Memento21: Recent Episodes
memento21
Er zijn drie soorten informatie die je te verwerken hebt.
- Info die naar je gepusht wordt. De buitenwereld pusht informatie naar jou.
- Info die jij gaat halen. Jij haalt de info uit buitenwereld binnen. Pull.
- Info die jij produceert naar/voor jezelf. Je Self talk hoort daarbij.
Personal Info Anxiety is de angst om je persoonlijke info niet te kunnen (her)gebruiken. Waardoor je efficiëntie om je projecten af te werken en effectief je doelen te bereiken een hak gezet wordt.
In onze workshop OneNote to the Rescue toon ik je hoe je OneNote kan inzetten zodat je al je soorten info bruikbaar maakt, om veel makkelijker je projecten af te werken en je doelen te bereiken.
We helpen je om je persoonlijk informatiesystem op te zetten, up te daten in OneNote.
Schrijf je onmiddellijk in voor de enige open workshop OneNote to the Rescue op vrijdag 16 juni.
In deze aflevering van onze podcast Memento21 heb ik een interview met Silvia Derom – De creatieve generalist
Aantal woorden die Silvia omschrijven Seriele generalist | Tegenstellingen | Professionele Boekenverslinder | Vrijheidzoeker| Coach| Zaakvoerder | Auteur | Polariteiten|
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wie Silvia is
- Wat creatieve generalisten zijn
- Alles over het boek dat Silvia in 2019 schreef
- Wat polariteiten zijn en waarom ze belangrijk zijn
- De boeken die Silvia leest en degene die ze niet leest
- Hoe je ontdekt dat je een creatieve generalist bent (Tip check ook deze challenge)
Connecteren met Silvia * Linkedin * Facebook * Website
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Rob Renders CEO van Telsmart
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wie Rob Renders is
- Wat de passie van Rob is
- Welke Tools Rob gebruikt om de lange termijn in de gaten te houden
- Het voorbeeld van Rob
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Tamara Lenaerts over oa vrouwencirkel, het fluisterfestival.
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- wie Tamara is
- wat haar grote passie is
- wie haar inspiratiebronnen zijn
- wat het fluisterfestival is
- Wat volgens Tamara een stap is naar een beter wereld
- Wat de Lockdown Tamara leerde
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Arnout Van Den Bossche - bekendste onbekende stand up commedian in Vlaanderen
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- wie Arnout is
- wat Johan en Arnout gemeenschappelijk hebben (het is niet hun humortalent)
- hoe Arnout een burn out vermeed
- wat Arnout nodig heeft om content te produceren
In deze aflevering van Memento21 een interview met Ann Verlinden
Dit is hoe Ann zichzelf omschrijft.
Eigenaar van Infinio (www.infinio.be). Infinio leert leidinggevenden beter te communiceren met hun medewerkers. Zowel gesprekken aan de koffie automaat, als teammeetings, one2one- en feedbackgesprekken… Je kan mijn deskundigheid inhuren via coaching, training of bemiddeling. Mijn stijl? spontaan, praktisch, en confronterend. Dit doe ik inmiddels 9 jaar. Hiervoor heb ik zelf 10 jaar als leidinggevende gewerkt. Daarnaast ben ik mama van Manil, vrouw van Jo en woon in Hasselt. Ik hou van vakliteratuur, doe pogingen om fit en gezond te blijven en leren is mijn lust en leven
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview Tim Vanherck
Waarom zou je luisteren? Je krijgt een antwoord op volgende vragen:
- Wie Tim is
- Wat zijn rol is bij Johnson en Johnson
- Hoe Tim de Lockdwon beleeft
- Hoe Tim op afstand zijn team managed.
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- Wie Lesley Arens is
- Hr zigzag
- Waarom impact voor Lesley belangrijk is
- Hoe Lesley experimenten inzet
Besproken boeken * Zigzag Hr
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Jef Geys over ons Ready zijn, over het zelf in de hand nemen van je fysieke energie.
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- Wie Jef Geys is
- Wat de trigger was voor Jef om zich te verdiepen in optimalisatie
- Het verschil tussen generalisatie en individualisatie
- De drie groepen die Jef bedient (Topsporters, Expats en Militairen)
- Wat de voordelen zijn van wearables
- Wat de volgende stap zal zijn voor wearables
- Wat is Readyness
- Welke factoren een invloed hebben op je readyness
- Wat doet melatonine
- Wat doet Cortisol
- Compenseren en anticiperen
- Wanneer alcohol wel goed is
- Waar zit de challenge voor Jef?
- Waarom Jef een holistische aanpak gebruikt
- Hoe je sportgeschiedenis je stressverwerking bepaalt
- De vier categoriën van sporter
- Hoe Jef naar vasten kijkt
- Wat tekorten in je bloedprofiel echt bekijken
- Wat verzuring van je lichaam betekent
Besproken boeken * Rusten is het nieuwe sporten * The Power of When
Genoemde personen * Dr M. Breus * Dr Peter Attia
Connecteren met Jef * Website Primefit * Instagram Jef * Linkedin Jef * Rusten is het nieuwe sporten
In deze aflevering 112 van onze podcast Memento21 heeft Johan een interview met Astrid Groenewegen over gedragdesign.
Waarom zou je luisteren? Je krijgt onder andere een antwoord op volgende vragen:
- Wie is Astrid
- Hoeveel percent van onze beslissingen rationeel zijn
- Wat priming is en hoe je deze techniek kan inzetten om je gedrag te sturen
- Wat een retro spectief is
- Waarom korte feedback loops belangrijk zijn
- Inzichten van het grootste werk experiment
- Verschillen introverten en extroverten in deze lockdown
- Inspiratoren van Astrid
- Wat zijn onze belangrijkste biases en hoe die ons gedrag beïnvloeden
- Wat is de aanpak van Astrid bij gedragsdesign in bedrijven
- Emoties zijn irrationeel, maar irrationeel zijn niet alleen emoties
- Wat Astrid zelf moeilijk vindt
- Wat chunking is
- Waarom een obsessie van doelen niet productief is
- Wat de mythes zijn in samenwerking en productiviteit van teams
- Op welke drie gebieden Astrid vooruitgang wil bekomen
- Hoe we dikwijls designen voor disappointment
- Hoe ga je om met pushback
- Wat is de beste strategie om pushback te counteren
Genoemde personen * Kahneman * Cialdini * Dan Ariely * Nassim Taleb * BJ Fogg * Clayton Christensen * James Clear * Nir Eyal
Genoemde boeken * Thinking fast, thinking slow = Googletalk * Influence * Pre-suassion * Predictable irrationality * It doesn't have to be crazy at work * Hooked * Sapiens * Obliquity: Why our goals are best achieved indirectly * Start at the End: How to Build Products That Create Change
Connecteren met Astrid * Instagram Astrid * LinkedIn Astrid * Website Sue Behaviour Design
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wie Jo Peters is
- Wat de passie van Jo is (hint zie titel van de podcast)
- Wat Deus je voo doet.
- Hoe UPspace past in het geheel van Jo zijn passie.
- Hoe Jo Deus je voo heeft aangepast om beter om te gaan met aandacht
- Wat en wie de aanleiding was om 2016 het roer om te gooien
- Wat het spel Mens Stoor me niet is, je kan het hier gratis bestellen
- Wat onderbrekingscultuur met ons doet
- Wat breinfeestjes zijn en hoe dikwijls de girlandes worden aangestoken in deus je voo
- Wat de default zou moeten zijn in bedrijven
- Sacraal stille werkruimte doet voor je energie en je productiviteit
- De Vier ambities van een werkplaats
- Wat dopamine met ons doet en waar we het krijgen
- Evil design die ons aandacht steelt
- Wat de microstudio is
- Wat Einstein en Bohr deden om na te denken
- Hoeveel percent echt dringend is
- Waarom ontsnappen aan de Ratrace belangrijk is
Genoemde personen * Prof Theo Compernolle (Podcast 109) * Tristan Harris (Externe Link)
Connecteren met Jo * Twitter * Linkedin * Website Deus je voo * Website UPspace
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Pieter Ruigewaard van de school van relaties.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wie Pieter is
- Welke stappen Pieter in zijn leven gezet heeft
- Waarom Pieter al tientallen jaren lid is van een mannengroep
- Wat angst voor de dood met ons doet
- Wat de Corona crisis Pieter geleerd heeft en wat hij anders gaat doen in het nieuwe normaal
Connecteren met Pieter * Linkedin * Website
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Professor Dr. Theo Compernolle.
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- wie Theo Compernolle is
- waarom Theo tegen kantoortuinen is
- wat de beste adviesen zijn om productiever te worden
- wat breinfeestjes zijn en waar ze worden toegepast
Besproken boeken * Ontketen je brein
Abonneer op onze podcast via. Je wil toch geen aflevering missen.
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Jan Buskens - doorwinterde GTD expert in België.
Jan is een doorwinterde GTD’er. Hij heeft al meer dan 15 jaar als actief gebruiker van Getting Things Done® op de teller staan. Met Baas Over Je Tijd geeft hij opleidingen die doorspekt zijn met verhalen over zijn eigen ervaringen. En door al die ervaring weet hij met gemak de problemen die mensen met GTD ervaren, op te lossen.
Jan probeert alles zo efficiënt mogelijk te doen door zoveel mogelijk te automatiseren en zo extra tijd te creëren en dus extra werk gedaan te krijgen of meer vrije tijd te hebben
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- wie Jan is
- hoe en waarom Jan in effectiviteitsvak gerold is
- wat Jan zelf moeilijk vind aan GTD en hoe hij dit fixt
Besproken boeken * Getting Things Done * The power of when * The power of Habits * Atomic Habits * Deep work
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wat wijzigde hoe Johan naar doelen kijkt
- is er iets dat belangrijker is dan doelen
- de vreemde paradox tussen doelen en content zijn
In deze aflevering van onze podcast Memento21 heb ik een gesprek met Tim van Bambost één van de gastheren van de Tim/Tom podcast.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Tim is
- wat de GPS is
- wat het belangrijkste boek is dat Tim ooit gelezen heeft en hoe dat boek
- welke podcasts Tim beluistert
- wat Amor Fati is
- Hoe GTD Tims aanpak veranderde
Besproken boeken * Getting Things Done * Think and Grow Rich * Atomic Habits
Connecteren met Tim
- Tim/Tom podcast
- Mastermind
In deze aflevering van onze podcast Memento21 heb Pieter Daelman en ik een gesprek over creativiteit als individu en als organisatie.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Pieter Daelman is
- waarom Pieter organisaties creatiever maakt
- waarom zonder visie creativiteit moeilijk is
- hoe je wat werkt in een organisatie vertaalt naar jezelf
- hoe hij Twitter tijdsverbruik drastisch beperkte
- wat Pieter doet om jaarlijks zijn visie bij te stellen
- Hoe Pieter zijn kennis aanvult
- Hoe Pieter openheid creëert voor nieuwe ervaringen
Besproken boeken 1.Homo deus 2. Sapiens 3. 21 questions for the 21st century 4. Factfulness 5. Van Tanker naar Speedboot Besproken Personen 1. Hans Rosling 2.Yuval Noah Harari
Digitaal bijwonen boekpresentatie van Pieters boek Je kan je tot dinsdag 12 mei inschrijvingen voor de boeklancering via deze link
Je kan Pieter bereiken via
Website bedenk
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wat anti fragiel is
- waarom anti fragiel zoveel meer is dan veerkracht
- wie Nassim Taleb is
- hoe de boeken van Taleb een hulp zijn in tijden van onzekerheid
- een aantal tegeltjeswijsheden van Taleb
Besproken boeken
Fooled by Randomness (2001), The Black Swan (2007–2010), The Bed of Procrustes (2010), Antifragile (2012), Skin in the Game (2018).
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten
- wie Nele De Ganseman is
- wat een sprankelcoach doet
- Professionele context: omgaan met stress, voorkomen en herstellen van burn-out, begeleiding bij het werk, … Individueel en in team. Werkboeken en gespecialiseerd programma, ook binnen teams en organisaties.
- Privé-context: rust vinden bij zichzelf en in gezin. Samenwerking met Gezinsbond, ZITDAZO, ...
- de zes uitgangspunten van haar boek
- Elk kind (persoon) is uniek en vraagt op eigen manier om rust, structuur en duidelijkheid
- Een kind heeft geen behoefte aan een perfecte ouder, wel aan een echte, nabije en betrokken ouder
- Door te focussen op de krachten kan je beter omgaan met de moeilijkheden
- Door elkaar de ruimte te even, kun je erna weer dichter bij elkaar komen
- Elk gezin(ssysteem) is complex maar heeft ook eigen sterktes en steunbronnen
- Opvoeden is loslaten en vertrouwen
- Omgaan met (Corona) stress
- Herken je eigen signalen (gebeurtenis --> gevoel --> gedachte --> gedrag)
- Spreek anderen aan, durf in verbinding te gaan
- Geef jezelf de ruimte (door te focussen op waar je controle over hebt en te kiezen voor energiegevende zaken)
- Zoek je hoogstpersoonlijke ‘medicijn’ --> voldoende afwisseling tussen inspanning en ontspanning
Hoe contact nemen met Nele * Via haar website
Besproken boeken * Rust * The Power of Habits
Steven en Johan hebben het over hoe extra structuur helpt om de belangrijkste zaken gedaan te krijgen.
Hoe betekenis belangrijk is.
Waarom dit een experiment is
- In deze aflevering van onze podcast Memento21 heb ik een gesprek met Bernard Lernhout
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
+ wie Bernard is
+ hoe zijn fascinatie voor het brein ontstaan is
+ de interesse van Bernard rond Leonardo
+ de zeven eigenschappen van Leonardo
Besproken boeken + stillness is the key + het leornardo compass
In deze honderdste (+nul aflevering) aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik een gesprek over wat we de voorbije twee jaar en half geleerd hebben.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wat de chocotof hack is
- waarover mijn mening veranderde de voorbije jaren
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Patrick Kicken
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Je komt ondere te weten wie Patrick Kicken is
- Patrick ‘definitie’ van non dualiteit
- Wat Patrick leerde van zijn burn-outs
- Wat non-dualiteit Patrick concreet brengt om een beter mens te zijn
- In welke twee podcast Patrick zijn tijd investeert
- met welke intentie Patrick naar een interview gaat
- waarom het kijken naar je realiteit met kinderogen je stressniveau verlaagt.
- Wat het ego is en waar dit ons stress en lijden bezorgt
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Cyriel is
- wat het COCD is
- waarom Cyriel de verander Mindset belangrijk vind
- wat Banano’s zijn
- wat Cyriel doet om productief te zijn
- Link naar Cyriels boek the change mindset
Connecteren met Cyriel * Website * Twitter
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Andries Beckers.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Andries is en wat hij doet
- het geheil van Andries om zoveel zaken te combineren
Uitspraken uit de podcast:
- Dingen doen kan de sleutel tot geluk zijn.
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Professor Bram Vanderborght. Bram is professor Robotica aan de VUB.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Bram is
- wat de grootste hefboom is in de carrière van Bram
- de interessante ontwikkeling in Robotica
- de ethische vraagstukken in het werkdomein van Bram
- de impact van Robotica op onze productiviteit
Connecteren met Bram * Twitter * Linkedin * Website Bram * Website – Brubotics
In deze aflevering van onze podcast Memento21 heeft een Steven een interview met Dirk Janssen – Boempatatman.
Aantal woorden die Dirk omschrijven
BOEMPATAT | Wim Hof method instructor | Nature coach | Connector| Lifestyleadventurer | Kayaklover | Yogi | Mover | Familyman | Belgian | Stardust
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wat is de Wim Hof methode?
- Hoe gebruikt Dirk de Wim Hof methode?
- Wat is natuurcoaching en waarvoor kan je dat gebruiken?
- Verhalen over de kracht van koude
- Verhalen over de wijsheid van de natuur
- Tips voor het hergebruik van ijsblokjes na een zomerparty
Quotes uit de podcast * Sharing is caring * Voelen is begrijpen * Ben je bang, doe het dan bang
Vermelde zaken * Natuurcoaching Yoke De Wilde * Jóhann Jóhannsson * Nils Frahm * Adagio for Strings (Samuel Barber) * Spoedcursus Verlichting – Een innerlijk avontuur, Tijn Touber * Het geheim van genialiteit -Tijn Touber * Gewoon ademhalen – Dan Brulé * Tools of Titans – Timothy Ferriss * Koud kunstje – wat kun je leren van de iceman – Koen A.M. de Jong * Oerkracht – Scott Carney
Connecteren met Dirk * Instagram * Facebook * Website
In deze speciale aflevering van onze podcast Memento21 kondig ik onze Momentum Day aan .
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wat onze uitdagingen zijn om Diep kennis werk te kunnen doen
- waarom ikzelf momentum dagen doe
- welke skills je extra zal leren op de momentum dag
- waar, wanneer en je investering voor onze momentum day
Inschrijven via deze link
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over 21 concrete tips die je kan gebruiken om extra tijd te bekomen.
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten hoe we deze 21 tips gebruiken
- Elimineren Vergadering skippen.
- Dag Starten met MIT, daarna pas e-mails
- Batchen van zaken – betalingen, zelfde taken, koken, anderen storen
- Naar winkel gaan internet of tijdstip weinig volk
- Verplaatsing Trein nemen, daar werken / al stappend telefoneren – multitasken
- Voldoende slapen
- Dagelijks / wekelijks buddy afstemmen
- Regelmatig / maandelijks afstemmen coach en/of mastermind en/of ..
- 80/20-denken/doen
- Je fysieke energie vergroten : Beter eten / beter slapen / beter sporten / minder sociale media / sociale contacten / dig detox / genoeg fun hebben
- delegeren
- Automatiseren: taken, wachten op, …
- Ochtend routine
- ‘Beter worden’ :als project(en) managen op je masterlijst productief zijn en aan je productiviteit werken
- Nieuwe gewoontes toevoegen
- tijdschrijven
- Duidelijke doelen en retro doelen
- Refresh myt, mym, …. (herhaling, inspiratie, meer diepgang, leren van andere deelnemers)
- outsourcen.
- Netwerken
- Prioriteiten maken. (in alles wat je doet)
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Hans Doncker van 'Beanmachine'.
Hans Doncker is één van de oprichters van ‘Beanmachine’, een naam die zou kunnen dienen voor een koffiebranderij of muziekband. Dit zijn enkele interesses van Hans die misschien ooit onder beanmachine komen. Momenteel is hij een ‘bean’ die werkt als katalysator voor de ontwikkeling van teams, organisaties en leiders. Hans houdt van een uitdaging en zet zijn energie en creativiteit graag in voor een grote groep mensen. Hierbij is hij niet bang om de olifant in de kamer te benoemen.
Waarom zou je luisteren? Je krijgt een antwoord op volgende vragen:
- Wat is en doet beanmachine?
- Wat is het belang van stories en kampvuurverhalen?
- Hoe ontdek en verander je de cultuur van een organisatie?
- Hoe ontdek en verander je beperkende overtuigingen van mensen, teams en organisaties?
- Waarom een pingpongtafel in je bedrijf zetten niet genoeg is om de tweede google te worden?
- Waarom een gebouw best niet meer dan zes bouwlagen heeft?
- Wat de impact is van AI en machine learning op ons en onze organisaties?
Waarom zou je luisteren? Je krijgt onder andere een antwoord op volgende vragen:
- Waarom we slaap optimaliseren
- De verschillende mogelijkheden om je slaap te verbeteren - deuh
n deze aflevering 88 van onze podcast Memento21 heeft Steven een interview met Bert Poffé.
Bert Poffé is ontdekkingsreiziger en rewilding lifestyle coach.
Als een rewilding lifestyle coach is zijn missie om mensen te helpen de negatieve effecten van urbanisatie en domesticatie te overwinnen, en om een vrijere en natuurlijkere manier van eten, slapen, bewegen en sporten, spelen en ontspannen te ontdekken.
Waarom zou je luisteren? Je krijgt onder andere een antwoord op volgende vragen:
- Wat is rewilding?
- Hoe kan je starten met rewilding?
- Waarom is Eskimo een scheldnaam?
- Waarom kun je met jonge kinderen gemakkelijker ‘gekke’ zaken doen?
- Waarom een rookpauze interessant kan zijn?
- Hoe kan je evolueren van de natuur als disneypark naar de ‘next level’?
- Wat zijn food- en movementsnacks?
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- waar we op vakantie gingen
- welk inzichten we opdeden
- wat Kroatische koffie is
- wat Johan resette
Besproken boeken * I don't want to talk about it * Bullshit Jobs * Black Box Thinking * Presence * How to change your mind
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven, David en ik het over de lessen die we leerden door het geven van honderden workshops.
Omdat we zoveel lessen geleerd hebben dankzij het geven van workshops en coachings is deze aflevering de sequel van aflevering 85
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wat de meeste gestelde vragen zijn tijdens onze workshops
- ervaringen die we leerden waardoor onze expertise van het geven van workshops verbeterde
- grappige anekdotes uit workshops
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Stefaan Lammertynn (Slk9500) – sociaal media evangelist en zaakvoerder van Pixular
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- wie Stefaan is
- waarom er nog sociaal media evangelisme nodig is
- welke strategieën Stefaan gebruikt om boeken te produceren
- hoe Stefaan zijn dag start en eindigt
- en nog veel meer
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een solo show van Johan over een nieuwe experiment : Plan B in 2 x 15′ per dag : concreet bouwde Johan een webshop die hij gaat runnen in 2 x 15′ per dag
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- waarom Johan gestart is met Your Untapped Power
- wat we frequent horen tijdens een workshop van deelnemers : het is verassend
- wat het antwoord is dat Johan hier op geeft
- waarom Johan zijn eigen advies besloot te volgen
- wat your Untapped Power is
- waarom Johan dit gekozen heeft als plan B
- wat Johan leerde over zichzelf dank zij experimenten
- de twee platformen Johan bekeek
- hoe beperkingen het bij dit experiment makkelijker maakten
- welke vier stappen je nodig hebt om iets te verkopen
- wat de gekozen producten zijn die Johan verkoopt tijdens het experiment
- hoe de logistiek achter Your Untapped Power momenteel loopt
- eigenschappen van de elf producten die YUP verkoopt
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Wie Lode Roels is
- Wat de Reset was voor Lode
- Het belangrijkste inzicht van de verhuis naar Canada.
- Hoe de work life balance in Canada anders geregeld werd.
- Hoe de een normale dag van Lode er uit ziet op de VRT
- Wat Lode doet om energie hoog te houden
- Wat podcasting Lode brengt
- Welke podcasts Lode beluistert (Jeu, we zitten er ook bij)
- Hoe Lode reflecteert
- Wat de dagboeksessies van Lode zijn
- Wat Lode bedoelt met een retrokalender
- Hoe Lode de avond voordien zijn dag plant.
Uitspraken uit de podcast:
- Uiteindelijk komt alles goed
Je komt onder andere te weten
- hoe Steven en Johan de principes van MYT toepassen in het gezin
- wie het betrouwbaar systeem thuis is
- hoe de lijsten toegepast worden in het gezin
- wat de vier processen zijn
- hoe ga Steven en ik T.E.A.M. toepassen in onze gezinscontext
- Hoe met het brein meewerken
- Wat zijn referentiepunten in de context van het gezin
- Push naar pull
- Experimenten voor het oplossen van bottelnecks
- Werken aan de productiviteit van het gezin
- Wie Manu Leigin van den Hoeck is 0:37
- Wanneer je mid point carriere bent 1:47
- Wat vitiligo is 2:40
- Wat spiegelogie is 4:10
- Wat het fanclub spel 4:50
- Wat zal er volgens Manu nooit liegen 9:40
- Wat positief geladen eten is 12:30
- Werk vlees positief geladen is 15:10
- Wat NLP is 19:50
- Wat chakra's zijn 27:30
- Waarom liefeocahing voor manu virusscan is
- Wat de healing technieken zijn die Manu gebruikt 44:30
- Wat de beste versie is van jezelf is 47:40
- Waarom de mind een slecht meester is 52:48
- Wat Dornn-therapie is 54:39
Je komt onder andere te weten
- wat het onderscheid is tussen gewoonten, doelen en projecten
- wat de valkuil van Steven is bij gewoonten (dezelfde als bij Johan)
- het concept "Alle dagen" bij gewoonten
- waarom een dagelijkse gewoonte makkelijker is dan een wekelijkse gewoonte
- waarom een kortere feedbackloop beter is.
- waarom accountability zo belangrijk is
- waar transparantie helpt
- waarom kleiner beter is
- loggen van gewoonten
- hoe Russische poppetjes je helpen bij het volhouden van je goede gewoonten
- wat de drie maal drie matrix is
- wat minder tijd in extratijd betekent
- welke twee opleidingen die Johan aan het volgen is
- Wie is Lex Casteleyn is
- . Militair (3:15)
- . Partner
- Wat de generalist is 04:30
- Wat de grootste passie van Lex is 06:40
- Wat de (eerste) flow ervaring was van Lex 08:34
- Wat gymnastics is 12: 47
- Wat is verschil tussen trainen en oefenen (spelen) (14:10)
- Wat de helden zijn van Lex ( 16:11)
- Wie de grootste BS – detector is van Lex (18:40)
- Wat is kunst van het leven : 22:1O
- Wat is vrijheid voor Lex is 22:43
- Wat het opmerkelijkste was voor Johan bij het leren van de Pose methode 27:30
- Wat de maand weg van sociale media voor Lex deed 30:11
- Wat het moeilijkste is om niet te doen op sociale media 32:30
- Waarom zijn microbewegingen de dada van Lex (37:10)
- Wat één van de belangrijkste microbeweging is voor Lex
- Wat vind Lex van standigdesk 44:01
- Wat Lex niet meer doet 48:10
- Welk boek Lex gelezen, gedaan heeft op zijn vakantie bgein januari 52:40
- Wat push en pull (54:01)
- Het Netflix – systeem voor schrijven (55: 27)
- Wat Peter Joosten deed die zowel Lex als ik nu nog raar vinden (Luister naar onze podcast met Peter hier) (57:05)
- Wat Lex op zijn lichaam zou laten zetten (1:01:40)
- Waarom je VIP lid moet worden van de generalist (1:02:04)
- Keukenrevolutie
- Peter Joosten – ProjectLeven
- James Altucher
- Annie Duke
- Winterzwemmen – Deventer
- Keukenrevolutie
- Thermomix
- Oura-ring, sleeplatency
- Virtuele assistente – Tamira
- Alexa
- OneNote – template
- Noise cancelling headphones
- Coach Jan
- Bruine m&m’s
- Get A Life XL
- How to think like a Roman Emperor
- Inbox Zero
- OHIO
- Johan als keynote spreker
- Camtasia
- Bulletproof Coffee
- French Press
- Mct - Olie
- Tribe Of Mentors
- Tandenpoetsen op 1 been
- Daily Stoic
- Failing Forward
- Canvas
- 48 wetten van macht
- Microphore - 3M - Tape
Eerste aflevering van een nieuw experiment (8 dagen lang elke dag een podcast maken)
In deze aflevering had ik het onder andere over
- Boxbreathing
- HRV Meting
- Tim Ferriss
- Gary Vaynerchuck
- Flanders Dc
- Hoe bewaak je het kasteel
Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten
- Hoe we naar Work Life Balance beschouwen
- Wat er de laatste vijf à tien jaar verandert is
- Wat werk nu niet meer is
- Wanneer de uitspraak Work Life Balance ontstaan is
Meer info
- wie Kelly Deriemaeker is
- waarom Kelly gestart is met bloggen
- waarom Kelly op haar blog een podcast maand heeft
n deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik een gesprek over de ideeën, principes van een deel van de oude Romeinen en Grieken : de Stoïcijnen.
In deze aflevering hebben Steven en ik het over het gebruik van Email.
Hoe het gebruiken, hoe het niet gebruiken, te maken afspraken zodat je er extratijd door bekomt.