מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט

אז למה אנחנו לא זזים מספיק?
למה זה חשוב ואיך עושים את השינוי החשוב הזה?
סקרנו את הנושא גם מהפן המעשי וגם מהפן הרעיוני.
מוזנים להאזין😊

כדי למצוא את תמר:
https://instagram.com/tamar.shavit?igshid=NWRhNmQxMjQ=
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
httpsד://www.instagram.com/nutri.lina/