Dream big by Sofi: Recent Episodes
Sofia Kaplanidou
Hello my loves!I am Sofi, your life coach and these are the episodes where you will get affirmations and motivation for the day✨
Wanna know more things about how to create your dream life and achieve goals? If the answer is yes then follow me on Instagram: @dream.big.bysofi
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματα μας. Σου αρέσει αυτό το επεισόδιο τότε ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για την τελειομανία και πως αυτή μας επηρεάζει καθημερινά στη ζωή μας. Αν σου άρεσε το επεισόδιο ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα αναλύσουμε πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την αλλαγή στη ζωή σου. Αν σου άρεσε τότε κάνε follow στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τον τρόπο που μπορείς να τολμήσεις αυτό που φοβάσαι. Αν σου αρέσει αυτό το επεισόδιο τότε ακολούθησε με στο instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τον τρόπο που μπορούμε να γίνουμε το ιδανικό “clean girl”. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το τι είναι εντάξει να μη νιώθεις καλά αλλά και τους τρόπους με τους οποίους μπορείς να το διαχειριστείς. Σου αρέσει αυτό το επεισόδιο τότε ακολούθησε με στο Instagram:redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στην επικοινωνία με τους γύρω μας. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για την αποδοχή του εαυτού μας. Μπορείς να με ακολουθήσεις στο instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για όσα φοβόμαστε να κάνουμε μόνοι μας. Θα σου δώσω tips και θα ξεκινήσουμε μαζί το challenge. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi , για περισσότερη βοήθεια
Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε μερικούς τρόπους για να παραμείνουμε stress free πριν και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αν σου αρέσει αυτό το επεισόδιο ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για όλες εκείνες τις φορές που παρακαλέσαμε για την προσοχή κάποιου. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθουμε τους 6 τρόπους όπου μπορούμε να μας αγαπήσουμε περισσότερο. Το επεισόδιο αυτό ειναι σε συνεργασία με το @mindyourstyle, όπου το ευχαριστώ για την δημοσίευση του άρθρου μου. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα κάνουμε τον διαλογισμό του let go, θα απελευθερώσουμε δηλαδή ότι δεν μας εξυπηρετεί και μας βαραίνει. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τη στιγμή που νιώσαμε οτι χάσαμε τον εαυτό μας και πως να κάνουμε ένα restart. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Επανέλαβε τις καταφατικές δηλώσεις κάθε πρωί για τις επόμενες 21 ημέρες και άρχισε να αλλάζεις τον τροπο σκέψης σου🫶🏼 Ακολούθησε με στο Instagram: @redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια✨
Στο επεισόδιο αυτό θα μιλήσουμε για τον φόβο να αντιμετωπίσουμε τις σκέψεις μας και τους τρόπους να το αλλάξουμε. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για απλούς αλλα σημαντικούς τρόπους που μπορείς να εντάξεις καθημερινά για να σε φροντίσεις καλύτερα🤍ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
Στο σημερινό επεισόδιο μέσω του διαλογισμού θα κάνουμε την άσκηση του οραματισμού, η οποία θα μας βοηθήσει να πετύχουμε τους στόχους μας💫 Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself ,για περισσότερη βοήθεια.
Σε αυτό το επεισόδιο θα σου μιλήσω για τον τροπο που μπορείς να έρθεις πιο κοντά σε εσένα και να μην τα παρατήσεις🫶🏼 βρες με και στο Instagram: @redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.
In this episode you will have the chance to feel more confident and practice new techniques✨ if you like this episode please like it, save it and you can always find me on Instagram @dream.big.bysofi
In this episode I will make you reflect what’s stopping you from taking the next step in your life✨
This podcast episode is a reminder of the importance of listening and prioritising ourselves everyday✨