يعود العديد من الأشخاص لاكتساب الوزن الذي فقدوه بعد جهد كيف ننجح في تثبيت وزننا ونمنع أنفسنا من عودة الوزن الذي خسرناه؟ هذا ما تعرفنا عليه مع خبيرة التغذية ماسة بيطار في فقرة كوتشينغ