كيف يمكننا الحفاظ على التروية السليمة في أجسامنا؟ كيف نتجنب حدوث الجفاف لدينا؟ ما هي المشروبات المفيدة في هذه الحالة ومالذي علينا أن نتجنب تناوله؟ هذا ما تعرفنا عليه مع أخصائية التغذية ماسة بيطار في فقرة كوتشينغ