كيف أخلق عادات جديدة و روتين ممتع و ناجح في حياتي ؟ ما الذي يدفعنا لإدخال عادات جديدة إيجابية ف حياتنا ؟ ما الصعوبة في في تغيير العادات و إدخال عادات جديدة ؟ هذا ما تعرفنا عليه في فقرة كوتشينغ مع الطبيب والكاتب والمحاضر الدكتور صلاح قطب