Agradecer las cosas que están en nuestra vida libera en el cerebro hormonas que nos hacen sentirnos bien, relajan nuestro sistema nervioso y equilibran nuestro sistema inmunitario. Experimenta la magia del agradecimiento por ti mismo. También puedes ir apuntando tus propias frases repitiéndolas en voz alta.

(foto: Rh empresarial Cancun)