הדרך להינצל מהפחדים והחרדות היא באמצעות השפיטה העצמית. בעזרת החירות ונטילת האחריות שבכך - נעלמים הפחדים. בכדי להגיע לשפיטה עצמית יש צורך בהשגת הדעת, האחדות עם עצמי.