risk of dementia.

Who has not needed a hug in difficult times?

Who hasn't run to hug someone they've missed for a while?

Who has resisted carrying a baby in their arms?

The hug is a message of love that does not require words or commitments of any kind, the hug itself shows commitment and loyalty. There are different types of hugs, as we said baby hugs, they are my favorites, there is nothing like hugging a child to transform the grayest day into the most beautiful rainbow.

There is also the hug between friends, the one that is given aside, here between the buddies, the parnas, which some people consider informal but which also means that this friendship is sincere and that they have the support of both people, that is to say the feeling is mutual.

Speaking of romance, in Italy a team of archaeologists in Mantua discovered the bones or remains of an embracing couple from more than 6,000 years ago, that was an embrace that transcended time and left a mark.

There is a filial hug, between direct relatives, like the hug of a father to his son when he graduates from school, the hug of a mother to her daughter when she is getting married, the hug of a brother who helps you get out of a problem, etc.

The farewell hugs of a loved one, or partner, of those that you do not want to part with, because you know that it will be a long time before you see them again.

There are also hugs, as the name says, to cover or surround the people you love with your arms as a sign of protection or blessing.


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Parece ser que el capítulo anterior que habla de los beneficios de besar, despertó la curiosidad de varios seguidores y ahora me están solicitando que hable de los múltiples beneficios de abrazar y cómo mejora nuestra salud física y mental. Los seres humanos somos sociales por naturaleza, es decir nos inclinamos a estar o vivir en grupos, formar familias, se dice que la familia es la base de la sociedad. Actualmente existe un ambiente de solicitar permiso para tocar a alguien, y aunque un abrazo es un gesto de aceptación más que una demostración de amor, muchas culturas lo adoptan también como una forma de saludo intimo.

Abrazar es un acto terapéutico que nos beneficia de diferentes maneras, tanto a nivel físico como psicológico. Un abrazo a diferencia de un beso no requiere intercambio de fluidos corporales, sin embargo, requiere de mutuo acuerdo, tal y como lo requiere un beso. En ciertas culturas el abrazo es común entre familiares y amigos, este puede o no ser seguido por un beso en la mejilla. El abrazo es una forma de comunicación no verbal que desde que somos bebés, lleva información de bienestar a nuestro cerebro, lo primero que hacemos cuando un bebe llora es abrazarlo, principalmente porque es pequeño y no puede caminar, pero aun cuando el niño crece siempre busca los brazos de sus padres como consuelo. Entre amigos el abrazo es informal pero con entusiasmo, sobre todo cuando es un amigo que te debe dinero, te da gusto saber que ya te va a pagar, estoy bromeando, pero esos que deben paguen no sean tranzas.

Entre parejas el abrazo tiene un significado más profundo, como la conexión de sentimientos entre los dos. Los abrazos consiguen aumentar los niveles de oxitocina, también conocida como la “hormona de la felicidad”, una hormona cuyos efectos en el sistema nervioso se relacionan con sentimientos de felicidad y calma. Además, los abrazos consiguen elevar los niveles de serotonina, un neurotransmisor muy implicado en nuestro estado de ánimo. Bajos niveles de serotonina son, por ejemplo, asociados a estados de depresión.

Mejora la salud en general. Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio indica que entre más edad se tenga más frágiles físicamente somos, pero los abrazos pueden mejorar esta situación ya que nos hace sentir acompañados y queridos lo cual fortalece la mente y con ello nuestro cuerpo adquiere bienestar General. Los abrazos reducen la presión arterial debido a la hormona oxitocina que se libera. Los abrazos estimulan la circulación en los tejidos blandos. El resultado es que gracias a esto se pueden calmar dolencias musculares y liberar la tensión. Los abrazos nos estimulan, nos dan tranquilidad y equilibran nuestro sistema nervioso. Por esta razón, los abrazos desde temprana edad reducen el riesgo de padecer demencia.

¿Quién no ha necesitado de un abrazo en momentos difíciles?

¿Quién no ha corrido a abrazar a alguien que ha extrañado por un tiempo?

¿Quién se ha resistido a cargar a un bebe entre sus brazos?

El abrazo es un mensaje de amor que no requiere palabras o compromisos de ninguna índole, el abrazo en sí mismo muestra compromiso y lealtad.

Hay diferentes tipos de abrazos, como dijimos abrazos de los bebés, son mis favoritos, no hay nada como abrazar a un niño para transformar el día más gris en el más bello arco-iris.

Existe también el abrazo entre amigos, ese que se da de lado, acá entre los cuates, los parnas, que algunas personas lo consideran informal pero que también significa, que esa amistad es sincera y que cuentan con el respaldo de ambas personas, es decir el sentimiento es mutuo.

Espero que la próxima vez que se sientan tristes vayan a buscar a un amigo y le digan así de plano que necesitan un abrazo, puede que después de ese largo abrazo entre los dos encuentren la solución o el consuelo que cualquiera de los dos necesita.

Gracias por escucharme ❤️ Ciao!


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Hola Amigos y Amigas, les habla Dulcinea la Bella ingrata y Amada enemiga del Quijote de la Mancha, Deseandoles a todos ustedes un Feliz dia, ya sea que apenas vayan a trabajar o vengan saliendo del trabajo por ahora vamos a echarle ganas y hacer que este sea un dia placentero, lleno de entusiasmo y sobre todo lleno de amor, y en nombre de ese Amor les doy gracias por escucharme, gracias por suscribirse a este podcast, quiero recordarles que este espacio es para ustedes, para alegrar su día con mensajes de energía positiva y buena voluntad. Les agradezco desde el fondo de mi corazón el dejarme estar con ustedes, aunque sea solo unos cuantos minutos y ayudarme a compartir mensajes de amor a todo aquel que lo necesite. ❤️

Alguna vez jugaron a las “Besadillas”, perdón a las “escondidillas” cuando eran chiquillos? Yo si! Y a ver quien no se acuerda que cuando éramos adolescentes, sobre todo las chicas, teníamos que escondernos para que nuestros padres o hermanos mayores no nos vieran besando para salvarnos de las regañadas que nos iban a dar por andar haciendo cosas indebidas?

Dar un beso de acuerdo a google es: Tocar los labios de otra persona en un gesto de amor, respeto o amistad, también el acto de tocar con los labios un objeto como cuando damos un beso a una fotografía o imagen religiosa. Además de los beneficios románticos de besar, bueno si eres un buen besador o “besuqueadora” según que parte de América Latina te encuentres, cabe aclarar que el acto de besar te ayuda entre otras funciones de tu cuerpo y tu cerebro a:

Besar hace que tu cerebro libere sustancias químicas como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, que pueden hacerte sentir eufórico y fomentar sentimientos de afecto y unión. La ráfaga de oxitocina liberada cuando besas provoca sentimientos de afecto y apego. Besar a tu pareja puede mejorar la satisfacción de la relación y puede ser especialmente importante en las relaciones a largo plazo.

Además de aumentar tus hormonas felices, besar puede reducir tus niveles de cortisol, lo que puede mejorar tu autoestima. Besar y otras comunicaciones afectivas, como abrazar y decir “te amo”, impactan los procesos fisiológicos relacionados con el manejo del estrés, además de que No hay nada como un beso y un poco de afecto para ayudar a calmarte ya que la oxitocina disminuye la ansiedad y aumenta la relajación y el bienestar de manera natural. Besar es un acto emocionante que inmediatamente recibe una respuesta del sistema nervioso. Las pupilas se dilatan, penetra más luz en los ojos, haciéndolos mucho más sensibles, por eso los cierras enseguida.

Besar aumenta la frecuencia cardíaca de una manera que dilata los vasos sanguíneos, esa dilatación de los vasos sanguíneos y la disminución de la presión arterial también pueden aliviar los dolores de cabeza. Besar también puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza al reducir el estrés, que es un desencadenante conocido del dolor de cabeza.

Los hombres tienden a iniciar el beso francés y la investigación sugiere que esto se debe a que la saliva contiene testosterona y esto aumenta el impulso sexual de su pareja. “Hay evidencia de que la saliva contiene testosterona, y la testosterona aumenta el deseo sexual”. Además de existir evidencia de que a los hombres les gustan más los besos con la boca abierta. Eso sugiere que inconscientemente están tratando de transferir testosterona para estimular el deseo sexual en las mujeres”. Ah que Picarones!!!!!

Se ha demostrado que besar proporciona un alivio significativo de la urticaria y otros signos de reacción alérgica asociados con el polen y los ácaros del polvo doméstico. El estrés también empeora las reacciones alérgicas, por lo que el efecto de los besos sobre el estrés también puede reducir la respuesta alérgica de esa manera.

Besar estimula las glándulas salivales, lo que aumenta la producción de saliva. La saliva destruye bacterias en la boca.


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This is Dulcinea, the sweet beloved enemy of Don Quixote de la Mancha, bringing you positive messages through classic poetry and sometimes new poetry by myself and our special guests. As always a million thanks from the bottom of my heart for listening today and tomorrow, it means the world to me that you would spare a few minutes of your time listening to this podcast, and if you like it please share it, let’s keep spreading Love all around us, because the world needs more Love!!!

Have you ever played hide and kiss? I mean hide and seek? Lol, who didn’t hide from their parents or older siblings when they wanted to touch lips with that special person you were crazy about when you were a teenager? I did, I am the middle child, I have 3 older brothers, and 3 younger sisters, of course I had to hide!!!! especially from my brothers they were the overprotective type, if I wanted to kiss my boyfriend I had to hide, and I was already 17 when I had my first boyfriend! If you have been following this podcast for a while, by now you should know that today we are going to talk about kisses, and I am not endorsing any particular candy, today we are going to talk about the chemical reactions in our brain and body that kissing causes.

According to Wikipedia: a kiss is the act of touching or pressing one's lips against another person or an object. Merriam Webster dictionary definition of kiss: to touch (someone or something) with the lips especially as a mark of affection or greeting

A kiss can express sentiments of love, passion, romance, sexual attraction, affection, respect, greeting, friendship, peace, and good luck, among many others. In some situations, a kiss is a ritual, formal or symbolic gesture indicating devotion and, or respect. Besides the romantic benefits, only if you are a good kisser, Lol!!!There are many other health and brain benefits in our bodies when we kiss.

Kissing triggers your brain to release chemicals including oxytocin, dopamine, and serotonin, which can make you feel euphoric and encourage feelings of affection and bonding. The rush of oxytocin released when you kiss causes feelings of affection and attachment. Kissing your partner can improve relationship satisfaction and may be especially important in long-term relationships. In addition to boosting your happy hormones, kissing can reduce your cortisol levels — potentially improving your self-steem.

YOUR MAGIC KISS.- By Erika Sandoval.

The low light in the horizon,

The soft touch of your lips,

Transforms my life and circumstances

With just the Magic of one Kiss.

I ignore the world’s chaos and it’s non-sense

I don’t care if there’s war

I will gladly give everything I have

For just the glare of your soul.

And when our lips touch again

To transport me to that special place

I will forget loses and sorrows

With the liquids of your tongue

The sun high above us

The ocean brave in it’s infinity

Will celebrate our kissing glory

And the magic of your kiss.


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Gracias por escuchar ❤️

Les recuerdo que además de dejar sus comentarios en este podcast me pueden enviar un correo electronico para decirme que poemas quieren que les recite o cuales son sus autores favoritos; si favor de escribirme a: Dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com tambien les quiero aclarar que el propósito de mi podcast es el de entretener, y las historias que les cuento y los personajes, las circunstancias y los lugares son ficticios, así que cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia.

Una vez aclarado lo anterior vamos a empezar este show!!! Que rico es comenzar un dia mas, con alegría, agradeciendo estar vivos, y sobre todo llenos de amor!!! El día de hoy me encuentro tomando un licuado de probióticos, que sabe horrible!!! Pero según es para adelgazar, y pues yo no se porque, pero creo que no leí bien la descripción del producto LA ÚNICA QUE está adelgazando es mi cartera porque estos licuados están cariñositos, jajaja!!! Bueno pero ya dejando de cosas tristes, estoy tratando de analizar algo que me pasó hace un par de semanas atrás, me fui de paseo a Santana Row en San José, si viven en el Área de la Bahía saben al lugar que me refiero, cruzando la avenida Stevens Creek se encuentra el centro comercial Valley Fair, y andaba curioseando, mirando las ofertas que por cierto no estaban muy atractivas jajaja total que no encontre nada que combinara con mi gusto y mi presupuesto y sali de ahi con las manos vacias; cuando iba de regreso a mi auto, una senora de edad avanzada como de unos 80 anos, me pregunto si yo habia visto a su hija, pero yo segui caminando, pense a lo mejor la senora esta afectada de sus facultadres mentales, pero la verdad me sorprendio la manera en que me hizo la pregunta, era como un grito de auxilio, mi corazon de madre, mi corazon de hija hicieron que me acordara de mi mama y despues de llegar a la interseccion, me regrese casi corriendo buscandola con la mirada entre la gente, y la vi con las manos entrelazadas como pidiendo un milagro, me acerque a ella y le pregunte: “Como es su hija senora? ¿Cuántos años tiene? ¿Qué ropa trae puesta? Y ella me contesto, “Ella venia manejando este auto”, y me señalo un sports utility vehicle o SUV, que parecia como una Chevy Blazer de color azul, ademas me dijo que unos tipos en un auto gris se la habian llevado, en esos momentos me dio un poco de panico, pense que la hija de la senora habia sido secuestrada por delincuentes y la verdad me imagine lo peor.

Mientras que la señora me describia a su hija físicamente, empecé a pensar si había alguien de seguridad que pudiera ayudarnos a mirar con las cámaras del estacionamiento para captar imágenes de cuando su hija fue levantada, le pedí de favor a la señora que me esperara ahí donde estaba y que no se moviera, porque teníamos que encontrar a su hija e iba a buscar ayuda, entonces camine hacia la entrada del edificio de al lado y mire un oficial de SJPD y le pedí de favor que me acompañara porque había una persona que podía haber sido secuestrada. El oficial me acompaño hasta donde estaba la ancianita y traduje simultaneamente lo que la señora me dijo mientras que cambiaba la versión de los hechos, entonces el Policía me preguntó si yo sabía donde vivía la señora, entonces ella contesto que venia de un rancho de Michoacan en Mexico y mi corazón se hizo pequeño, pensé que la señora había sido víctima de estafa o simplemente la habían abandonado, muchos pensamientos oscuros pasaron por mi mente, sintiendo una tristeza enorme en mi corazón.

Mientras el oficial estaba levantando un reporte, escuche que pidió una ambulancia para estar seguros que la señora no había sido lastimada porque ella en su narración dijo que habían pasado más de 4 horas desde que se habían llevado a su hija. El oficial quería estar seguro que la anciana no estuviera deshidratada o si necesitaba


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Date la oportunidad de ser feliz


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How beautiful it is to start the day thanking life for another set of 24 hours. I am in my garden having a cup of cinnamon tea with coconut milk. I love to experiment with my morning drinks, hahaha I hope you are enjoying your day too. Today we are going to talk about the stages of falling in love.

Much has been said that being in love is the perfect state of being human, because in addition to positive psychological changes, it also brings health benefits to our entire body.

First let's define the word Love:

The word LOVE has the following meanings.

1 Intense feeling of the human being who, starting from his own insufficiency, needs and seeks the encounter and union with another being.

2 Feeling towards another person who naturally attracts us and who, seeking reciprocity in the desire for union, completes us, makes us happy and gives us energy to live together, communicate and procreate.

3 Feeling of affection, inclination and delivery to someone or something.

There are different kinds of love: Love for your partner, Love for your children, Love for your parents, Platonic love, Self-love, Love for your roots or where you were born or grew up, Love for sports, Love for work, Love for art, Love to god. As a good romantic, I love to think that Love overcomes all barriers, maybe some of you share my opinion and others not so much. I need to clarify that I only talk about my experiences lived on this planet, I am not a psychologist and I do not have any certification in medicine, however my goal is that one day we can minimize violence and hatred between human beings, hopefully one day not far away there are no more wars. But for that we need to love more!!! And these are the stages of falling in love, according to all the times I've been in love, and there have been several, hahaha!!! My grandmother used to tell me: "Don't worry sweetie, you will fall in love again" and she was never wrong.

First stage:

The attraction that dominates you... Do you remember that first time, when your eyes were overwhelmed by the gaze of your partner? Whether boyfriend, girlfriend, husband, wife, life partner? I do!!!! the butterflies in my stomach were flying at full speed, yes! And then after they dared to connect, it was a big hit!!! probably when you remember those moments you still feel the amazing "butterflies" sensation in your tummy again!!!It is in this stage of the attraction when we do not measure time or distance and we cannot think of anything or anyone other than being with that super duper awesome person that attracts you and drives you crazy, crazy and crazy. Experts say that this feeling of euphoria is the one that can create addictions, since our brain releases large amounts of dopamine, serotonin or norepinephrine during this stage.

Second stage: The stage of Romance, of trust and the beginning of commitment…

This phase of falling in love is critical for the relationship to last, because unlike the attraction stage, it is when some couples begin to express that they like and dislike the other person and decide to live with it or end the relationship, i Personally, I consider this stage as the one to “remove the mask” and get the ghosts out of the closet, as we commonly say, and if we really love that person, we are going to say things that could affect the future of our relationship. It is said that most newly married couples have to survive the first five years together, to avoid divorce.

Third Stage: The Rock Solid Union Stage.

The best part!


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Que hermoso es comenzar el día agradeciendo a la vida por otro set de 24 horas, me encuentro en el jardín tomando una taza de té de canela con leche de coco, a mi me encanta experimentar con mis bebidas matutinas, jajaja espero que ustedes estén disfrutando su día también. El día de hoy vamos a hablar de las etapas del enamoramiento.Mucho se ha dicho que estar enamorado es el estado perfecto del ser humano, pues además de cambios psicológicos positivos, también trae beneficios de salud a todo nuestro cuerpo.

De acuerdo a la Real Academia Española, la palabra AMOR tiene los siguientes significados.

  1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

  2. m. Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

  3. m. Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo.

  4. m. Tendencia a la unión sexual.

  5. m. Blandura, suavidad

Necesito aclarar que yo solo hablo de mis experiencias vividas en este planeta, yo no soy psicologa y no tengo ninguna certificación en medicina, sin embargo mi meta es que algun dia podamos minimizar la violencia y el odio entre los seres humanos, ojala algun dia no muy lejano ya no existan más guerras. Bueno se vale soñar.

Pero para eso necesitamos amar más!!! Y estas son las etapas del enamoramiento, de acuerdo a todas las veces que he estado enamorada, y que han sido varias, jajaja!!! Bien me lo decía mi abuela, “enamoradita, enamoradita”jajaja!!!

Primera Etapa: La atracción que te domina…

¿Recuerdas esa primera vez, cuando tus ojos se sintieron subyugados por la mirada de tu pareja? Ya sea novio, novia, esposo, esposa, compañero(a) de vida? Las mariposas en el estómago estaban volando a todo lo que daba, si! Y entonces se atrevieron a conectarse, probablemente cuando recuerdas esos momentos vuelves a sentir las benditas “mariposas” otra vez!!! Es en esta etapa de atracción cuando no medimos el tiempo ni la distancia y no podemos pensar en nada que no sea estar con esa personita que te atrae y te vuelve loco o loca. Ese sentimiento de euforia que puede crear adicción, ya que nuestro cerebro libera grandes cantidades de dopamina, serotonina o noradrenalina durante esta etapa.

Segunda Etapa:La etapa del Romance, de la confianza…

Esta fase del enamoramiento es crítica para que la relación perdure, pues a diferencia de la etapa de atracción, es cuando algunas parejas empiezan a expresar que les gusta y que les disgusta de la otra persona y deciden vivir con ello o acabar la relación, yo personalmente considero esta etapa como la de “quitarnos la máscara” y sacar los fantasmas del closet como vulgarmente decimos y si realmente amamos a esa persona le vamos a decir cosas que podrían afectar el futuro de nuestra relación. Se dice que la mayoría de las parejas recién casadas tiene que sobrevivir juntos los primeros cinco años, para evitar el divorcio, pero no es una regla generalizada, en Estados Unidos las estadísticas muestran que la mayoría de los divorcios ocurren después de 8 años, por eso esta etapa de confianza es supercrítica

Tercera Etapa: La etapa de la Unión Sólida como una roca…

Esta es la etapa de indivisible compromiso de trabajar en equipo, pues la pareja ya sobrevivió el caos de la euforia, el tormento de los celos y la inseguridad para ahora disfrutar de los beneficios de estar juntos por amor.


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Today I want to talk about something that a listener asked me in an email. I’ll keep the name anonymous because it was requested. But this person told me that last week had encountered a really hard pill to swallow. Since he saw a person that caused a lot of hurt in the past and just to see this person made him relive some of the damage this person caused in his life. It took me a whole week to reply to this person after a week of asking friends in the psychology field, life coaches, counselors and even a priest.

Even when you can go to therapy or use one of those mental help apps, there are many factors to the hurt/forgiveness process, when someone gets hurt by another person, and it’s known that we are humans and we all make mistakes, nobody is exempt from getting hurt and hurting someone. And while there are many circumstances that could lead someone to do harm intentionally or not.

Weather it was a person you had a deep connection with or just an acquaintance

Who hasn't been hurt by the actions or words of another? Perhaps your partner cheated on you with your best friend, (which by the way at the end was not a true friend), one of your parents was constantly letting you down when you were a kid, a friend who you trusted and confided a very intimate secret with, and told the entire school about it… Or in extreme cases you probably had a traumatic experience, such as being physically or emotionally abused by someone close to you, or a family member.These wounds can leave you with lasting feelings of anger and bitterness — even vengeance.

Because if you don't forgive, you are going back to that victim mentality and unfortunately you will end up being the one most affected and at the end of the day, simply you won’t find peace. By embracing forgiveness, you can also embrace hope, gratitude and joy. Forgiveness can lead you to a happier and healthier life. We need to forgive, for our own sanity, we need to step away from that thing they did to us and hurt us, put it in the past, and move on, and I know it sounds like I am not giving the importance that it should to whatever they did to you, it is a selfish act of abandon whatever they did to you and just think about yourself and your well-being. When you don’t forgive someone you voluntarily allow that person to keep hurting you, literally you open the door to become a prisoner of their jail even when you have the key and could just open the door and walk out of that cell. There is a Gift in Forgiveness, give yourself the peace you deserve by forgiving whoever hurt you, I am not saying you forget what they did to you, I am just saying that what they did to you is in the past, the hurt belongs in the past too, keep it there, lock the box, bury it in the depth of the ocean and throw away the key. Learn to see the offense/harm in a way that doesn’t hurt you anymore, see it from outside, don’t relive it over and over.

Forgiveness is not for the person who hurt you, forgiveness is so that the damage caused by that person no longer hurts anymore. It might sound very difficult in the beginning but like everything in life it ends, and the sooner you act on it, the better. I hope you give yourself the gift of forgiving your trespassers, you deserve to be happy. Ciao!


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Hoy empezaremos por reconocer que el Amor ademas de ser la fuerza universal que mueve al mundo, es tambien una fuerza que si no la controlamos se puede convertir en obsesion.

Se dice que el "enamoramiento" es el estado perfecto del ser humano porque cuando estamos enamorados nada nos duele, nada nos molesta incluso si nos quedamos sin dormir por pensar en esa personita interesante que nos hace sentir mariposas en el estomago cuando la vemos.

Hoy recito "Nocturno a Rosario" del famoso autor Mexicano Manuel Acuna Navarro, espero que les guste tanto como a mi.

Ah! que bello es estar enamorado o enamorada, dejemos que el amor triunfe en todo momento.

Este espacio es para ustedes por favor dejen sus comentarios y diganme que autor les gustaria o que poema quieren que yo les recite.


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As always a million thanks from the bottom of my heart for listening today and tomorrow, it means the world to me that you would spare a few minutes of your time listening to this podcast, and if you like it please share it, let’s keep spreading Love all around us, because the world needs more Love!!!

I want to remind you that this space is created specially for you and if you would like to talk about a specific poem or poet please leave a comment and or send me your inquiries at: Dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

With all the fuzz going around these past days about the big prize of MegaMillions, worth 1.34 billion; the questions flashed through our minds about what would we do with such amount of money?, well obviously after the taxes that uncle Sam would slash from your prize, but hey 433 millions after tax is still an awesome amount of money. When someone asked me what I would do, if I won the lotto? I answered that I would offer at least 100 homeless people $150K ONLY IF they went ahead and learned a trade to survive on their own and never go back to live on the streets,(so roughly $15,000,000 would be gone the first year right?) To what my friend said Dulcinea!!!! That’s crazy, homeless people are happy where they are, otherwise they would do something to get out of the situation they are in.

Hear me out Tom I said: Did I mention that I would pay for their tuition and also pay their lease, transportation and meals for a full year??? (that’s roughly another $4,800,000 in housing plus another $4,000,000 for transportation, groceries and personal hygiene at about $1,600 per/month p/individual) but that’s not all, because I would also pay for their tuition, and any good trade program to become a certified electrician, carpenter, HVAC tech or Certified Nurse Assistant will cost anything around $40,000 to $50,0000 depending on the certification field, let’s add another $5,000,000 at this point I already spent $29 to 30,000,000.00 at giving opportunities to people who will grab the bull by the horns and re-shape their future.

He said but why would you do that, Dulcinea??? Because you asked!!!! I said.No, he asked me again why would you help people who don’t want to help themselves? This time I grabbed him by the shoulders and answered: Because I was homeless once. And someone helped me. I was able to obtain a GED at age 27 because life was hard for me growing up besides I also did my fair share of bad choices. I decided to party instead of working towards my high school diploma, that mistake landed me an awesome job flipping burgers at a fast food place, where I used to hang out with the wrong crowd and one thing led to another, sure enough I ended up doing wrong things, and while I am not proud to say it, it was my own self trying to live a life that was not going to take me to any professional success, could I have done things differently? Maybe, I don’t know, I can’t blame the people I was with, because nobody forced me to do the things I did, according to me I was just having fun. How did I get out of it?

Someone offered me help, and when this person asked me Do you want to end up in a ditch OD, or do you want to do something good with your life? Of course I choose LIFE!!!


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As always a million thanks from the bottom of my heart for listening today and tomorrow, it means the world to me that you would spare a few minutes of your time listening to this podcast, and if you like it please share it, let’s keep spreading Love all around us, because the world needs more Love!!! I want to remind you that this space is created specially for you and if you would like to hear an specific poem or poet please leave a comment and or send me your inquiries at: Dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

Today I want to talk to you about empathy and the desire to help others that many call: “good will” but not the thrift store, Lol :)x I am talking about the instinctive impulse to do good for other people. There are many books about positive energy, there are movies, documentaries related to this very interesting topic. There is this cultural collective thought about the idea that when you look for the positive side of circumstances life suddenly becomes easier and if not easier a bit more manageable and less chaotic. I would like to say that everything starts with the will of doing good, and I am not talking about the willpower that pushes you to exercise, to eat healthy, or to learn something new, (we will talk about willpower some other time) in today’s episode I am referring to the desire to make someone feel well. It recently happened to me while I was picking up my morning boost at a popular coffee shop, the place was packed! And when the Barista called my name I approached the counter and she said, you have a nice outfit, you paired the perfect shoes with that skirt!. I said thank you and left the shop feeling as if I just did the catwalk on the runway, Lol!

She didn’t know but that day I had a difficult morning, I started my day with a heated discussion with one of my siblings about how to care for one of our elder relatives and other personal decisions at one point of our lives we all have to make about our loved ones, I was feeling so down, but her comment on my outfit and noticing the effort I did in order to not show my frustration with my current life circumstances boosted my day and from that moment on I saw things with a new perspective. It’s amazing how our words can build confidence in us, it’s definitely a positive way to show support for anyone without even trying. I try to compliment people not based on their looks but on how they act or their personal achievements, for example at my line of business it is super important to tell your coworkers they’re doing a good job, and recognize a team effort when the team achieves a sales goal. Or build their confidence when the deadline for a job is coming and reassure them that we will be able to make it.

Words in the form of compliments are the most powerful tools we have in communicating good will. That’s exactly what I want to communicate today. We are social living beings and by social I mean we communicate, nowadays there are more ways to communicate than ever!!!! We have dozens of social media platforms that connect us with people around the world, we have free or paid chat sites, dating apps, video apps, etc…. And to that add radio, tv and the written press. We can’t complain about not having enough ways to communicate.

Witnessing acts of kindness produces oxytocin, occasionally referred to as the ‘love hormone’ which aids in lowering blood pressure and improving our overall heart-health. Oxytocin also increases our self-esteem and optimism, which is extra helpful when we're anxious or shy in a social situation.

I would say let’s just practice kindness one day at a time, complement total strangers on your path, find something nice to say to them and let the good will spread through the day.

Today's poem is Kindness by Sylvia Plath.

Thanks for listening, Ciao!


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Como siempre quiero agradecerles el que me permitan estar con ustedes aunque sea unos cuantos minutos de su tiempo, y si les gusta este podcast por favor compartanlo para seguir llevando mensajes positivos y buena voluntad a más personas que lo necesiten; para mi el hecho de que me escuchen es invaluable y les agradezco de todo corazón, un millón de gracias.

También quiero recordarles que este espacio es para ustedes, si quieren escuchar un poema clásico en especial, o hablar sobre la historia de algún escritor en particular pueden pedirlo a través de sus comentarios o enviándome un correo electrónico a: dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

Hoy voy a platicarles algo que me pasó en una cafetería muy popular mientras esperaba por mi cafe mientras esperaba, cuando dijeron mi nombre me acerque a levantar mi café y un señor de edad madura que estaba a un lado de mi, me dijo, señora con mucho respeto es usted muy bonita. Para serles honestos me sonroje, tenía mucho tiempo que nadie me decía un piropo, y la verdad me puse nerviosa, le di las gracias y me aleje lo más rápido posible, sintiendo que flotaba de la vergüenza.

No se porque reaccione así, si yo me considero muy amigable, ya cuando llegue a mi destino le platiqué a mi compañera de trabajo y me dijo que los piropos tienen esa particularidad o te hacen sentir bien o a veces te hacen sentir nerviosa cuando no los esperas y vienen de alguien desconocido como me paso a mi.

Me encantaría saber la opinión de ustedes, porque si es cierto que hay piropos muy lindos y hasta románticos que te hacen sentir una persona importante, sin embargo hay otros que tal vez sean un poquito subidos de tono, tanto de hombres como de mujeres. Existen piropos que tienen un doble sentido pero al final el propósito es el mismo, el de llamar la atención. Hicimos una recopilación de los piropos más populares hasta los más descarados, si quieren llamarle de ese modo, en lo personal yo preferiría que no me dijeran piropos subidos de tono, pero es parte de la cultura popular Latina, así que estos son los piropos que están en mi lista.


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Hagamos de la buena voluntad un estilo de vida! Gracias por escuchar ❤️


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Buenos días Amigos y Amigas, les saluda Dulcinea, la bella ingrata y amada enemiga del Quijote de la Mancha. Como siempre quiero agradecerles el que me permitan estar con ustedes aunque sea unos cuantos minutos de su tiempo, y si les gusta este podcast por favor compartanlo para seguir llevando mensajes positivos y buena voluntad a más personas que lo necesiten; para mi el hecho de que me escuchen es invaluable y les agradezco de todo corazón, un millón de gracias. El día de hoy me encontre un libro de citas inspiracionales, y me senté a leerlo un ratito junto a la ventana, es un bello día soleado, lleno de paz, lleno de muy buenas vibras y vamos a hablar, tal vez analizar algunos dichos populares que hablan del amor y también frases de amor de autores famosos, algunas frases en lo personal me gustan mucho y espero que a ustedes también les gusten tanto como a mi. Primero vamos a hablar de los dichos y el primero dice: “El Amor es ciego…”Explicando en sí misma la frase que el amor no ve defectos, no ve problemas y por eso la comparación con una persona que no puede ver, sin embargo nunca debemos dejar de ver que lo que es amor, nos hace sentir bien y para que una relación triunfe es clave que exista un balance emocional. Existe una enorme diferencia entre amor y atracción, si la atracción física es muy fuerte entonces tal vez nuble la razón, y aunque se busque una relación sentimental las posibilidades de que una relación así triunfe son nulas. ¿Ustedes qué piensan? “Para el Amor no hay edades”Si ustedes alguna vez se han enamorado de alguien que les lleva varios añitos entonces saben a qué me refiero, cabe aclarar que esto puede ocurrir en todos los sexos, si la persona de quien te enamoraste es mayor que tú o menor que tú. Si bien antes existía el tabú de andar con personas mayores o menores y era mal visto por la sociedad cada vez se ha venido haciendo menos controversial. Si tu estas es una relación de este tipo mandanos un comentario o un correo electrónico para entender más sobre este tipo de “amor prohibido” “Amor de lejos, amor de conejos”Enfatizando la distancia entre dos personas que se aman, aunque se considera difícil que una relación en la distancia perdure, ha habido parejas exitosas en este aspecto, cuentenme si ustedes han sido capaces de sobrevivir una relación de larga distancia, diganme por cuantos años y que tan grande es la distancia entre ustedes y sus parejas. Ahora vamos a hablar de algunas de las frases de amor más famosas por autores latinoamericanos. “Decidí enamorarme de la vida, es la única que no me dejara, antes de hacerlo yo”.    -- Pablo Neruda.      La profundidad de esta frase es impactante, en esta frase Neruda no solo nos anima a disfrutar de una vida plena, sino también nos hace reflexionar un poco sobre el momento de partida. Cuántas reflexiones en una sola oración. “La poesía no quiere adeptos, quiere amantes”. – Federico García Lorca.            Y quien mejor que el eterno enamorado del amor que Federico Garcia Lorca, dando a la poesía su mejor alimento: Los enamorados, porque quien se enamora tiene esa pasión avasalladora que penetra hasta en el corazón más duro. Una de mis frases favoritas sin duda alguna “El alma que puede hablar con los ojos también puede besar con la mirada”. - Gustavo Adolfo Becquer. ¿Cuántas veces no nos ha llamado la atención un par de ojos de profunda mirada? En esta frase Gustavo Adolfo Becquer explico la atracción que entra por los ojos y se convierte después en una manera de coquetear sin proponérselo


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Hello everyone


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Hello again my friends!

This is Dulcinea bringing you positive messages through classic poetry and sometimes new poetry by myself and our special guests. I want to remind you that this space is created specially for you and if you would like to talk about a specific poem or poet please leave a comment and or send me your inquiries at: Dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

Today I want to make a confession: I was sick a few days ago and the doctor ordered me to be isolated. During my isolation I started to think about Life and it's weird things. I learned that there are over 7 billion people on this planet and despite the fact that we are that many; statistics show that nowadays there are more single people than married or in a committed relationship.

Why? Maybe you are asking yourselves the same question, unfortunately I don't have an answer. I don’t know if it’s because lately we all live in a rush, or maybe because we are in the era of super-novelty brought to us directly into our smartphones, tablets, computers and TV. Is that making us get bored faster? People from all genders complain of the difficulties they have in finding someone willing to get in a committed relationship.

Women blame men, and men blame women, Men said that women are not like they used to be, before; women used to dedicate themselves one hundred percent to run the house, raise the children and generally be available and happy to receive their men whenever they came back home from work. But now women also want to succeed professionally too, they either want to start or run their own business, or some of them focus on climbing the corporate ladder and achieve that high paying job with benefits, there are also the ones that want to travel the world before having children and all these ambitions are valid, even though sometimes are not compatible with the idea of having a solid relationship, because like the old saying goes: “He who serves two masters, with one looks bad” Women complain that nowadays is easier for men to cheat and deceive since the openness of the internet brings several ways to meet new people, it is worth mentioning that a lot of people blame social media channels for divorce and breakups, there are even those who consider a famous social media channel the perfect way to facilitate infidelity.

Whatever the factor that influences shooing cupid from our lives, let's be realistic and understand that we are social beings by nature and we need to love and be loved to feel complete.

Although communication is now more open, and we have access to more means of conversation online, why do people struggle more to establish contact in person? It recently happened to me to be in line at a supermarket near where I live, a very attractive girl between the ages of 25 and 30 was in front of me, and she offered me to walk in front of her because I only had a pack of coffee in my hands. and she had a little over 10 things in her cart. (we were in the express check-out) I said thank you and paid for my coffee, on the way to the door I couldn’t help but heard two young men between 20 and 25 years old, jokingly blaming each other for not having the guts to ask the girl for her number, the irony, they were trying to make contact with her, and she very kindly made contact with me without me even asking.

Perhaps it is better to be spontaneous and not think so much when we want to establish communication with someone we are interested in, a simple hello! And a sincere smile could work a little magic, there is nothing wrong if they do not return your greeting or smile, the important thing is to do it in a genuine gesture of friendship without pretending or expecting something in return.

Today Poem is "She Walks in Beauty" by George Gordon Byron. I hope you like it.

Ciao!


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Buenos días Amigos y Amigas, les saluda Dulcinea, la bella ingrata y amada enemiga del Quijote de la Mancha. Como siempre quiero agradecerles el que me permitan estar con ustedes aunque sea unos cuantos minutos de su tiempo, y si les gusta este podcast por favor compartanlo para seguir llevando mensajes positivos y buena voluntad a más personas que lo necesiten; para mi el hecho de que me escuchen es invaluable y les agradezco de todo corazón, un millón de gracias.

También quiero recordarles que este espacio es para ustedes, si quieren escuchar un poema clásico en especial, o hablar sobre la historia de algún escritor en particular pueden pedirlo a través de sus comentarios o enviarme un correo electrónico a:

dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

El dia de hoy quiero confesarles algo: Hace unos días me enfermé, y por órdenes del doctor me tuve que aislar temporalmente, durante mi aislamiento me puse a pensar en la vida y sus cosas raras. Entre otra cosas descubrí que habemos más de 7 billones de personas en este mundo, y a pesar de eso; hay estadísticas que indican que hoy en día hay más personas solteras que en una relación comprometida ya sea matrimonio, o unión libre (lo que en otros países llaman concubinato).

Porque? Se preguntaran ustedes al igual que yo, desafortunadamente no tengo la respuesta, no se si el hecho de que la vida se ha convertido más a prisa y tenemos el efecto de “super-novedoso” traído por el internet a nuestras vidas, que nos distrae en todo momento, ya sea en nuestros teléfonos inteligentes, en nuestras tabletas, computadoras, televisores, etc…

Muchas personas de ambos sexos, se quejan de que es difícil encontrar a alguien que se quiera comprometer en una relación, no se ustedes que piensen, pero las mujeres culpan a los hombres y los hombres culpan a las mujeres.

Los hombres dicen que las mujeres ya no son como antes, que antes las mujeres se dedicaban al hogar y al cuidado de los hijos, y ahora tienen aspiraciones propias como correr su propio negocio, o se enfocan en carreras corporativas para alcanzar la posición que más pague por su trabajo, o algunas quieren viajar y recorrer el mundo antes de tener hijos.

Las mujeres se quejan que los hombres hoy en día tienen más facilidad de conocer gente nueva a través de las redes sociales, cabe mencionar que un gran número de personas culpan al uso de redes sociales como causa de divorcio o ruptura de una relación amorosa y hay quienes hasta consideran a una famosa red social el vehículo perfecto para facilitar la infidelidad.

Cualquiera que sea el factor que influye en espantar a cupido de nuestras vidas, seamos realistas y comprendamos que somos seres sociales por naturaleza y necesitamos amar y sentirnos amados para sentirnos completos, se que hay excepciones y hay personitas por ahí, que se sienten contentos sin que nadie les pregunte a dónde fueron, qué hicieron, con quien estuvieron, que comieron, de que hablaron, no se si mi ejemplo fue claro, pero en pocas palabras hay personas que no les gusta dar cuenta de sus actos a nadie y es muy válido si quieren llevar ese tipo de vida, no soy nadie para juzgar solo quiero establecer las diferencias para presentar diferentes escenarios.

La necesidad de socializar y establecer relaciones va más allá de la relación en pareja, en nuestros trabajos socializamos, voluntaria o involuntariamente con compañeros de trabajo, en nuestro ambiente familiar, o en la escuela, y en las comunidades donde vivimos, y definitivamente en el aspecto romántico pesa mucho como nos desarrollamos en estas últimas 2. Si bien ahora la comunicación es más abierta, y tenemos acceso a más medios de conversacion en linea, porque la gente batalla más para establecer contacto en persona?


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Hello again my friends!

This is Dulcinea again with positive messages through classic poetry and sometimes new poetry by myself and guests. As always a million thanks from the bottom of my heart for listening today and tomorrow, it means the world to me that you would spare a few minutes of your time listening to this podcast, and if you like it by all means please share it, let’s keep spreading care and bring Universal Love to every single person out there.

I hope you excuse my accent and mispronunciation. I am a beginner in this podcasting thing, but I am a veteran at positive thinking, good energy, feelings of good vibes and self-love. Like I said in the first episode, I won’t talk about anything else but Self-Love, Love for animals, love for every human being and Love for this awesome Planet that we call “home”

I am sitting here in my living room, after a 2 hour hike from Mt. Diablo, if you are from California, you know where Mt. Diablo is, but for those of you who have never been; it’s located in the East Bay part of our beautiful San Francisco Bay. The weather is not as hot as I expected, I am sipping coffee, sitting on the staircase, and I can’t help but feel deep gratitude. For being where I am, even with the little I have, because I’m privileged to live another day and with that another set of opportunities to achieve health and with the strongest intention to keep it that way.

While I was hiking I was listening to a podcast talking about motivation, and what I have found out at this stage of my life is that it doesn’t matter how many motivational speeches you get to listen to, the most important part is WHAT MOTIVATES YOU?

When you find your motivation, then you create a routine, then your routine teaches you the discipline you need to keep doing what you need to do in order to get to where you want to be, and when you have that machine working all together is when you achieve whatever it is that you planned to get. So my poem for today is more of a push than a poem, or a motivational poem if you want to call it like that. I started writing it back in early 2020 in the middle of the pandemic. It's more a self-talk and I wrote it at a time when I was looking for answers and I have no shame to say that I felt lost. I called it contemplation, I hope you like it.

CONTEMPLATION.

By Erika Sandoval

Every time I see you there,

I remember when and where,

It’s like time stopped at once

When we agreed to do this dance.

Every time I see you there,

I remind myself my “why”

I can’t think about it now

But I’m sure it will reignite.

Every time I see you there,

It’s like Magic all again,

It's a call deep in my heart.

That will bring me back to start.

From day 1 to day Z

I just want to laugh and eat

And remember who we were

Every time I see you there.

I was looking at my reflection in the mirror while I was thinking about a problematic part of my life at the moment. Life is a series of blows, some blows you can block and some you can’t, the ones you can block try to soften the blow, but No matter what life throws at you, remember that you can also punch back, in my personal experience the most important part in order to get out of stagnation is take a break to take a deep breath, dust yourself, lick your wounds and keep going, because defeat is not an option.

This is what my adversary circumstances have taught me, I hope this little poem can inspire you to look once more in that mirror and remind you of that special something or someone THAT MOTIVATES YOU, your WHY will make you succeed at whatever you are looking to get out of this fun game called “Life”


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Buenos días Amigos y Amigas, les saluda Dulcinea, la bella ingrata y amada enemiga del Quijote de la Mancha.

Como siempre quiero agradecerles el que me permitan estar con ustedes aunque sea unos cuantos minutos de su tiempo, les agradezco también su paciencia, les recuerdo que soy nueva en esto de producir mi propio podcast y lo hago de todo corazón para promover la literatura y la poesía, y si les gusta este podcast por favor compartanlo para seguir llevando mensajes positivos y buena voluntad a más personas que lo necesiten; para mi el hecho de que me escuchen es invaluable y les agradezco de todo corazón, un millón de gracias.

También quiero recordarles que este espacio es para ustedes, si quieren escuchar un poema clásico en especial, o hablar sobre la historia de algún escritor en particular pueden pedirlo a través de sus comentarios o enviarme un correo electrónico a dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com

El dia de hoy quiero particularmente dar gracias a los autores que nos trajeron la poesía en Español, y aunque quiero agregar que el Espanol no es el idioma original de nuestros países, Latinoamericanos, quiero dar el respeto que las lenguas indígenas se merecen y pedirles a todos los que me escuchan que cuando oigan a alguien hablar en lenguas o dialecto indígenas porfavor darles el respeto que se merece la profundidad de nuestros antepasados, el Español es el idioma en que aprendí a comunicarme desde chiquita, en el cual aprendí a leer a escribir, a expresarme y el amor a las letras, a la poesía a la literatura viene de mi conocimiento de la lengua española, si ustedes tienen permiso de expresar o recitar una poesía en algún dialecto porfavor manden un correo electrónico a nuestra dirección y con mucho gusto lo publicamos

Para empezar quiero hablar del gran autor quien para mi es el autor más reconocido de la lengua española, me refiero a Don Miguel Cervantes de Saavedra, quien dio vida al inmortal personaje de la triste figura; el ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha publicada a principios de 1605, es la obra más destacada de la Literatura Española y una de las principales de la literatura universal, además de ser la más leída después de la biblia.

Después les quiero hablar de otro grande de España, el poeta y dramaturgo Federico Garcia Lorca, quien fue asesinado por un bando sublevado en 1936 un mes después del golpe de estado que provocó el inicio de la guerra civil española.

Romance de la luna, luna A Conchita García Lorca

La luna vino a la fragua

Con su polisón de nardos.

El niño la mira, mira.

El niño la está mirando.

En el aire conmovido

mueve la luna sus brazos

y enseña, lúbrica y pura,

sus senos de duro estaño.

Huye luna, luna, luna.

Si vinieran los gitanos,

habrían con tu corazón

collares y anillos blancos.

Niño, déjame que baile.

Cuando vengan los gitanos,

te encontrarán sobre el yunque

con los ojillos cerrados.

Huye luna, luna, luna,

que ya siento sus caballos.

-Niño, déjame, no pises

mi blancor almidonado.

El jinete se acercaba

tocando el tambor del llano.

Dentro de la fragua el niño

tiene los ojos cerrados.

Por el olivar venían,

bronce y sueño, los gitanos.

Las cabezas levantadas

y los ojos entornados.

Cómo canta la zumaya,

¡ay, cómo canta en el árbol!

por el cielo va la luna

con un niño de la mano.

Dentro de la fragua lloran,

dando gritos, los gitanos.

El aire la vela, vela.

El aire la está velando.

Ojala les haya gustado el programa de hoy, nos escuchamos manana con mas poesia, se despide Dulcinea, Ciao!


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Hello Friends! My name is Dulcinea, the beloved enemy of Don Quixote, as always I am super happy that you allow me to be with you for at least a few minutes of your day, from the bottom of my heart a million thanks!!! If you like this podcast and if it brings a smile to your face please share with family and friends, by doing this we are spreading love and positive energy together around the world. I also want to remind you that this space is for you. If you would like to hear about an author we can request for them to be featured in a future show, we have dedicated this time to bring uplifting messages through poetry in harmony with the universe. Today we will talk about William Shakespeare was an English playwright, poet and actor. He is widely regarded as the greatest writer in the English language and the world's greatest dramatist. He is often called England's National Poet and the "Bard of Avon'' (or simply "the Bard"). His extensive works, including collaborations, consist of some over 39 plays, 154 sonnets, three long narrative poems, and a few other verses, some of uncertain authorship. His plays have been translated into every major living language and are performed more often than those of any other playwright. He remains arguably the most influential writer in the English language, and his works continue to be studied and reinterpreted. William Shakespeare died in 1616 at 52 years of age. His burial in Holy Trinity Church is recorded in Stratford-upon-Avon's parish register on 25 April 1616 … Today I am reading Love Sonnet 153 Cupid laid by his brand, and fell asleep: A maid of Dian's this advantage found, And his love-kindling fire did quickly steep In a cold valley-fountain of that ground; Which borrow'd from this holy fire of Love A dateless lively heat, still to endure, And grew a seething bath, which yet men prove Against strange maladies a sovereign cure. But at my mistress' eye Love's brand new-fired, The boy for trial needs would touch my breast; I, sick withal, the help of bath desired, And thither hied, a sad distemper'd guest, But found no cure: the bath for my help lies Where Cupid got new fire--my mistress' eyes.

I love the say he describes the mischiveous ways "Cupid" makes us fall in love, I hope you find this Sonnet as interesting as I found it the best time I read it, and mostly I hope you enjoy Literature and Love Poems. I hope you can listen tomorrow to the next episode of Dulcinea and Love Poems.  Ciao!


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Buenos dias Amigos y Amigas, les saluda Dulcinea, la bella ingrata y amada enemiga del Quijote de la Mancha. Como siempre quiero agradecerles el que me permitan estar con ustedes aunque sea unos cuantos minutos de su tiempo, y si les gusta este podcast por favor compartanlo para seguir llevando mensajes positivos y buena voluntad a más personas que lo necesiten; para mi el hecho de que me escuchen es invaluable y les agradezco de todo corazón, un millón de gracias. También quiero recordarles que este espacio es para ustedes, si quieren escuchar un poema clasico en especial, o hablar sobre la historia de algún escritor en particular pueden pedirlo a través de sus comentarios o enviarme un correo electronico a: dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com El dia de hoy no traigo literatura de un escritor en particular, el día de hoy les voy a hablar un poquito de 2 historias de amor que se convirtieron en leyendas, narradas por comunidades en diferentes partes de America Latina, espero que les guste la del dia de hoy. La primera es originaria de mi Mexico Lindo y Querido y se trata de “La Leyenda del idilio de los Volcanes”  o la leyenda del Popocatepetl e Iztaccihualt” El idilio de los volcanes es una leyenda mexicana que aunque existen varias versiones. Todas ellas buscan dar explicación a la presencia de los volcanes Popocatépetl e Iztaccíhuatl en el Estado de México y Puebla, a Iztaccihuatl también se le conoce cariñosamente como el volcán de la mujer dormida, porque desde el perfil aereo, pareciera la silueta de una mujer plácidamente dormida. Iztaccíhuatl fue una princesa que se enamoró de Popocatépetl, uno de los guerreros más bravos del Imperio Mexica de aquel tiempo. El padre de la princesa sabía de este amor y envió al guerrero a una batalla en Oaxaca, prometiéndo que si regresaba victorioso y con la cabeza de su enemigo en la lanza, le entregaría a su hija en casamiento. Pero el padre de Iztaccíhuatl no creía que él iba a regresar triunfante y por eso lo mandó, sin embargo por error llegó un falso mensaje a aquel pueblo, dando la noticia del fallecimiento de Popocatépetl. Lo cual causó que La princesa quedara devastada y cayera en una intensa depresión, sin poder comer o dormir, dicen que su corazón se detuvo y se quedó dormida esperando el regreso de su amado Popocatepetl. Después de un corto tiempo Popocatépetl regresó con la cabeza de su rival sangrando en su lanza. Solo para enterarse de que la princesa había muerto. El guerrero, con el corazón destrozado, llevó el cuerpo de su amada a un monte y los dioses la convirtieron en volcán inactivo. Después, Popocatépetl tomó una antorcha y prometió que nada apagaría el fuego de la antorcha con la que vela el cuerpo de su amada. Por esto, los dioses le entregaron la eternidad convirtiéndolo en volcán. Y desde entonces hasta la fecha de hoy todavía desde la carretera que conecta el Estado de México y Puebla se pueden mirar los dos volcanes uno al pie del otro. Como testimonio de un amor que ni la muerte ni el tiempo pudo separar. Aunque esta es más bien una leyenda, y una leyenda es solo una narración popular que cuenta un hecho real o fabuloso es sin duda una de las más bellas historias de amor de Latinoamérica.

La segunda viene de Venezuela y es una linda historia de amor que termina en tragedia y se trata de “Las lagrimas eternas de Caru” tratando de dar explicación al origen de las cascadas que llevan su nombre en Merida, Venezuela. "Las Lagrimas Eternas de Caru" Cuenta la leyenda que en la epoca de la conquista


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Gracias por escucharme nuevamente, no olviden compartir este podcast con familiares y amigos. El día de hoy hablamos de la intensidad del amor y como expresarla. Recuerden de amar intensamente..: xo


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Hoy no voy a recitar poemas hoy quiero invitarlos a que se den tiempo para relajarse y recargar energías, mañana volveremos con poemas de amor. Me pueden mandar a pedir sus poemas favoritos al correo electrónico siguiente: Dulcienaysuspoemasdeamor@gmail.com Mil Gracias por escuchar.


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En este episodio reiteramos que en este espacio solo hablamos de Amor, de Energia Positiva, que pensamientos profundos que nos sintonizan en armonia con el universo.

Hoy recito un poema de Alfonsina Storni, un poema clasico que se llama "Vida" espero que les guste y como siempre mi mensaje es que se den la oportunidad de amar y ser amados, busquen esa oportunidad todos los dias.


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Hola! Soy Dulcinea, y les traigo este podcast que esta dedicado 100% al amor, a la energia positiva, a la buena voluntad y todos lo que nos haga sentir bien.

En cada capitulo, recitare un poema clasico de autores latinoamericanos, si tienes un autor en especial que te gustaria que lea en la grabacion, mandame un comentario.

Mil Gracias por escuchar y como dijo una de mis poetas favoritas Maya Angelou; "Siempre dale una oportunidad mas al Amor, y siempre una vez mas"


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Hoy recitamos un poema de Gabriel García Márquez, que se llama “Tercera Presencia del Amor”


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