تجعلنا ظروف العمل في بعض الأحيان في حالة من عدم الاستقرار خاصة مع تغير ساعات الدوام وتنوعها مابين الصباح والمساء، ما يشكل صعوبة لدى بعض الأشخاص في التكيف مع هذه المتغيرات المستمرة، كيف نكيف من أنفسنا لنتحكم في إدارة وموازنة الوقت ما بين العمل والبيت؟ هذا ما تعرفنا عليه في فقرة كوتشينغ مع مدربة التنمية البشرية شرارة العلي